1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, आंख की देखभाल, उपास्थि उत्थान में मदद करता है, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार
अस्थमा के उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, स्नायु दर्द से राहत, तंत्रिका तनाव कम कर देता है
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनरोद्धार
1.3 बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
बालों की सुरक्षा
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, खुजली, छींक आना, घरघराहट
तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, रक्तचाप में कमी, चक्कर आना, त्वचा के लाल चकत्ते, चेहरे की सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
1.5 दुष्प्रभाव
कुछ दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है
तनावग्रस्त दिल, जी मिचलाना, उल्टी, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
2.2 कार्बोहाइड्रेट
69.21 ग्राम23.40 ग्राम
1
79.18
2.3.1 रेशा
8.00 ग्राम10.40 ग्राम
0
10.4
2.4.2 चीनी
13.00 ग्राम11.20 ग्राम
0
63.35
2.6 प्रोटीन
14.07 ग्राम2.20 ग्राम
0.3
14.07
2.7.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
3.3 विटामिन
3.3.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम64.00 माइक्रोग्राम
0
426
3.4.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.10 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
0.428
3.5.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
1.30 मिलीग्राम0.13 मिलीग्राम
0
1.3
3.6.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.00 मिलीग्राम1.50 मिलीग्राम
0
2.8
3.6.2 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.4
3.8.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.00 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
0.4
3.8.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
0.00 माइक्रोग्राम14.00 माइक्रोग्राम
0
81
3.8.5 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
19.20 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
0
228.3
3.8.7 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.00 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
3.81
4.12.3 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्राम0.70 माइक्रोग्राम
0
40.3
7.11.1 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
7.11.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0
834
7.11.3 चोलिने
0.00 माइक्रोग्राम7.60 माइक्रोग्राम
0
14.2
7.12 वसा
1.00 ग्राम0.70 ग्राम
0
33.49
7.13 खनिज पदार्थ
7.13.1 पोटैशियम
840.00 मिलीग्राम348.00 मिलीग्राम
42
840
7.13.2 लोहा
9.00 मिलीग्राम1.60 मिलीग्राम
0.06
9
7.13.3 सोडियम
24.00 मिलीग्राम28.00 मिलीग्राम
0
1556
7.13.4 कैल्शियम
100.00 मिलीग्राम12.00 मिलीग्राम
1
100
7.13.5 मैग्नीशियम
0.00 मिलीग्राम29.00 मिलीग्राम
0
92
7.13.6 जस्ता
2.70 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
2.7
7.13.7 फास्फोरस
0.00 मिलीग्राम68.00 मिलीग्राम
0
113
7.13.8 मैंगनीज
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.3
7.13.9 तांबा
2.00 मिलीग्राम0.09 मिलीग्राम
0
2
7.13.10 सेलेनियम
63.70 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
7.14 वसायुक्त अम्ल
7.14.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
318
7.14.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम410.00 मिलीग्राम
0
1689
7.15 स्टेरोल
7.15.1 फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
7.16 पानी की मात्रा
0.00 ग्राम72.93 ग्राम
0
95.23
7.17 राख
0.00 ग्राम0.80 ग्राम
0
87.1
8 कैलोरी
8.1 आहार की मात्रा
8.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
32.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
15
299
8.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है97.00 किलो कैलोरी
12
354
8.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
90.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
0
187
8.5 सूखे रूप में कैलोरी
32.00 किलो कैलोरी410.00 किलो कैलोरी
32
747
8.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है110.00 किलो कैलोरी
17
443
8.7 खानो मैं कैलोरी
8.7.1 रस में कैलोरी
40.00 किलो कैलोरी51.00 किलो कैलोरी
17
461
8.7.2 जाम में कैलोरी
180.00 किलो कैलोरी330.00 किलो कैलोरी
49
420
8.7.3 पाई में कैलोरी
240.00 किलो कैलोरी200.00 किलो कैलोरी
80
450
9 विशेषताएँ
9.1 प्रकार
9.2 परिपक्व ऋतु
9.3 किस्मों
नो टाइप्स
ऑस्ट्रेलियन पर्पल, कामन पर्पल, कपोहो सेलेक्षन, प्रॅट हाइब्रिड, यूनिवर्सिटी सेलेक्षन नो. बी-७४, वैमानालो सेलेक्षन और यी सेलेक्षन
9.4 बीजरहित वैराइटी
9.5 रंग
9.6 अंदर का रंग
9.7 आकार
9.8 बनावट
9.9 स्वाद
थोड़ा कड़वा, तीखा
मीठा, तीखा
9.10 मूल देश
अनजान
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, परागुआ
9.11 पर बढ़ता है
9.12 खेती
9.12.1 मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा
रेतीली दोमट
9.12.2 मृदा पीएच
9.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, गरम
तुषार मुक्त, धूप, गरम
10 तथ्य
10.1 के बारे में तथ्य
- गोजी जामुन दुनिया में सबसे पौष्टिक फलों में से एक माना जाता है।
- शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुण।
- पॅशनफ्रूट का पेड़ एक साल में 20 फीट तक बढ़ सकता है।
- पॅशनफ्रूट की 200 से अधिक प्रजातिया अमेज़न नदी के पास पाई जाती है।
10.2 मादक पेय पदार्थों में
10.2.1 वाइन
10.2.2 बीयर
10.2.3 स्पिरिट्स
10.2.4 कॉकटेल
10.3 उत्पादन
10.3.1 शीर्ष निर्माता
10.3.2 दूसरे देश
कनाडा, फ्रांस, भारत, संयुक्त राज्य अमेरिका
कोलम्बिया, इक्वेडोर, इंडोनेशिया, केन्या, पेरू
10.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
ब्राज़िल
10.3.4 शीर्ष निर्यातक
11 वैज्ञानिक नाम
11.1 वानस्पतिक नाम
लीशियम बर्बरूम
पैसिफ्लोरा एड्यूलिस
11.2 पर्याय
वोल्फ़बेरी
पस्सिफलोरा एड्यूलिस फ. एड्यूलिस या पस्सिफलोरा एड्यूलिस फ. फ़्लाविकरपा
12 श्रेणीविभाजन
12.1 डोमेन
12.2 राज्य
12.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
12.4 विभाजन
12.5 क्लास
12.6 उपश्रेणी
12.7 ऑर्डर
12.8 फॅमिली
12.9 जाति
12.10 प्रजाति
12.11 जेनेरिक ग्रुप