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स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए सिफारिश के फलों की तुलना

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फ़िल्टर वैल्यू कंपॅरिज़न

फल

रेशा

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

इमली और जापानी ख़ुरमा

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

5.10 ग्राम

3.60 ग्राम

3.50 मिलीग्राम

7.50 मिलीग्राम

बैंगन और जापानी ख़ुरमा

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

3.00 ग्राम

3.60 ग्राम

2.20 मिलीग्राम

7.50 मिलीग्राम

नीबू और जापानी ख़ुरमा

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

2.80 ग्राम

3.60 ग्राम

29.10 मिलीग्राम

7.50 मिलीग्राम

संतरा और जापानी ख़ुरमा

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

2.40 ग्राम

3.60 ग्राम

53.20 मिलीग्राम

7.50 मिलीग्राम

मीठी चेरी और जापानी ख़ुरमा

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

2.10 ग्राम

3.60 ग्राम

7.00 मिलीग्राम

7.50 मिलीग्राम

उगली फ्रूट और जापानी ख़ुरमा

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

2.00 ग्राम

3.60 ग्राम

70.00 मिलीग्राम

7.50 मिलीग्राम

स्ट्रॉबेरी और जापानी ख़ुरमा

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

2.00 ग्राम

3.60 ग्राम

58.80 मिलीग्राम

7.50 मिलीग्राम

कीनू और जापानी ख़ुरमा

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

1.80 ग्राम

3.60 ग्राम

26.70 मिलीग्राम

7.50 मिलीग्राम

क्लेमेंटाइन और जापानी ख़ुरमा

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

1.70 ग्राम

3.60 ग्राम

48.80 मिलीग्राम

7.50 मिलीग्राम

खट्टी चेरी और जापानी ख़ुरमा

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

1.60 ग्राम

3.60 ग्राम

10.00 मिलीग्राम

7.50 मिलीग्राम

पृष्ठ of 28
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फल जो स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए सलाह दी के लिए नहीं »अधिक

संतरा

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

अनानास

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

कटहल

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

» अधिक फल जो स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए सलाह दी के लिए नहीं