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गोल्ड कीवी
गोल्ड कीवी

चकोतरा
चकोतरा



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गोल्ड कीवी
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चकोतरा

गोल्ड कीवी और चकोतरा

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

अस्थमा के उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, पेट स्वास्थ्य में सुधार, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, त्वचा रोगों के उपचार
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, मूत्र पथ के संक्रमण को रोकता है

सामान्य लाभ

प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता
पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, फ्लू के उपचार, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, आम सर्दी का उपचार

त्वचा पे लाभ

रंग हल्का कर देता है, कालिमा से बचाव, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है

बालों पे लाभ

बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, जीभ और मुंह के अन्य भागों में खुजली, गले में खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
पेट में मरोड़, पेट के दर्द, दस्त, हल्कापन, नाक बंद, जी मिचलाना, निगलने मे कठिनाइ, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी

दुष्प्रभाव

एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, त्वचा के लाल चकत्ते, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
एलर्जी की प्रतिक्रिया, चक्कर आना, पेट दर्द

उपयुक्त है

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)

पोषण

सेवन मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

कार्बोहाइड्रेट

14.23 ग्राम9.62 ग्राम
1 79.18
👆🏻

रेशा

2.00 ग्राम1.00 ग्राम
0 10.4
👆🏻

चीनी

10.98 ग्राम8.40 ग्राम
0 63.35
👆🏻

प्रोटीन

1.23 ग्राम0.76 ग्राम
0.3 14.07
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

0.080.08
0.02 0.52
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए (रेट्नोल)

4.00 माइक्रोग्राम138.00 माइक्रोग्राम
0 681
👆🏻

विटामिन बी 1 (थायमिन)

0.02 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0 0.428
👆🏻

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

0.05 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0 1.3
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.28 मिलीग्राम0.22 मिलीग्राम
0 2.8
👆🏻

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

0.50 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
0 1.4
👆🏻

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

0.06 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0 0.4
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

34.00 माइक्रोग्राम9.00 माइक्रोग्राम
0 81
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

105.40 मिलीग्राम61.00 मिलीग्राम
0 228.3
👆🏻

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

1.49 मिलीग्राम0.15 मिलीग्राम
0 3.81
👆🏻

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

5.50 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0 40.3
👆🏻

लाइकोपीन

0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 5204
👆🏻

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

114.00 माइक्रोग्राम-
0 834
👆🏻

चोलिने

5.00 माइक्रोग्राम14.20 माइक्रोग्राम
0 19.2
👆🏻

वसा

0.56 ग्राम0.04 ग्राम
0 33.49
👆🏻

खनिज पदार्थ

पोटैशियम

316.00 मिलीग्राम216.00 मिलीग्राम
42 840
👆🏻

लोहा

0.29 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

3.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0 1556
👆🏻

कैल्शियम

20.00 मिलीग्राम4.00 मिलीग्राम
1 100
👆🏻

मैग्नीशियम

14.00 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
0 92
👆🏻

जस्ता

0.10 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0 2.7
👆🏻

फास्फोरस

29.00 मिलीग्राम17.00 मिलीग्राम
0 113
👆🏻

मैंगनीज

0.06 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0 3.3
👆🏻

तांबा

0.15 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

3.10 माइक्रोग्राम0.10 माइक्रोग्राम
0 63.7
👆🏻

वसायुक्त अम्ल

ओमेगा -3s

163.00 मिलीग्राम12.00 मिलीग्राम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

122.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
0 1689
👆🏻

स्टेरोल

फीटोस्टेरोल

16.00 मिलीग्राम24.00 मिलीग्राम
0 87
👆🏻

पानी की मात्रा

83.22 ग्राम89.10 ग्राम
0 95.23
👆🏻

राख

0.76 ग्राम0.50 ग्राम
0 87.1
👆🏻

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

60.00 किलो कैलोरी38.00 किलो कैलोरी
15 354
👆🏻

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

61.00 किलो कैलोरी38.00 किलो कैलोरी
12 354
👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

61.00 किलो कैलोरी38.00 किलो कैलोरी
0 354
👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

352.00 किलो कैलोरी350.00 किलो कैलोरी
16 747
👆🏻

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

105.00 किलो कैलोरी38.00 किलो कैलोरी
15 443
👆🏻

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

61.00 किलो कैलोरी43.00 किलो कैलोरी
16 461
👆🏻

जाम में कैलोरी

245.00 किलो कैलोरी200.00 किलो कैलोरी
49 420
👆🏻

पाई में कैलोरी

345.00 किलो कैलोरी290.00 किलो कैलोरी
80 450
👆🏻

विशेषताएँ

प्रकार

उष्णकटिबंधीय
साइट्रस, उष्णकटिबंधीय

परिपक्व ऋतु

वसंत, गर्मी, सर्दी
सभी मौसम

किस्मों

किंग युआन #२७, किंग युआन #२९, किंग युआन #६ और हुआंग यान
चांड्लर, कॉकटेल, क्यूबन षड्डॉक़्क, हिरदो बुनटन, हनी, जॅफा रेड, मतो बुनटन, पोमेलिट, रेंकिंग, साइयमीज़ स्वीट और स्वीटी

बीजरहित वैराइटी

रंग

भूरा, पीला
हरा, गुलाबी, लाल, पीला

अंदर का रंग

पीला
मलाईदार पीले

आकार

अंडाकार
गोल

बनावट

रसीला
रसीला

स्वाद

मीठा
रसीला, मीठा

मूल देश

चीन
मलेशिया, दक्षिण-पूर्वी एशिया, थाईलैंड

पर बढ़ता है

बेलें
पेड़

खेती

मिट्टी के प्रकार

अच्छी तरह से सूखा
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, बलुआ

मृदा पीएच

5-6.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

वातावरण की परिस्थितियाँ

सर्दी, धूप
गरम

तथ्य

के बारे में तथ्य

  • डेंगू के दौरान गिलोय का पौधा और कीवी फल आपके अपनों की जिंदगी बचा सकते हैं।
  • इसमें विटामिन ई और एंटीआक्सीडेंट्स की बड़ी मात्रा पायी जाती है।
  • चकोतरा निम्बू-वंश का एक फल है, जो उस वंश की सबसे बड़ी जातियों में से एक है।
  • पूरा बड़ा होने पर इसके फल का व्यास (डायामीटर) १५-२५ सेमी और वज़न १ से २ किलोग्राम होता है।

मादक पेय पदार्थों में

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

उत्पादन

शीर्ष निर्माता

इटली
चीन

दूसरे देश

चिली, फ्रांस, यूनान, ईरान, जापान, न्यूजीलैंड, पुर्तगाल, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
अर्जेंटीना, भारत, इजराइल, मेक्सिको, दक्षिण अफ्रीका, सूडान, थाईलैंड, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका

शीर्ष आयातक

संयुक्त राज्य अमेरिका
यूरोप

शीर्ष निर्यातक

न्यूजीलैंड
संयुक्त राज्य अमेरिका

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

एक्टीनिडिया चिनेन्सिस
साइट्रस मक्सिमा

पर्याय

एक्टिनिडिया चिनेंसिस
साइट्रस ग्रंडिस

श्रेणीविभाजन

डोमेन

यूकेरिया
यूकेरिया

राज्य

प्लाटै
प्लाटै

सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता

विभाजन

माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत

क्लास

मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा

उपश्रेणी

दिलनहीदे
रोसइदै

ऑर्डर

एरिकल्स
स्पिन्डलेस

फॅमिली

एक्टीनिडिएसए
रुटसऐ

जाति

एक्टीनिडिया
साइट्रस

प्रजाति

ए चीनेंसिस
सी. मक्सिमा

जेनेरिक ग्रुप

कीवी
खट्टे फल