करौंदा और केला
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया की रोकथाम, कैंसर की रोकथाम, जिगर को स्वस्थ्य रखता है, स्कर्वी उपचार, अल्सर की रोकथाम
कैंसर की रोकथाम, डायरिया के इलाज, स्नायु दर्द से राहत, बवासीर उपचार, कब्ज रोकता है, त्वचा की सफाई, अल्सर के इलाज
सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, रक्त परिसंचरण में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, गले में खराश का उपचार, आम सर्दी का उपचार
रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, मुँहासे के इलाज
बुढ़ापे मै लाभ, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन
बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार
बालों के झड़ने से बचाता है, चमकदार बाल, मुलायम त्वचा
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
कब्ज, दस्त, रक्तचाप में गिरावट, खुजली, चेहरे की सूजन, हीव्स, स्वर बैठना, खुजली, आंखों में जलन, जी मिचलाना, लाल दाने, आँखों की लाली, बहती नाक, कष्टप्रद आँखें, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी
पेट के दर्द, रक्तचाप में कमी, चक्कर आना, हीव्स, मुंह की खुजली, हल्कापन, सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, कमजोर या तेज नाड़ी, घरघराहट
दुष्प्रभाव
गैस्ट्रिक जलन
सरदर्द, तीव्र सिरदर्द, दांत की सड़न
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
10.18 ग्राम
99+
22.80 ग्राम
11
रेशा
4.30 ग्राम
13
2.60 ग्राम
23
चीनी
उपलब्ध नहीं है
12.20 ग्राम
15
प्रोटीन
0.88 ग्राम
31
1.10 ग्राम
21
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.09
16
0.05
22
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
15.00 माइक्रोग्राम
24
3.00 माइक्रोग्राम
32
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम
24
0.00 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम
30
0.10 मिलीग्राम
10
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.30 मिलीग्राम
99+
0.70 मिलीग्राम
17
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.29 मिलीग्राम
15
0.30 मिलीग्राम
12
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम
20
0.40 मिलीग्राम
1
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
6.00 माइक्रोग्राम
29
20.00 माइक्रोग्राम
15
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
27.70 मिलीग्राम
33
8.70 मिलीग्राम
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.37 मिलीग्राम
21
0.10 मिलीग्राम
37
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है
0.50 माइक्रोग्राम
32
लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है
22.00 माइक्रोग्राम
29
चोलिने
उपलब्ध नहीं है
9.80 माइक्रोग्राम
7
वसा
0.58 ग्राम
15
0.30 ग्राम
28
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
198.00 मिलीग्राम
36
358.00 मिलीग्राम
11
लोहा
0.31 मिलीग्राम
34
0.30 मिलीग्राम
35
सोडियम
1.00 मिलीग्राम
20
1.00 मिलीग्राम
20
कैल्शियम
25.00 मिलीग्राम
18
5.00 मिलीग्राम
99+
मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम
25
27.00 मिलीग्राम
7
जस्ता
0.12 मिलीग्राम
21
0.20 मिलीग्राम
14
फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम
19
22.00 मिलीग्राम
23
मैंगनीज
0.14 मिलीग्राम
23
0.30 मिलीग्राम
15
तांबा
0.07 मिलीग्राम
32
0.10 मिलीग्राम
22
सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम
10
1.00 माइक्रोग्राम
7
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
46.00 मिलीग्राम
17
27.00 मिलीग्राम
22
ओमेगा 6s
271.00 मिलीग्राम
6
46.00 मिलीग्राम
35
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्राम
16
36.00 मिलीग्राम
3
पानी की मात्रा
87.87 ग्राम
22
74.90 ग्राम
99+
राख
0.49 ग्राम
27
0.80 ग्राम
13
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
44.00 किलो कैलोरी
29
95.29 किलो कैलोरी
6
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
89.00 किलो कैलोरी
7
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
85.71 किलो कैलोरी
7
सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
105.00 किलो कैलोरी
39
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
73.00 किलो कैलोरी
14
121.00 किलो कैलोरी
3
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
40.00 किलो कैलोरी
35
100.00 किलो कैलोरी
10
जाम में कैलोरी
150.00 किलो कैलोरी
33
120.00 किलो कैलोरी
36
पाई में कैलोरी
240.00 किलो कैलोरी
38
269.00 किलो कैलोरी
30
विशेषताएँ
प्रकार
बेरी, पेड़
बेरी, उष्णकटिबंधीय
परिपक्व ऋतु
गर्मी
सभी मौसम
किस्मों
व्हीनहम'स इंडस्ट्री, ग्रीन हंसा, क्लार्क, चटक़ुआ, इन्विक्टा, कीपसेक, लेपा रेड, मे डूक और व्हितेस्मित
कॅवेनडिश बनॅनस, लेडी फिंगर बनॅनस, पीसंग राजा, विल्यम्स बनॅनस और कुकिंग बनॅनस
बीजरहित वैराइटी
Yes
Yes
रंग
हरा, बैंगनी, लाल, पीला
हरा, पीला
अंदर का रंग
पीलापन लिये हुए हरा
सफेद
आकार
गोल
मुड़ता सिलिंडर
बनावट
खस्ता
मांसल
स्वाद
स्तम्मक
मीठा
मूल देश
अफ्रीका, यूरोप, दक्षिण-पश्चिम एशिया
पापुआ न्यू गिनी
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी का, अच्छी तरह से सूखा
अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
6-6.8
5.5-7
वातावरण की परिस्थितियाँ
सूखा, गरम
गरम
तथ्य
के बारे में तथ्य
- दो साल के पौधे में फल आने लगते हैं।
- फूल आना मार्च के महीने में शुरू होता है और जुलाई से सितम्बर के बीच फल पक जाता है।
- पोटेशियम-40 जो पोटेशियम का एक रेडियोधर्मी आइसोटोप है होते हैं, केले मैं पाया जाता है।
- केले पानी में तैरते हैं ।
- केले की लगभग १००० किस्में हैं ।
- इस फल को खाके आप ख़ुशी महसूस करते है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
Yes
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
जर्मनी
भारत
दूसरे देश
ऑस्ट्रिया, चेक गणतंत्र, डेनमार्क, हंगरी, लिथुआनिया, पोलैंड, रूस, यूक्रेन, यूनाइटेड किंगडम
ब्राज़िल, कैमरून, चीन, कोलम्बिया, इक्वेडोर, घाना, इंडोनेशिया, फिलीपींस, युगांडा
शीर्ष आयातक
उपलब्ध नहीं है
यूरोप
शीर्ष निर्यातक
उपलब्ध नहीं है
इक्वेडोर
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
रीबेस उव-क्रिस्प
मूसा अक्युमिनाटा और मूसा बलबिसिआना
पर्याय
रीबेस ग्रॉस्सुलैरिया
मूसा × ड्क्का , मूसा × सपीडीसीयका , मूसा × सपीएंटूम
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
लिलिओप्सिड
उपश्रेणी
दिलनहीदे
लिलीडे
ऑर्डर
सैक्सीफ्रागाल्स
जिंजीबेरलेस
फॅमिली
ग्रॉस्सुलैरियासै
मुससेऐ
जाति
रीबेस
मूसा
प्रजाति
आर. उव-क्रिस्प
म. अक्युमिनाटा म. बलबिसिआना
जेनेरिक ग्रुप
सेक्सिफ्रेज
केला
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