×

तुतीची
तुतीची

एकोर्न स्क्वॉश
एकोर्न स्क्वॉश



ADD
Compare
X
तुतीची
X
एकोर्न स्क्वॉश

तुतीची वि एकोर्न स्क्वॉश मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
9.80 ग्रॅम10.40 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.4.1 तंतू
1.70 ग्रॅम1.50 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.5.1 साखर
8.10 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.7 प्रथिने
1.40 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.7.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.140.08
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
1.8 जीवनसत्त्वे
1.8.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
7.50 मैक्रोग्रॅम245.10 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
1.8.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
1.8.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.10 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
1.8.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.62 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
1.8.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.30 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
1.8.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.05 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
1.8.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
6.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
1.8.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
36.40 मिलिग्रॅम6.50 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
1.8.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.87 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
1.8.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.80 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
1.8.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
1.8.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
136.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
अननस पोषण तत्वे
0 834
1.8.13 चोलीन
12.30 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
1.9 चरबी
0.39 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
1.10 खनिजे
1.10.1 पोटॅशियम
194.00 मिलिग्रॅम263.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
1.10.2 लोह
1.85 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
1.10.3 सोडियम
10.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
1.10.4 कॅल्शियम
39.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
1.10.5 मॅग्नेशियम
18.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
1.10.6 जस्त
0.12 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
1.10.7 फॉस्फरस
38.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
1.10.8 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
1.10.9 तांबे
0.06 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
1.10.10 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
1.11 चरबीयुक्त आम्ल
1.11.1 ओमेगा 3s
1.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
1.11.2 ओमेगा 6s
206.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
1.12 स्टेरॉल
1.12.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
1.13 पाण्याचा अंश
87.68 ग्रॅम89.70 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
1.14 राख
0.69 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1