घर
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गोजइबेरी
गोजइबेरी
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रेड कर्रान्त
रेड कर्रान्त
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Compare
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गोजइबेरी
X
रेड कर्रान्त

गोजइबेरी और रेड कर्रान्त

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1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, आंख की देखभाल, उपास्थि उत्थान में मदद करता है, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार
कैंसर की रोकथाम, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, गठिया के उपचार
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, हड्डियों को मजबूत
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा रोगों के उपचार
रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, मुँहासे के इलाज
1.3 बालों पे लाभ
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
बालों की सुरक्षा
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
तीव्रग्राहिता, खुजली, छींक आना, घरघराहट
असामान्य रूप से तेजी से दिल की दर, तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, हीव्स, खुजली, निगलने मे कठिनाइ
1.5 दुष्प्रभाव
कुछ दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है
गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
✔ ✘
96% Low Calorie Fruits फल have it !
✔ ✘
96% Low Calorie Fruits फल have it !
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
✔ ✘
78% Low Calorie Fruits फल have it !
✔ ✘
78% Low Calorie Fruits फल have it !
1.7 खाने का अच्छा समय
भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
किशमिश फल
⊕
▶
▼
69.21 ग्राम
Rank: 3 (Overall)▶
13.80 ग्राम
Rank: 34 (Overall)▶
▲
एवोकाडो फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.2.1 रेशा
पशनफ्रूईट फल
⊕
▶
▼
8.00 ग्राम
Rank: 3 (Overall)▶
4.30 ग्राम
Rank: 13 (Overall)▶
▲
काली अंची फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.2.2 चीनी
खजूर फल
⊕
▶
▼
13.00 ग्राम
Rank: 11 (Overall)▶
7.37 ग्राम
Rank: 40 (Overall)▶
▲
नीलबद्री फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3 प्रोटीन
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
14.07 ग्राम
Rank: 1 (Overall)▶
1.40 ग्राम
Rank: 16 (Overall)▶
▲
सेब फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
तामारिलो फल
⊕
▶
▼
0.20
Rank: 7 (Overall)▶
0.10
Rank: 15 (Overall)▶
▲
सेब फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
कद्दू फल
⊕
▶
▼
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 37 (Overall)▶
2.00 माइक्रोग्राम
Rank: 33 (Overall)▶
▲
अनार फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
इमली फल
⊕
▶
▼
0.10 मिलीग्राम
Rank: 7 (Overall)▶
0.04 मिलीग्राम
Rank: 24 (Overall)▶
▲
सेब फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
1.30 मिलीग्राम
Rank: 1 (Overall)▶
0.05 मिलीग्राम
Rank: 20 (Overall)▶
▲
सेब फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
तलस्थ चेरी फल
⊕
▶
▼
0.00 मिलीग्राम
Rank: 64 (Overall)▶
0.10 मिलीग्राम
Rank: 62 (Overall)▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
0.00 मिलीग्राम
Rank: 58 (Overall)▶
0.06 मिलीग्राम
Rank: 53 (Overall)▶
▲
लीची फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
केला फल
⊕
▶
▼
0.00 मिलीग्राम
Rank: 52 (Overall)▶
0.07 मिलीग्राम
Rank: 24 (Overall)▶
▲
सेब फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 36 (Overall)▶
8.00 माइक्रोग्राम
Rank: 27 (Overall)▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
अमरूद फल
⊕
▶
▼
19.20 मिलीग्राम
Rank: 38 (Overall)▶
41.00 मिलीग्राम
Rank: 20 (Overall)▶
▲
जैतून फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
जैतून फल
⊕
▶
▼
0.00 मिलीग्राम
Rank: 42 (Overall)▶
0.10 मिलीग्राम
Rank: 37 (Overall)▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
ग्रीन कीवी फल
⊕
▶
▼
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 36 (Overall)▶
11.00 माइक्रोग्राम
Rank: 8 (Overall)▶
▲
संतरा फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.11 लाइकोपीन
अमरूद फल
⊕
▶
▼
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall)▶
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 9 (Overall)▶
▲
एवोकाडो फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
जापानी ख़ुरमा फल
⊕
▶
▼
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 36 (Overall)▶
47.00 माइक्रोग्राम
Rank: 22 (Overall)▶
▲
अनानास फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.13 चोलिने
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 32 (Overall)▶
7.60 माइक्रोग्राम
Rank: 13 (Overall)▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.5 वसा
नारियल फल
⊕
▶
▼
1.00 ग्राम
Rank: 6 (Overall)▶
0.20 ग्राम
Rank: 33 (Overall)▶
▲
तलस्थ चेरी फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
840.00 मिलीग्राम
Rank: 1 (Overall)▶
275.00 मिलीग्राम
Rank: 22 (Overall)▶
▲
जैतून फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.2 लोहा
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
9.00 मिलीग्राम
Rank: 1 (Overall)▶
1.00 मिलीग्राम
Rank: 13 (Overall)▶
▲
सफेद चकोतरे फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.3 सोडियम
जैतून फल
⊕
▶
▼
24.00 मिलीग्राम
Rank: 4 (Overall)▶
1.00 मिलीग्राम
Rank: 20 (Overall)▶
▲
संतरा फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.4 कैल्शियम
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
100.00 मिलीग्राम
Rank: 1 (Overall)▶
33.00 मिलीग्राम
Rank: 13 (Overall)▶
▲
पीचू फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.5 मैग्नीशियम
इमली फल
⊕
▶
▼
0.00 मिलीग्राम
Rank: 31 (Overall)▶
13.00 मिलीग्राम
Rank: 22 (Overall)▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.6 जस्ता
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
2.70 मिलीग्राम
Rank: 1 (Overall)▶
0.23 मिलीग्राम
Rank: 12 (Overall)▶
▲
सेब फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.7 फास्फोरस
नारियल फल
⊕
▶
▼
0.00 मिलीग्राम
Rank: 42 (Overall)▶
44.00 मिलीग्राम
Rank: 7 (Overall)▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.8 मैंगनीज
नीलबद्री फल
⊕
▶
▼
0.00 मिलीग्राम
Rank: 60 (Overall)▶
0.19 मिलीग्राम
Rank: 20 (Overall)▶
▲
सेब फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.9 तांबा
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
2.00 मिलीग्राम
Rank: 1 (Overall)▶
0.11 मिलीग्राम
Rank: 20 (Overall)▶
▲
सेब फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.10 सेलेनियम
गोजइबेरी फल
⊕
▶
▼
63.70 माइक्रोग्राम
Rank: 1 (Overall)▶
0.60 माइक्रोग्राम
Rank: 10 (Overall)▶
▲
सेब फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
सीताफल फल
⊕
▶
▼
0.00 मिलीग्राम
Rank: 38 (Overall)▶
35.00 मिलीग्राम
Rank: 20 (Overall)▶
▲
तरबूज फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.7.2 ओमेगा 6s
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
0.00 मिलीग्राम
Rank: 54 (Overall)▶
53.00 मिलीग्राम
Rank: 31 (Overall)▶
▲
जामुन फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
एवोकाडो फल
⊕
▶
▼
0.00 मिलीग्राम
Rank: 16 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
जामुन फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.9 पानी की मात्रा
खीरा फल
⊕
▶
▼
0.00 ग्राम
Rank: 76 (Overall)▶
83.95 ग्राम
Rank: 42 (Overall)▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.10 राख
नीलबद्री फल
⊕
▶
▼
0.00 ग्राम
Rank: 45 (Overall)▶
0.66 ग्राम
Rank: 17 (Overall)▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
किशमिश फल
⊕
▶
▼
32.00 किलो कैलोरी
Rank: 36 (Overall)▶
56.00 किलो कैलोरी
Rank: 20 (Overall)▶
▲
खीरा फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
नारियल फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
खीरा फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
इमली फल
⊕
▶
▼
90.00 किलो कैलोरी
Rank: 6 (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
रैंबूटन फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
फ़ेजोआ फल
⊕
▶
▼
32.00 किलो कैलोरी
Rank: 42 (Overall)▶
308.00 किलो कैलोरी
Rank: 16 (Overall)▶
▲
गोजइबेरी फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
नारियल फल
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
टमाटर फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
खजूर फल
⊕
▶
▼
40.00 किलो कैलोरी
Rank: 35 (Overall)▶
70.00 किलो कैलोरी
Rank: 17 (Overall)▶
▲
टमाटर फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7.2 जाम में कैलोरी
हुकलबेरी फल
⊕
▶
▼
180.00 किलो कैलोरी
Rank: 29 (Overall)▶
165.00 किलो कैलोरी
Rank: 31 (Overall)▶
▲
क्लेमेंटाइन फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7.3 पाई में कैलोरी
अंजीर फल
⊕
▶
▼
240.00 किलो कैलोरी
Rank: 38 (Overall)▶
260.00 किलो कैलोरी
Rank: 32 (Overall)▶
▲
ब्रेडफ्रुइट फल
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
बेरी
बेरी
4.2 परिपक्व ऋतु
पतझड़
गर्मी
4.3 किस्मों
नो टाइप्स
रोवदा, स्टॅन्ज़ा, रेड लेक, जुनिफेर और जॉनखीर वन तेट्स
4.4 बीजरहित वैराइटी
✔ ✘
26% Low Calorie Fruits फल have it !
✔ ✘
26% Low Calorie Fruits फल have it !
4.5 रंग
लाल रंग
लाल
4.6 अंदर का रंग
नारंगी
लाल
4.7 आकार
अंडाकार
गोल
4.8 बनावट
कठोर
रसीला
4.9 स्वाद
थोड़ा कड़वा, तीखा
खट्टा, तीखा
4.10 मूल देश
अनजान
यूरोप
4.11 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
4.12 खेती
4.12.1 मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा
नम, अच्छी तरह से सूखा
4.12.2 मृदा पीएच
6.8-8.1
6-7
4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, गरम
सर्दी
5 तथ्य
5.1 के बारे में तथ्य
  • गोजी जामुन दुनिया में सबसे पौष्टिक फलों में से एक माना जाता है।
  • शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुण।
  • यह शरीर को एनर्जी देने के लिए सबसे अच्छा स्नैक्स है|
  • किशमिश में आयरन, पोटेशियम, कैल्शियम, मैग्नीशियम और फाइबर की भरपूर मात्रा पायी जाती है|
5.2 मादक पेय पदार्थों में
5.2.1 वाइन
✔ ✘
92% Low Calorie Fruits फल have it !
✔ ✘
92% Low Calorie Fruits फल have it !
5.2.2 बीयर
✔ ✘
89% Low Calorie Fruits फल have it !
✔ ✘
89% Low Calorie Fruits फल have it !
5.2.3 स्पिरिट्स
✔ ✘
83% Low Calorie Fruits फल have it !
✔ ✘
83% Low Calorie Fruits फल have it !
5.2.4 कॉकटेल
✔ ✘
97% Low Calorie Fruits फल have it !
✔ ✘
97% Low Calorie Fruits फल have it !
5.3 उत्पादन
5.3.1 शीर्ष निर्माता
चीन
रूस
5.3.2 दूसरे देश
कनाडा, फ्रांस, भारत, संयुक्त राज्य अमेरिका
बेल्जियम, फ्रांस, जर्मनी, आयरलैंड, इटली, नीदरलैंड्स, पोलैंड, पुर्तगाल, स्कॉटलैंड, स्पेन, स्वीडन, यूनाइटेड किंगडम
5.3.3 शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका
जर्मनी
5.3.4 शीर्ष निर्यातक
चीन
रूस
6 वैज्ञानिक नाम
6.1 वानस्पतिक नाम
लीशियम बर्बरूम
रीबेस रूबरूम
6.2 पर्याय
वोल्फ़बेरी
उपलब्ध नहीं है
7 श्रेणीविभाजन
7.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
7.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
7.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
7.4 विभाजन
अनजान
माग्नोलियोफायत
7.5 क्लास
अनजान
मग्नोलियोप्सिडा
7.6 उपश्रेणी
आस्टेरिडए
रोसइदै
7.7 ऑर्डर
सोलनलेस
सैक्सीफ्रागाल्स
7.8 फॅमिली
सोलनसए
ग्रॉस्सुलैरियासै
7.9 जाति
लीशियम
रीबेस
7.10 प्रजाति
ल. बर्बरूम
र. रूबरूम
7.11 जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
सेक्सिफ्रेज

कम कैलोरी फल तुलना » अधिक

Gojiberry FruitDamson fruit
गोजइबेरी और आलूबुखारा
Gojiberry FruitBilberry fruit
गोजइबेरी और नीलबद्री
Gojiberry FruitPumpkin fruit
गोजइबेरी और कद्दू

कम कैलोरी फल » अधिक

कम कैलोरी फल »अधिक

» अधिक कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल तुलना »अधिक

» अधिक कम कैलोरी फल तुलना
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