1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
8.60 ग्राम75.03 ग्राम
1
79.18
1.4.2 रेशा
उपलब्ध नहीं है8.00 ग्राम
0
10.4
1.10.2 चीनी
उपलब्ध नहीं है63.35 ग्राम
0
63.35
1.11 प्रोटीन
2.40 ग्राम2.45 ग्राम
0.3
14.07
1.13.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.5.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.05 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
0.428
1.6.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.07 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
1.3
2.2.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.90 मिलीग्राम1.27 मिलीग्राम
0
2.8
2.4.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.59 मिलीग्राम
0
1.4
2.5.4 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.17 मिलीग्राम
0
0.4
2.7.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है19.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.9.2 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
158.00 मिलीग्राम0.40 मिलीग्राम
0
228.3
2.12.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.05 मिलीग्राम
0
3.81
2.15.2 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है2.70 माइक्रोग्राम
0
40.3
3.3.2 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
3.4.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है75.00 माइक्रोग्राम
0
834
3.5.1 चोलिने
उपलब्ध नहीं है6.30 माइक्रोग्राम
0
14.2
4.14 वसा
0.80 ग्राम0.39 ग्राम
0
33.49
1.13 खनिज पदार्थ
1.13.1 पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है656.00 मिलीग्राम
42
840
1.15.2 लोहा
0.70 मिलीग्राम1.02 मिलीग्राम
0.06
9
1.17.1 सोडियम
उपलब्ध नहीं है2.00 मिलीग्राम
0
1556
1.17.3 कैल्शियम
18.00 मिलीग्राम39.00 मिलीग्राम
1
100
1.19.3 मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है43.00 मिलीग्राम
0
92
2.5.1 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.29 मिलीग्राम
0
2.7
3.2.3 फास्फोरस
35.00 मिलीग्राम62.00 मिलीग्राम
0
113
5.11.2 मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है0.26 मिलीग्राम
0
3.3
5.11.5 तांबा
उपलब्ध नहीं है0.21 मिलीग्राम
0
2
5.11.7 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है3.00 माइक्रोग्राम
0
63.7
5.12 वसायुक्त अम्ल
5.12.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
0
318
5.12.3 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम16.00 मिलीग्राम
0
1689
5.13 स्टेरोल
5.13.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
5.15 पानी की मात्रा
87.00 ग्राम20.53 ग्राम
0
95.23
5.16 राख
1.20 ग्राम1.60 ग्राम
0
87.1