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Brotfrucht vs Longan


Longan vs Brotfrucht


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti Depressiva, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Gesunde Schleimhaut, verhindert Mundhöhle Krebs, verhindert, dass Anämie, Verhindert, dass Fälle von morgendlicher Übelkeit, Verhindert, dass Lungenkrebs, Hautverjüngung, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Magen-Darm-Hilfe, Gibt Ihnen Energie, Unterdrückt Arthritis  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Reduziert Falten, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
-  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Nesselsucht, Entzündung Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen  
Juckreiz, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Mundreizung, Gewichtszunahme  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen  
Als Snack am späten Nachmittag  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
27,12 g  
6
15,00 g  
27

Faser
4,90 g  
11
1,10 g  
37

Zucker
11,00 g  
24
16,50 g  
7

Eiweiß
1,07 g  
22
1,30 g  
17

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,09  
17

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
22,00 mcg  
21
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg  
3
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
30
0,50 mg  
2

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
1,00 mg  
9

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,46 mg  
7
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg  
21
0,00 mcg  
36

Vitamin C (Ascorbinsäure)
29,00 mg  
31
28,00 mg  
32

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
37
1,20 mcg  
32

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg  
32
-  

Cholin
9,80 mg  
9
2,10 mg  
36

Fett
0,23 g  
32
0,40 g  
21

Mineralien
  
  

Kalium
490,00 mg  
5
266,00 mg  
24

Eisen
0,54 mg  
23
0,13 mg  
99+

Natrium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Kalzium
17,00 mg  
25
1,00 mg  
99+

Magnesium
25,00 mg  
9
10,00 mg  
25

Zink
0,12 mg  
21
0,05 mg  
28

Phosphor
30,00 mg  
17
12,00 mg  
34

Mangan
0,06 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Kupfer
0,08 mg  
26
0,10 mg  
22

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
0,00 mg  
99+

Omega 6s
48,00 mg  
35
0,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
14,00 mg  
14
9,00 mg  
19

Wassergehalt
70,65 G  
99+
78,00 G  
99+

Asche
0,93 G  
10
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
103,00 kcal  
9
83,00 kcal  
13

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
103,00 kcal  
8
60,00 kcal  
25

Kalorien in gefrorener Form
103,00 kcal  
8
60,00 kcal  
24

Kalorien in getrockneter Form
103,00 kcal  
99+
283,00 kcal  
28

Kalorien in Konservendosen
103,00 kcal  
11
60,00 kcal  
27

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
300,00 kcal  
3
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
80,00 kcal  
99+
109,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Tropisch  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Mitte bis Ende Sommer  

Sorten
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti und Kulu Dina  
Chompoo Longan, Kohala Sämling, Haew, EDAU und biew Kiew  

Kernlos Vielfalt
Nein  
-  

Farbe
Weiß, Gelb  
Rusty braun  

Innenfarbe
Weiß  
Gelbliches Braun  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Zäh  
Fleischig  

Geschmack
Fade  
Süßlich  

Herkunft
Südpazifik  
Mexiko  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Sand, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7.5  
5-7  

Klimabedingungen
Feucht, Regenfall, Warm  
Sonnig, Warm, Ohne Fröste  

Fakten

Fakten über
Der milchige Saft der Brotfruchtbaum verwendet wird, wie Kleber & Rinde verwendet wird, Papiere zu machen. Die Samen von Brotfrucht sind essbar.  
Longan wird auch als "Drachenauge " in China genannt, weil sie den Eindruck eines Augapfels gibt. Longan Samen können verwendet werden, um das Gift nach dem Schlangenbiss zu absorbieren und sie helfen auch, die Blutung zu stoppen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Jamaika  
Thailand  

Andere Länder
Afrika, Indien, vereinigte Staaten von Amerika  
Australien, Combodia, Taiwan, vereinigte Staaten von Amerika, Vietnam  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Top Exporteur
Jamaika  
Thailand  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Artocarpus altilis  
Dimocarpus longan  

Synonym
Artocarpus communis oder Artocarpus incisa  
Drachenauge  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Viridiplantae  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Magnollidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Sapindales  

Familie
Moraceae  
Sapindaceae  

Gattung
Artocarpus  
Dimocarpus  

Spezies
A. altilis  
D. longan  

Gattungsgruppe
Maulbeere  
-  

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