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ब्रेडफ्रुइट बनाम पीचू


पीचू बनाम ब्रेडफ्रुइट


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, त्वचा रोगों के उपचार  
अवसादरोधी, सूजन को काम करने के लिए, स्वस्थ बलगम झिल्ली, मौखिक गुहा कैंसर से बचाता है, एनीमिया से बचाता, मॉर्निंग सिकनेस को रोकता है, फेफड़ों के कैंसर से बचाता है, त्वचा पुनर्जीवन, बृहदांत्र संबंधी रोगों का उपचार  

सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है  
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, पाचन सहायता, ऊर्जा देता है, गठिया मे मदद करता है  

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा रोगों के उपचार  
झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन  

बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार  
-  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
हीव्स, नाक की सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन  
खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी  

दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया  
मुँह जलन, भार बढ़ना  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes  
Yes  

खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए  
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
27.12 ग्राम  
6
15.00 ग्राम  
27

रेशा
4.90 ग्राम  
11
1.10 ग्राम  
37

चीनी
11.00 ग्राम  
24
16.50 ग्राम  
7

प्रोटीन
1.07 ग्राम  
22
1.30 ग्राम  
17

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.04  
24
0.09  
17

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
22.00 माइक्रोग्राम  
21
0.00 माइक्रोग्राम  
39

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम  
3
0.04 मिलीग्राम  
24

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम  
30
0.50 मिलीग्राम  
2

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.90 मिलीग्राम  
11
1.00 मिलीग्राम  
9

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.46 मिलीग्राम  
7
0.30 मिलीग्राम  
14

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम  
15
0.00 मिलीग्राम  
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
14.00 माइक्रोग्राम  
21
0.00 माइक्रोग्राम  
36

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
29.00 मिलीग्राम  
31
28.00 मिलीग्राम  
32

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.10 मिलीग्राम  
99+
0.20 मिलीग्राम  
34

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.50 माइक्रोग्राम  
37
1.20 माइक्रोग्राम  
32

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम  
9
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
22.00 माइक्रोग्राम  
32
-  

चोलिने
9.80 माइक्रोग्राम  
9
2.10 माइक्रोग्राम  
36

वसा
0.23 ग्राम  
32
0.40 ग्राम  
21

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
490.00 मिलीग्राम  
5
266.00 मिलीग्राम  
24

लोहा
0.54 मिलीग्राम  
23
0.13 मिलीग्राम  
99+

सोडियम
2.00 मिलीग्राम  
18
0.00 मिलीग्राम  
21

कैल्शियम
17.00 मिलीग्राम  
25
1.00 मिलीग्राम  
99+

मैग्नीशियम
25.00 मिलीग्राम  
9
10.00 मिलीग्राम  
25

जस्ता
0.12 मिलीग्राम  
21
0.05 मिलीग्राम  
28

फास्फोरस
30.00 मिलीग्राम  
17
12.00 मिलीग्राम  
34

मैंगनीज
0.06 मिलीग्राम  
99+
0.05 मिलीग्राम  
99+

तांबा
0.08 मिलीग्राम  
26
0.10 मिलीग्राम  
22

सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम  
10
0.60 माइक्रोग्राम  
10

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
18.00 मिलीग्राम  
28
0.00 मिलीग्राम  
99+

ओमेगा 6s
48.00 मिलीग्राम  
35
0.00 मिलीग्राम  
99+

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
14.00 मिलीग्राम  
14
9.00 मिलीग्राम  
19

पानी की मात्रा
70.65 ग्राम  
99+
78.00 ग्राम  
99+

राख
0.93 ग्राम  
10
0.50 ग्राम  
27

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
103.00 किलो कैलोरी  
9
83.00 किलो कैलोरी  
13

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
103.00 किलो कैलोरी  
8
60.00 किलो कैलोरी  
25

जमे हुए फार्म में कैलोरी
103.00 किलो कैलोरी  
8
60.00 किलो कैलोरी  
24

सूखे रूप में कैलोरी
103.00 किलो कैलोरी  
99+
283.00 किलो कैलोरी  
28

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
103.00 किलो कैलोरी  
11
60.00 किलो कैलोरी  
27

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी  
3
50.00 किलो कैलोरी  
31

जाम में कैलोरी
200.00 किलो कैलोरी  
26
250.00 किलो कैलोरी  
19

पाई में कैलोरी
80.00 किलो कैलोरी  
99+
109.00 किलो कैलोरी  
99+

विशेषताएँ

प्रकार
फल सब्जी, उष्णकटिबंधीय  
पेड़, उष्णकटिबंधीय  

परिपक्व ऋतु
सभी मौसम  
अंत की गर्मियों  

किस्मों
कोक़ो, टमैकोरा, टेमैइपो, उतो कुरो, सॅमोवा, बूको नि विटी और कुलु डिना  
चोम्पू लेंगं , कोहल सीडलिंग , हॅव , एड़ौ और बीएव किएव  

बीजरहित वैराइटी
No  
-  

रंग
सफेद, पीला  
जंग खाए भूरे रंग  

अंदर का रंग
सफेद  
पीले भूरे रंग  

आकार
अंडाकार  
गोल  

बनावट
कठोर  
मांसल  

स्वाद
नरम  
हलका मिठा  

मूल देश
दक्षिण प्रशांत  
मेक्सिको  

पर बढ़ता है
पेड़  
पेड़  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, रेत, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा  
अच्छी तरह से सूखा  

मृदा पीएच
6-7.5  
5-7  

वातावरण की परिस्थितियाँ
नम, वर्षा, गरम  
धूप, गरम, तुषार के बिना  

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • ब्रेड फ्रूट पेड़ की दूधिया रस गोंद के रूप में काम आता हैं।
  • ब्रेड फ्रूटवृक्ष रोपण से 2-3 साल के बाद 1 फल पैदा करता है और दशको तक फल देता है।
  • ब्रेड फ्रूटवृक्ष के बीज खाये भी जाते है।
  
  • लॉन्गन को चीन में 'ड्रैगन की आंख" कहा जाता है।
  • यह सांप के काटने के बाद जहर अवशोषित करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, वे भी रक्तस्राव को रोकने के लिए मदद करते हैं।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes  
Yes  

बीयर
Yes  
Yes  

स्पिरिट्स
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
जमैका  
थाईलैंड  

दूसरे देश
अफ्रीका, भारत, संयुक्त राज्य अमेरिका  
ऑस्ट्रेलिया, कंबोडिया, ताइवान, संयुक्त राज्य अमेरिका, वियतनाम  

शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका  
चीन  

शीर्ष निर्यातक
जमैका  
थाईलैंड  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
आर्टोकार्पस अल्तिलिस  
डिमोकारपूस लेंगं  

पर्याय
आर्टोकार्पस कम्युनिस और आर्टोकार्पस इंसिस  
ड्रैगन ऑय  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
विरिदिप्लान्ते  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
त्रचेओपहयता  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
मग्नोलियोप्सिडा  

उपश्रेणी
मगनोलिडे  
रोसइदै  

ऑर्डर
रोसलेस  
स्पिन्डलेस  

फॅमिली
मोरासै  
सपिंडसए  

जाति
आर्टोकार्पस  
डिमोकार्प्स  

प्रजाति
ए अल्तिलिस  
डी. लेंगं  

जेनेरिक ग्रुप
शहतूत  
-  

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