घर
कम कैलोरी फल
-
हरा सेब फल
पीचू फल
सेब फल
उच्च कैलोरी फल
+
कटहल फल
अनार फल
केला फल
सदाबहार फल
+
सेब फल
टमाटर फल
पपीता फल
शीतकालीन फल
+
कम्क्वाट फल
कीनू फल
अंजीर फल
वसंत फल
+
खीरा फल
शहतूत फल
काली अंची फल
×
क्लोउडबेरी
☒
कद्दू
☒
☒
☒
☒
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≡
मेन्यू
फल की तुलना करें
खोज
▼
कम कैलोरी फल
उच्च कैलोरी फल
सदाबहार फल
शीतकालीन फल
वसंत फल
गर्म फल
खट्टे फल
ग्रीष्मकालीन फल
अधिक
X
क्लोउडबेरी
X
कद्दू
क्लोउडबेरी और कद्दू
क्लोउडबेरी
कद्दू
Add ⊕
सारांश
लाभ
पोषण
कैलोरी
विशेषताएँ
तथ्य
वैज्ञानिक नाम
श्रेणीविभाजन
सब
1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, उच्च कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण में रखता है, निम्न रक्तचाप, मोतियाबिंद में मदद करता है, पित्त की पथरी को रोकता है, अल्सर के इलाज, वजन घटाने के गुण
1.1.1 सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, रक्त परिसंचरण में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
श्वसन स्वास्थ्य को बढ़ा देता है, परजीवी और संक्रमण को हटा देता है, जन्म दोष के विरुद्ध सुरक्षा, हड्डियों को मजबूत
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
कालिमा से बचाव, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन
1.3 बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा
बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं
पेट में मरोड़, तीव्रग्राहिता, कब्ज़ की शिकायत, चक्कर आना, खुजली, बेहोशी, हीव्स, सूजन, खुजली, कलाई और चेहरे में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
गुर्दे और पित्ताशय की थैली रोगों
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
✔
✘
96%
Low Calorie Fruits फल
have it !
✔
✘
All
High Calorie Fruits फल
have it !
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
✔
✘
78%
Low Calorie Fruits फल
have it !
✔
✘
81%
High Calorie Fruits फल
have it !
1.7 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
भोजन के साथ, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
किशमिश फल
⊕
▶
▼
8.60 ग्राम
Rank:
61
(Overall)
▶
6.50 ग्राम
Rank:
68
(Overall)
▶
▲
एवोकाडो फल
⊕
▶
15.9
(कम्क्वाट फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.1 रेशा
पशनफ्रूईट फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0.50 ग्राम
Rank:
40
(Overall)
▶
▲
काली अंची फल
⊕
▶
2.9
(अंजीर फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.2 चीनी
खजूर फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
2.76 ग्राम
Rank:
53
(Overall)
▶
▲
नीलबद्री फल
⊕
▶
10.58
(कीनू फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.3 प्रोटीन
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
2.40 ग्राम
Rank:
7
(Overall)
▶
1.00 ग्राम
Rank:
25
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
1.3
(पीचू फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
तामारिलो फल
⊕
▶
▼
0.28
Rank:
2
(Overall)
▶
0.15
Rank:
11
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.1
(रास्पबेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
कद्दू फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
426.00 माइक्रोग्राम
Rank:
1
(Overall)
▶
▲
अनार फल
⊕
▶
42
(टमाटर फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
इमली फल
⊕
▶
▼
0.05 मिलीग्राम
Rank:
21
(Overall)
▶
0.05 मिलीग्राम
Rank:
21
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.053
(बोयसेनबेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
0.07 मिलीग्राम
Rank:
12
(Overall)
▶
0.11 मिलीग्राम
Rank:
8
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.066
(खजूर फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
तलस्थ चेरी फल
⊕
▶
▼
0.90 मिलीग्राम
Rank:
11
(Overall)
▶
0.60 मिलीग्राम
Rank:
25
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
0.54
(नारियल फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0.30 मिलीग्राम
Rank:
13
(Overall)
▶
▲
लीची फल
⊕
▶
0.24
(खुबानी फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
केला फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0.06 मिलीग्राम
Rank:
28
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.086
(अंगूर फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
16.00 माइक्रोग्राम
Rank:
19
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
16
(कीनू फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
अमरूद फल
⊕
▶
▼
158.00 मिलीग्राम
Rank:
3
(Overall)
▶
9.00 मिलीग्राम
Rank:
51
(Overall)
▶
▲
जैतून फल
⊕
▶
31.2
(बतावीनीम्बू फ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
जैतून फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0.44 मिलीग्राम
Rank:
20
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
0.5
(तलस्थ चेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
ग्रीन कीवी फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
1.10 माइक्रोग्राम
Rank:
29
(Overall)
▶
▲
संतरा फल
⊕
▶
5.1
(क्रैनबेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.11 लाइकोपीन
अमरूद फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0.00 माइक्रोग्राम
Rank:
9
(Overall)
▶
▲
एवोकाडो फल
⊕
▶
1419
(बतावीनीम्बू फ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
जापानी ख़ुरमा फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0.00 माइक्रोग्राम
Rank:
36
(Overall)
▶
▲
अनानास फल
⊕
▶
85
(मीठी चेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.4.13 चोलिने
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0.00 माइक्रोग्राम
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
6.7
(टमाटर फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.5 वसा
नारियल फल
⊕
▶
▼
0.80 ग्राम
Rank:
9
(Overall)
▶
0.10 ग्राम
Rank:
43
(Overall)
▶
▲
तलस्थ चेरी फल
⊕
▶
1.17
(अनार फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
340.00 मिलीग्राम
Rank:
14
(Overall)
▶
▲
जैतून फल
⊕
▶
250
(बेर फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.2 लोहा
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
0.70 मिलीग्राम
Rank:
17
(Overall)
▶
0.80 मिलीग्राम
Rank:
16
(Overall)
▶
▲
सफेद चकोतरे फल
⊕
▶
0.69
(रास्पबेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.3 सोडियम
जैतून फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
1.00 मिलीग्राम
Rank:
20
(Overall)
▶
▲
संतरा फल
⊕
▶
26.2
(जामुन फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.6.4 कैल्शियम
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
18.00 मिलीग्राम
Rank:
23
(Overall)
▶
21.00 मिलीग्राम
Rank:
21
(Overall)
▶
▲
पीचू फल
⊕
▶
20
(पपीता फल)
◀
▶
ADD ⊕
1.5.1 मैग्नीशियम
इमली फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
12.00 मिलीग्राम
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
16
(बोयसेनबेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.1 जस्ता
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0.32 मिलीग्राम
Rank:
8
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.22
(किशमिश फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.3 फास्फोरस
नारियल फल
⊕
▶
▼
35.00 मिलीग्राम
Rank:
14
(Overall)
▶
44.00 मिलीग्राम
Rank:
7
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
27
(करौंदा फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.5 मैंगनीज
नीलबद्री फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0.13 मिलीग्राम
Rank:
26
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.232
(बैंगन फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.2.6 तांबा
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0.00 मिलीग्राम
Rank:
52
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
0.127
(अंगूर फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.3.1 सेलेनियम
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0.00 माइक्रोग्राम
Rank:
17
(Overall)
▶
▲
सेब फल
⊕
▶
3
(खजूर फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.4 वसायुक्त अम्ल
2.4.1 ओमेगा -3s
सीताफल फल
⊕
▶
▼
0.00 मिलीग्राम
Rank:
38
(Overall)
▶
82.22 मिलीग्राम
Rank:
10
(Overall)
▶
▲
तरबूज फल
⊕
▶
35
(रेड कर्रान्त ..)
◀
▶
ADD ⊕
2.5.2 ओमेगा 6s
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
0.00 मिलीग्राम
Rank:
54
(Overall)
▶
49.00 मिलीग्राम
Rank:
33
(Overall)
▶
▲
जामुन फल
⊕
▶
122
(गोल्ड कीवी फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.6 स्टेरोल
2.6.1 फीटोस्टेरोल
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
0.00 मिलीग्राम
Rank:
16
(Overall)
▶
▲
जामुन फल
⊕
▶
18
(खुबानी फल)
◀
▶
ADD ⊕
2.7 पानी की मात्रा
खीरा फल
⊕
▶
▼
87.00 ग्राम
Rank:
27
(Overall)
▶
94.20 ग्राम
Rank:
3
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
80.32
(जापानी ख़ुरमा..)
◀
▶
ADD ⊕
2.8 राख
नीलबद्री फल
⊕
▶
▼
1.20 ग्राम
Rank:
6
(Overall)
▶
1.40 ग्राम
Rank:
5
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
1.85
(किशमिश फल)
◀
▶
ADD ⊕
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
किशमिश फल
⊕
▶
▼
51.00 किलो कैलोरी
Rank:
23
(Overall)
▶
26.00 किलो कैलोरी
Rank:
38
(Overall)
▶
▲
खीरा फल
⊕
▶
68
(अमरूद फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
नारियल फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
30.00 किलो कैलोरी
Rank:
23
(Overall)
▶
▲
खीरा फल
⊕
▶
75
(सीताफल फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
इमली फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
रैंबूटन फल
⊕
▶
64
(काली अंची फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
फ़ेजोआ फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
300
(संतरा फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
नारियल फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank:
N/A
(Overall)
▶
34.00 किलो कैलोरी
Rank:
24
(Overall)
▶
▲
टमाटर फल
⊕
▶
82
(रैंबूटन फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
खजूर फल
⊕
▶
▼
61.00 किलो कैलोरी
Rank:
21
(Overall)
▶
46.00 किलो कैलोरी
Rank:
32
(Overall)
▶
▲
टमाटर फल
⊕
▶
75
(नीलबद्री फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.3 जाम में कैलोरी
हुकलबेरी फल
⊕
▶
▼
50.00 किलो कैलोरी
Rank:
38
(Overall)
▶
130.00 किलो कैलोरी
Rank:
35
(Overall)
▶
▲
क्लेमेंटाइन फल
⊕
▶
238
(तलस्थ चेरी फल)
◀
▶
ADD ⊕
3.7.5 पाई में कैलोरी
अंजीर फल
⊕
▶
▼
280.00 किलो कैलोरी
Rank:
28
(Overall)
▶
244.00 किलो कैलोरी
Rank:
37
(Overall)
▶
▲
ब्रेडफ्रुइट फल
⊕
▶
280
(लीची फल)
◀
▶
ADD ⊕
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
बेरी
बेरी
4.2 परिपक्व ऋतु
सर्दी
सभी मौसम
4.3 किस्मों
उपलब्ध नहीं है
जर्रहदाले, पीनिट, लाकोटा, काउ, शुगर, करिबेअं, रेड क़ुरई, बटर्कप और पिंक लेडी
4.4 बीजरहित वैराइटी
✔
✘
26%
Low Calorie Fruits फल
have it !
✔
✘
24%
High Calorie Fruits फल
have it !
4.5 रंग
नारंगी, गुलाबी, पीला
नीला, हरा, नारंगी, लाल, सफेद
4.6 अंदर का रंग
नारंगी
मलाईदार पीले
4.7 आकार
अंडाकार
गोल
4.8 बनावट
रसीला
रेशेदार
4.9 स्वाद
खट्टा मीठा
मलाईदार, मुलायम, मीठा
4.10 मूल देश
आर्कटिक टुंड्रा
मेक्सिको
4.11 पर बढ़ता है
पेड़
बेलें
4.12 खेती
4.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा
मिट्टी दोमट, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
4.12.2 मृदा पीएच
3.5-5
5.5-7.5
4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, गरम
उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
5 तथ्य
5.1 के बारे में तथ्य
नॉर्डिक देशों में, क्लाउड बेरीस को पारंपरिक शराब बनाने के लिए उपयोग किया जाता है।
कद्दू की खेती आलस्का सहित छह महाद्वीपों में होती है। केवल अंटार्कटिका में वे नहीं उगाए जाते।
कद्दू के फूल और बीज भी खाने के काम आते हैं।
5.2 मादक पेय पदार्थों में
5.2.1 वाइन
✔
✘
92%
Low Calorie Fruits फल
have it !
✔
✘
76%
High Calorie Fruits फल
have it !
5.2.2 बीयर
✔
✘
89%
Low Calorie Fruits फल
have it !
✔
✘
88%
High Calorie Fruits फल
have it !
5.2.3 स्पिरिट्स
✔
✘
83%
Low Calorie Fruits फल
have it !
✔
✘
65%
High Calorie Fruits फल
have it !
5.2.4 कॉकटेल
✔
✘
97%
Low Calorie Fruits फल
have it !
✔
✘
94%
High Calorie Fruits फल
have it !
5.3 उत्पादन
5.3.1 शीर्ष निर्माता
नॉर्वे
चीन
5.3.2 दूसरे देश
कनाडा, डेनमार्क, फिनलैंड, आइसलैंड, स्वीडन, संयुक्त राज्य अमेरिका
मिस्र, भारत, इंडोनेशिया, ईरान, इटली, मेक्सिको, रूस, स्पेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
5.3.3 शीर्ष आयातक
नॉर्वे
संयुक्त राज्य अमेरिका
5.3.4 शीर्ष निर्यातक
फिनलैंड
चीन
6 वैज्ञानिक नाम
6.1 वानस्पतिक नाम
रुबूस चमएमओरउस
क्यूकरबिट मक्सिमा
6.2 पर्याय
उपलब्ध नहीं है
क्यूकरबिट पेपो स्क्वाश
7 श्रेणीविभाजन
7.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
7.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
7.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
7.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
7.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
7.6 उपश्रेणी
रोसइदै
दिलनहीदे
7.7 ऑर्डर
रोसलेस
क्यूकरबिटल्स
7.8 फॅमिली
रोसासए
क्यूकरबिटसै
7.9 जाति
रूबस
क्यूकरबिट
7.10 प्रजाति
आर चमएमओरउस
क्यूकरबिट मिक्सट
7.11 जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
कम कैलोरी फल तुलना
» अधिक
क्लोउडबेरी और पर्पल मंगोस्टीन
क्लोउडबेरी और उगली फ्रूट
क्लोउडबेरी और कद्दू
अधिक
अधिक कम कैलोरी फल तुलना
कम कैलोरी फल
» अधिक
साल्मोनबेरी फल
गोजइबेरी फल
ड्रागोनफ्रूईट फल
मिरेकल फ्रूट फल
उगली फ्रूट फल
पर्पल मंगोस्टीन फल
अधिक
अधिक कम कैलोरी फल
कम कैलोरी फल
»अधिक
कद्दू
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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वैज्ञान...
नीलबद्री
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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वैज्ञान...
आलूबुखारा
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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वैज्ञान...
» अधिक कम कैलोरी फल
कम कैलोरी फल तुलना
»अधिक
कद्दू और ड्रागोनफ्रूईट
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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वैज्ञान...
कद्दू और गोजइबेरी
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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वैज्ञान...
कद्दू और मिरेकल फ्रूट
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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वैज्ञान...
» अधिक कम कैलोरी फल तुलना
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