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Mûre
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Acorn squash
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Mûre
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Acorn squash

Mûre vs Acorn squash Nutrition

1 Nutrition
1.1 Portion
100 g
100 g
1.2 Glucides
9,80 g10,40 g
Avocado Nutrition
1 79.18
1.2.2 Fibre
1,70 g1,50 g
La mûre Nutrition
0 10.4
1.2.4 Sucre
8,10 g0,00 g
Bilberry Nutrition
0 63.35
1.3 Protéine
1,40 g0,80 g
Pomme Nutrition
0.3 14.07
1.3.2 Protein Ratio Carb
0,140,08
Pomme Nutrition
0.02 0.52
1.4 Vitamines
1.4.1 Vitamine A (Rétinol)
7,50 mcg245,10 mcg
Pomegranate Nutrition
0 426
1.5.1 Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg0,10 mg
Pomme Nutrition
0 0.428
1.6.2 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg0,00 mg
Pomme Nutrition
0 1.3
1.6.4 Vitamine B3 (Niacine)
0,62 mg0,50 mg
Gojiberry Nutrition
0 2.8
1.6.7 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible0,30 mg
Litchi Nutrition
0 1.4
1.6.9 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg0,10 mg
Pomme Nutrition
0 0.4
1.6.11 Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg11,00 mcg
Gojiberry Nutrition
0 81
1.6.13 Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg6,50 mg
Olive Nutrition
0 228.3
1.6.15 Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mgNon disponible
Gojiberry Nutrition
0 3.81
1.6.2 Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcgNon disponible
Orange Nutrition
0 40.3
1.8.2 Lycopène
0,00 mcgNon disponible
Avocado Nutrition
0 5204
1.8.4 Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcgNon disponible
Ananas Nutrition
0 834
1.10.1 Choline
12,30 mgNon disponible
Gojiberry Nutrition
0 14.2
2.3 Graisse
0,39 g0,10 g
Physalis Nutrition
0 33.49
2.5 Minéraux
2.5.1 Potassium
194,00 mg263,00 mg
Olive Nutrition
42 840
2.7.1 Fer à repasser
1,85 mg0,60 mg
Blanc pamplemousse Nutrition
0.06 9
2.8.1 Sodium
10,00 mg3,00 mg
Orange Nutrition
0 1556
2.9.2 Calcium
39,00 mg26,00 mg
Longan Nutrition
1 100
2.9.5 Magnésium
18,00 mg26,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 92
4.3.2 Zinc
0,12 mg0,10 mg
Pomme Nutrition
0 2.7
6.11.1 Phosphore
38,00 mg27,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 113
6.11.2 Manganèse
Non disponible0,10 mg
Pomme Nutrition
0 3.3
6.11.3 Cuivre
0,06 mg0,10 mg
Pomme Nutrition
0 2
6.11.4 Sélénium
0,60 mcg0,40 mcg
Pomme Nutrition
0 63.7
6.12 Les acides gras
6.12.1 Oméga 3s
1,00 mg22,00 mg
Pastèque Nutrition
0 318
6.12.2 Oméga 6s
206,00 mg13,00 mg
Jambul Nutrition
0 1689
6.13 Stérol
6.13.1 Phytosterol
Non disponibleNon disponible
Jambul Nutrition
0 87
6.14 Teneur en eau
87,68 g89,70 g
Gojiberry Nutrition
0 95.23
6.15 Cendre
0,69 g0,80 g
Gojiberry Nutrition
0 87.1