1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया की रोकथाम, कैंसर की रोकथाम, जिगर को स्वस्थ्य रखता है, स्कर्वी उपचार, अल्सर की रोकथाम
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, रक्त परिसंचरण में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, गले में खराश का उपचार, आम सर्दी का उपचार
सूजन को काम करने के लिए, खांसी दूर हो जाती है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, घावों के उपचार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, मुँहासे के इलाज
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार
1.3 बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, चमकदार बाल
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
कब्ज, दस्त, रक्तचाप में गिरावट, खुजली, चेहरे की सूजन, हीव्स, स्वर बैठना, खुजली, आंखों में जलन, जी मिचलाना, लाल दाने, आँखों की लाली, बहती नाक, कष्टप्रद आँखें, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी
पेट में मरोड़, हीव्स, खुजली, जी मिचलाना, घरघराहट
1.5 दुष्प्रभाव
गैस्ट्रिक जलन
एलर्जी की प्रतिक्रिया, त्वचा के लाल चकत्ते, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
2.2 कार्बोहाइड्रेट
10.18 ग्राम13.34 ग्राम
1
79.18
2.2.2 रेशा
4.30 ग्राम1.80 ग्राम
0
10.4
2.2.4 चीनी
उपलब्ध नहीं है10.58 ग्राम
0
63.35
2.3 प्रोटीन
0.88 ग्राम0.81 ग्राम
0.3
14.07
2.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
15.00 माइक्रोग्राम34.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.4.4 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
0.428
2.4.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
1.3
2.4.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.30 मिलीग्राम0.38 मिलीग्राम
0
2.8
2.4.9 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.29 मिलीग्राम0.22 मिलीग्राम
0
1.4
2.4.11 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.08 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0
0.4
2.4.13 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
6.00 माइक्रोग्राम16.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.4.15 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
27.70 मिलीग्राम26.70 मिलीग्राम
0
228.3
2.4.17 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.37 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
0
3.81
2.5.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
40.3
2.6.2 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
2.6.4 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है138.00 माइक्रोग्राम
0
834
2.6.6 चोलिने
उपलब्ध नहीं है10.20 माइक्रोग्राम
0
14.2
2.7 वसा
0.58 ग्राम0.31 ग्राम
0
33.49
2.8 खनिज पदार्थ
2.8.1 पोटैशियम
198.00 मिलीग्राम166.00 मिलीग्राम
42
840
2.8.3 लोहा
0.31 मिलीग्राम0.15 मिलीग्राम
0.06
9
2.8.5 सोडियम
1.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1556
2.8.6 कैल्शियम
25.00 मिलीग्राम37.00 मिलीग्राम
1
100
2.8.8 मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम12.00 मिलीग्राम
0
92
2.8.10 जस्ता
0.12 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
2.7
2.8.12 फास्फोरस
27.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
0
113
2.9.2 मैंगनीज
0.14 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
3.3
2.9.4 तांबा
0.07 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
2
2.10.2 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम0.10 माइक्रोग्राम
0
63.7
2.12 वसायुक्त अम्ल
2.12.1 ओमेगा -3s
46.00 मिलीग्राम18.00 मिलीग्राम
0
318
2.13.1 ओमेगा 6s
271.00 मिलीग्राम48.00 मिलीग्राम
0
1689
3.3 स्टेरोल
3.3.1 फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
3.5 पानी की मात्रा
87.87 ग्राम85.17 ग्राम
0
95.23
3.7 राख
0.49 ग्राम0.38 ग्राम
0
87.1
4 कैलोरी
4.1 आहार की मात्रा
4.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
44.00 किलो कैलोरीउपलब्ध नहीं है
15
299
4.5 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है53.00 किलो कैलोरी
12
354
4.7 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
187
4.8 सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है340.00 किलो कैलोरी
32
747
4.9 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
73.00 किलो कैलोरी61.00 किलो कैलोरी
17
443
4.10 खानो मैं कैलोरी
4.10.1 रस में कैलोरी
40.00 किलो कैलोरी43.00 किलो कैलोरी
17
461
6.2.4 जाम में कैलोरी
150.00 किलो कैलोरी50.00 किलो कैलोरी
49
420
8.11.1 पाई में कैलोरी
240.00 किलो कैलोरी370.00 किलो कैलोरी
80
450
9 विशेषताएँ
9.1 प्रकार
9.2 परिपक्व ऋतु
9.3 किस्मों
व्हीनहम'स इंडस्ट्री, ग्रीन हंसा, क्लार्क, चटक़ुआ, इन्विक्टा, कीपसेक, लेपा रेड, मे डूक और व्हितेस्मित
क्लेमेंटाइन, डांसी, किंग मंदरिन, मुरकोत्त, पोंकण, रॉबिनसन, साट्स्यूमा और सनबर्स्ट
9.4 बीजरहित वैराइटी
9.5 रंग
हरा, बैंगनी, लाल, पीला
नारंगी
9.6 अंदर का रंग
पीलापन लिये हुए हरा
नारंगी
9.7 आकार
9.8 बनावट
9.9 स्वाद
9.10 मूल देश
अफ्रीका, यूरोप, दक्षिण-पश्चिम एशिया
दक्षिण-पूर्वी एशिया
9.11 पर बढ़ता है
9.12 खेती
9.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी का, अच्छी तरह से सूखा
अच्छी तरह से सूखा
9.12.2 मृदा पीएच
9.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
10 तथ्य
10.1 के बारे में तथ्य
- दो साल के पौधे में फल आने लगते हैं।
- फूल आना मार्च के महीने में शुरू होता है और जुलाई से सितम्बर के बीच फल पक जाता है।
- एक बड़ी राशि में विटामिन सी की मौजूदगी बढ़ जाती है और मानव शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
- दाने, मुँहासे - यह पाचन में सुधार करने के लिए और कुछ त्वचा रोगों के इलाज के लिए उपयोगी है।
10.2 मादक पेय पदार्थों में
10.2.1 वाइन
10.2.2 बीयर
10.2.3 स्पिरिट्स
10.2.4 कॉकटेल
10.3 उत्पादन
10.3.1 शीर्ष निर्माता
10.3.2 दूसरे देश
ऑस्ट्रिया, चेक गणतंत्र, डेनमार्क, हंगरी, लिथुआनिया, पोलैंड, रूस, यूक्रेन, यूनाइटेड किंगडम
ब्राज़िल, ईरान, इटली, जापान, कोरिया, मोरक्को, स्पेन, तुर्की
10.3.3 शीर्ष आयातक
10.3.4 शीर्ष निर्यातक
11 वैज्ञानिक नाम
11.1 वानस्पतिक नाम
रीबेस उव-क्रिस्प
साइट्रस रेटिकुलाटा
11.2 पर्याय
रीबेस ग्रॉस्सुलैरिया
सिटरस क्लेमेंटीना या सिटरस नोबिलाइस
12 श्रेणीविभाजन
12.1 डोमेन
12.2 राज्य
12.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
12.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
12.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
12.6 उपश्रेणी
12.7 ऑर्डर
सैक्सीफ्रागाल्स
स्पिन्डलेस
12.8 फॅमिली
12.9 जाति
12.10 प्रजाति
आर. उव-क्रिस्प
सी. रेटिकुलाटा
12.11 जेनेरिक ग्रुप