1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, त्वचा रोगों के उपचार
कैंसर की रोकथाम, पेट स्वास्थ्य में सुधार, वजन घटाने के गुण
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, घावों के उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है
1.3 बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
हीव्स, नाक की सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
पेट के दर्द, खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
एलर्जी की प्रतिक्रिया
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
2.2 कार्बोहाइड्रेट
27.12 ग्राम10.10 ग्राम
1
79.18
2.2.1 रेशा
4.90 ग्राम1.90 ग्राम
0
10.4
2.2.2 चीनी
11.00 ग्राम3.70 ग्राम
0
63.35
2.3 प्रोटीन
1.07 ग्राम0.90 ग्राम
0.3
14.07
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
22.00 माइक्रोग्राम50.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.428
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
1.3
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.90 मिलीग्राम0.47 मिलीग्राम
0
2.8
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.46 मिलीग्राम0.17 मिलीग्राम
0
1.4
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0
0.4
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
14.00 माइक्रोग्राम17.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
29.00 मिलीग्राम9.20 मिलीग्राम
0
228.3
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.10 मिलीग्राम1.61 मिलीग्राम
0
3.81
2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.50 माइक्रोग्राम14.80 माइक्रोग्राम
0
40.3
2.4.11 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
22.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
2.4.13 चोलिने
9.80 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
2.5 वसा
0.23 ग्राम0.33 ग्राम
0
33.49
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
490.00 मिलीग्राम110.00 मिलीग्राम
42
840
2.6.2 लोहा
0.54 मिलीग्राम0.40 मिलीग्राम
0.06
9
2.6.3 सोडियम
2.00 मिलीग्राम14.00 मिलीग्राम
0
1556
2.6.4 कैल्शियम
17.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
1
100
2.6.5 मैग्नीशियम
25.00 मिलीग्राम15.00 मिलीग्राम
0
92
2.6.6 जस्ता
0.12 मिलीग्राम0.28 मिलीग्राम
0
2.7
2.6.7 फास्फोरस
30.00 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
0
113
2.6.8 मैंगनीज
0.06 मिलीग्राम1.10 मिलीग्राम
0
3.3
2.6.9 तांबा
0.08 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
2
2.6.10 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
18.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
2.7.2 ओमेगा 6s
48.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1689
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
2.9 पानी की मात्रा
70.65 ग्राम88.21 ग्राम
0
95.23
2.10 राख
0.93 ग्राम0.56 ग्राम
0
87.1
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है47.00 किलो कैलोरी
15
299
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
103.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
12
354
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
187
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
32
747
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
17
443
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी55.00 किलो कैलोरी
17
461
3.7.2 जाम में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है120.00 किलो कैलोरी
49
420
3.7.3 पाई में कैलोरी
80.00 किलो कैलोरी360.00 किलो कैलोरी
80
450
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
फल सब्जी, उष्णकटिबंधीय
बेरी
4.2 परिपक्व ऋतु
4.3 किस्मों
कोक़ो, टमैकोरा, टेमैइपो, उतो कुरो, सॅमोवा, बूको नि विटी और कुलु डिना
गोल्डन रूबी और ओलिंपिक डबल
4.4 बीजरहित वैराइटी
4.5 रंग
सफेद, पीला
गुलाबी, गुलाबी लाल, सैल्मन, सामन पीले
4.6 अंदर का रंग
4.7 आकार
4.8 बनावट
4.9 स्वाद
4.10 मूल देश
दक्षिण प्रशांत
उत्तरी अमेरिका
4.11 पर बढ़ता है
4.12 खेती
4.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, रेत, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
चिकनी बलुई मिट्टी
4.12.2 मृदा पीएच
4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
5 तथ्य
5.1 के बारे में तथ्य
- ब्रेड फ्रूट पेड़ की दूधिया रस गोंद के रूप में काम आता हैं।
- ब्रेड फ्रूटवृक्ष रोपण से 2-3 साल के बाद 1 फल पैदा करता है और दशको तक फल देता है।
- ब्रेड फ्रूटवृक्ष के बीज खाये भी जाते है।
- इस फल के 1 किलो में कुल 315250 बीज होते हैं।
- इस फल के पेड़ के पत्ते चाय के लिए एक उत्कृष्ट प्रतिस्थापन के रूप में कार्य करते है।
5.2 मादक पेय पदार्थों में
5.2.1 वाइन
5.2.2 बीयर
5.2.3 स्पिरिट्स
5.2.4 कॉकटेल
5.3 उत्पादन
5.3.1 शीर्ष निर्माता
जमैका
संयुक्त राज्य अमेरिका
5.3.2 दूसरे देश
अफ्रीका, भारत, संयुक्त राज्य अमेरिका
कनाडा, मेक्सिको
5.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
उपलब्ध नहीं है
5.3.4 शीर्ष निर्यातक
6 वैज्ञानिक नाम
6.1 वानस्पतिक नाम
आर्टोकार्पस अल्तिलिस
Rubus spectabilis
6.2 पर्याय
आर्टोकार्पस कम्युनिस और आर्टोकार्पस इंसिस
उपलब्ध नहीं है
7 श्रेणीविभाजन
7.1 डोमेन
7.2 राज्य
7.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
7.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
7.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
7.6 उपश्रेणी
7.7 ऑर्डर
7.8 फॅमिली
7.9 जाति
7.10 प्रजाति
ए अल्तिलिस
र. स्पेकटबिलिस
7.11 जेनेरिक ग्रुप