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गोल्ड कीवी
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कीनू
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कीनू

गोल्ड कीवी और कीनू

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

अस्थमा के उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, पेट स्वास्थ्य में सुधार, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, त्वचा रोगों के उपचार
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है

सामान्य लाभ

प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता
सूजन को काम करने के लिए, खांसी दूर हो जाती है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, घावों के उपचार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है

त्वचा पे लाभ

रंग हल्का कर देता है, कालिमा से बचाव, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार

बालों पे लाभ

बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, चमकदार बाल

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, जीभ और मुंह के अन्य भागों में खुजली, गले में खुजली, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, उल्टी
पेट में मरोड़, हीव्स, खुजली, जी मिचलाना, घरघराहट

दुष्प्रभाव

एलर्जी की प्रतिक्रिया, दस्त, त्वचा के लाल चकत्ते, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
एलर्जी की प्रतिक्रिया, त्वचा के लाल चकत्ते, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित

उपयुक्त है

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

भोजन के बाद एक घंटे को छोड़कर किसी भी समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने

पोषण

सेवन मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

कार्बोहाइड्रेट

14.23 ग्राम13.34 ग्राम
1 79.18
👆🏻

रेशा

2.00 ग्राम1.80 ग्राम
0 10.4
👆🏻

चीनी

10.98 ग्राम10.58 ग्राम
0 63.35
👆🏻

प्रोटीन

1.23 ग्राम0.81 ग्राम
0.3 14.07
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

0.080.06
0.02 0.52
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए (रेट्नोल)

4.00 माइक्रोग्राम34.00 माइक्रोग्राम
0 681
👆🏻

विटामिन बी 1 (थायमिन)

0.02 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0 0.428
👆🏻

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

0.05 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0 1.3
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

0.28 मिलीग्राम0.38 मिलीग्राम
0 2.8
👆🏻

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

0.50 मिलीग्राम0.22 मिलीग्राम
0 1.4
👆🏻

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

0.06 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0 0.4
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

34.00 माइक्रोग्राम16.00 माइक्रोग्राम
0 81
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

105.40 मिलीग्राम26.70 मिलीग्राम
0 228.3
👆🏻

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

1.49 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
0 3.81
👆🏻

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

5.50 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 40.3
👆🏻

लाइकोपीन

0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 5204
👆🏻

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

114.00 माइक्रोग्राम138.00 माइक्रोग्राम
0 834
👆🏻

चोलिने

5.00 माइक्रोग्राम10.20 माइक्रोग्राम
0 19.2
👆🏻

वसा

0.56 ग्राम0.31 ग्राम
0 33.49
👆🏻

खनिज पदार्थ

पोटैशियम

316.00 मिलीग्राम166.00 मिलीग्राम
42 840
👆🏻

लोहा

0.29 मिलीग्राम0.15 मिलीग्राम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

3.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 1556
👆🏻

कैल्शियम

20.00 मिलीग्राम37.00 मिलीग्राम
1 100
👆🏻

मैग्नीशियम

14.00 मिलीग्राम12.00 मिलीग्राम
0 92
👆🏻

जस्ता

0.10 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0 2.7
👆🏻

फास्फोरस

29.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
0 113
👆🏻

मैंगनीज

0.06 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0 3.3
👆🏻

तांबा

0.15 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

3.10 माइक्रोग्राम0.10 माइक्रोग्राम
0 63.7
👆🏻

वसायुक्त अम्ल

ओमेगा -3s

163.00 मिलीग्राम18.00 मिलीग्राम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

122.00 मिलीग्राम48.00 मिलीग्राम
0 1689
👆🏻

स्टेरोल

फीटोस्टेरोल

16.00 मिलीग्राम24.00 मिलीग्राम
0 87
👆🏻

पानी की मात्रा

83.22 ग्राम85.17 ग्राम
0 95.23
👆🏻

राख

0.76 ग्राम0.38 ग्राम
0 87.1
👆🏻

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

60.00 किलो कैलोरी53.00 किलो कैलोरी
15 354
👆🏻

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

61.00 किलो कैलोरी53.00 किलो कैलोरी
12 354
👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

61.00 किलो कैलोरी53.00 किलो कैलोरी
0 354
👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

352.00 किलो कैलोरी340.00 किलो कैलोरी
16 747
👆🏻

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

105.00 किलो कैलोरी61.00 किलो कैलोरी
15 443
👆🏻

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

61.00 किलो कैलोरी43.00 किलो कैलोरी
16 461
👆🏻

जाम में कैलोरी

245.00 किलो कैलोरी50.00 किलो कैलोरी
49 420
👆🏻

पाई में कैलोरी

345.00 किलो कैलोरी370.00 किलो कैलोरी
80 450
👆🏻

विशेषताएँ

प्रकार

उष्णकटिबंधीय
साइट्रस

परिपक्व ऋतु

वसंत, गर्मी, सर्दी
सर्दी

किस्मों

किंग युआन #२७, किंग युआन #२९, किंग युआन #६ और हुआंग यान
क्लेमेंटाइन, डांसी, किंग मंदरिन, मुरकोत्त, पोंकण, रॉबिनसन, साट्स्यूमा और सनबर्स्ट

बीजरहित वैराइटी

रंग

भूरा, पीला
नारंगी

अंदर का रंग

पीला
नारंगी

आकार

अंडाकार
गोल

बनावट

रसीला
रसीला

स्वाद

मीठा
खट्टा मीठा

मूल देश

चीन
दक्षिण-पूर्वी एशिया

पर बढ़ता है

बेलें
-

खेती

मिट्टी के प्रकार

अच्छी तरह से सूखा
अच्छी तरह से सूखा

मृदा पीएच

5-6.56-7.5
3.5 10
👆🏻

वातावरण की परिस्थितियाँ

सर्दी, धूप
धूप

तथ्य

के बारे में तथ्य

  • डेंगू के दौरान गिलोय का पौधा और कीवी फल आपके अपनों की जिंदगी बचा सकते हैं।
  • इसमें विटामिन ई और एंटीआक्सीडेंट्स की बड़ी मात्रा पायी जाती है।
  • एक बड़ी राशि में विटामिन सी की मौजूदगी बढ़ जाती है और मानव शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
  • दाने, मुँहासे - यह पाचन में सुधार करने के लिए और कुछ त्वचा रोगों के इलाज के लिए उपयोगी है।

मादक पेय पदार्थों में

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

उत्पादन

शीर्ष निर्माता

इटली
चीन

दूसरे देश

चिली, फ्रांस, यूनान, ईरान, जापान, न्यूजीलैंड, पुर्तगाल, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
ब्राज़िल, ईरान, इटली, जापान, कोरिया, मोरक्को, स्पेन, तुर्की

शीर्ष आयातक

संयुक्त राज्य अमेरिका
चीन

शीर्ष निर्यातक

न्यूजीलैंड
स्पेन

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

एक्टीनिडिया चिनेन्सिस
साइट्रस रेटिकुलाटा

पर्याय

एक्टिनिडिया चिनेंसिस
सिटरस क्लेमेंटीना या सिटरस नोबिलाइस

श्रेणीविभाजन

डोमेन

यूकेरिया
यूकेरिया

राज्य

प्लाटै
प्लाटै

सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता

विभाजन

माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत

क्लास

मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा

उपश्रेणी

दिलनहीदे
रोसइदै

ऑर्डर

एरिकल्स
स्पिन्डलेस

फॅमिली

एक्टीनिडिएसए
रुटसऐ

जाति

एक्टीनिडिया
साइट्रस

प्रजाति

ए चीनेंसिस
सी. रेटिकुलाटा

जेनेरिक ग्रुप

कीवी
खट्टे फल