181.0 मिलीग्राम विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) से अधिक मात्रा वाले फल

फिल्टरवैलुए

अमरूद फल

लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

पानी की मात्रा

80.80 ग्राम

रेशा

5.40 ग्राम

चीनी

8.90 ग्राम

विटामिन ए (रेट्नोल)

31.00 माइक्रोग्राम

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

228.30 मिलीग्राम

लोहा

0.26 मिलीग्राम

फल जिनमे विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड) 181.0 मिलीग्राम से कम है

क्लोउडबेरी
लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

गोल्ड कीवी
लाभ | पोषण | कैलोरी | विशेषताएँ

ग्रीन कीवी
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संतरा और पपीता
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आम और लीची
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आम और फ़ालसा
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