घर

कम कैलोरी फल + -

उच्च कैलोरी फल + -

सदाबहार फल + -

शीतकालीन फल + -

वसंत फल + -

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खरबूज़ा और बैंगन


बैंगन और खरबूज़ा


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
जल-योजन, कैंसर की रोकथाम, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, त्वचा रोगों के उपचार   
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है   

सामान्य लाभ
जल-योजन, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत   
पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, फ्लू के उपचार, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, आम सर्दी का उपचार   

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार   
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन   

बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा   
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
पेट में मरोड़, साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, दस्त, हीव्स, स्वर बैठना, आंखों में खुजली, मुंह की खुजली, गले में खुजली, नाक बंद, जी मिचलाना, त्वचा के लाल चकत्ते, घरघराहट   
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, दस्त, चक्कर आना, हीव्स, जीभ और मुंह के अन्य भागों में खुजली, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी   

दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया   
एलर्जी की प्रतिक्रिया, जलन, जी मिचलाना, त्वचा के लाल चकत्ते, सूजन   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes   
No   

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   
भोजन के साथ, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
9.09 ग्राम   
99+
5.88 ग्राम   
99+

रेशा
0.80 ग्राम   
38
3.00 ग्राम   
20

चीनी
8.12 ग्राम   
34
3.53 ग्राम   
99+

प्रोटीन
0.54 ग्राम   
99+
0.98 ग्राम   
27

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.05   
22
0.17   
10

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
3.00 माइक्रोग्राम   
32
उपलब्ध नहीं है   

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम   
26
0.04 मिलीग्राम   
25

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.01 मिलीग्राम   
99+
0.04 मिलीग्राम   
25

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.42 मिलीग्राम   
34
0.65 मिलीग्राम   
19

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.16 मिलीग्राम   
39
0.28 मिलीग्राम   
17

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.09 मिलीग्राम   
16
0.08 मिलीग्राम   
18

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
19.00 माइक्रोग्राम   
16
22.00 माइक्रोग्राम   
12

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
18.00 मिलीग्राम   
39
2.20 मिलीग्राम   
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.02 मिलीग्राम   
99+
0.30 मिलीग्राम   
23

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.90 माइक्रोग्राम   
21
3.50 माइक्रोग्राम   
19

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम   
9
0.00 माइक्रोग्राम   
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
27.00 माइक्रोग्राम   
26
36.00 माइक्रोग्राम   
24

चोलिने
7.60 माइक्रोग्राम   
13
6.90 माइक्रोग्राम   
15

वसा
0.14 ग्राम   
39
0.18 ग्राम   
35

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
228.00 मिलीग्राम   
32
229.00 मिलीग्राम   
31

लोहा
0.17 मिलीग्राम   
99+
0.23 मिलीग्राम   
99+

सोडियम
18.00 मिलीग्राम   
6
2.00 मिलीग्राम   
18

कैल्शियम
6.00 मिलीग्राम   
39
9.00 मिलीग्राम   
35

मैग्नीशियम
10.00 मिलीग्राम   
25
14.00 मिलीग्राम   
20

जस्ता
0.09 मिलीग्राम   
24
0.16 मिलीग्राम   
17

फास्फोरस
11.00 मिलीग्राम   
35
24.00 मिलीग्राम   
21

मैंगनीज
0.03 मिलीग्राम   
99+
0.23 मिलीग्राम   
19

तांबा
0.02 मिलीग्राम   
99+
0.08 मिलीग्राम   
28

सेलेनियम
0.70 माइक्रोग्राम   
9
0.30 माइक्रोग्राम   
14

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
33.00 मिलीग्राम   
21
13.00 मिलीग्राम   
28

ओमेगा 6s
26.00 मिलीग्राम   
99+
63.00 मिलीग्राम   
28

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है   
7.00 मिलीग्राम   
12

पानी की मात्रा
89.82 ग्राम   
12
92.30 ग्राम   
5

राख
0.41 ग्राम   
32
0.66 ग्राम   
17

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
25.00 किलो कैलोरी   
39

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
36.00 किलो कैलोरी   
19
उपलब्ध नहीं है   

जमे हुए फार्म में कैलोरी
36.00 किलो कैलोरी   
24
उपलब्ध नहीं है   

सूखे रूप में कैलोरी
268.00 किलो कैलोरी   
24
उपलब्ध नहीं है   

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
50.00 किलो कैलोरी   
30
30.00 किलो कैलोरी   
38

जाम में कैलोरी
290.00 किलो कैलोरी   
11
उपलब्ध नहीं है   

पाई में कैलोरी
310.00 किलो कैलोरी   
16
उपलब्ध नहीं है   

विशेषताएँ

प्रकार
खरबूज   
फल सब्जी, उष्णकटिबंधीय   

परिपक्व ऋतु
सभी मौसम   
वसंत, गर्मी   

किस्मों
ग्रीन फ्लेश, येल्लो राइंड और ऑरेंज फ्लेश   
ब्लॅक मॅजिक, ब्लॅक ब्यूटी, ब्लॅक बेल, सिसिलीयन, इटॅलियन, इंडियन (बेबी), जपानीस, चाइनीस और वाइट   

बीजरहित वैराइटी
No   
Yes   

रंग
हरा, पीला   
काली, हरा, गुलाबी, बैंगनी, बैंगनी काला   

अंदर का रंग
हल्का हरा   
सफेद   

आकार
गोल   
अंडाकार   

बनावट
रसीला   
मांसल   

स्वाद
मीठा   
कड़वा, थोड़ा मीठा, चिमड़ा   

मूल देश
फ्रांस   
भारत   

पर बढ़ता है
उपलब्ध नहीं है   
झाड़ियाँ   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा   
रेतीली दोमट   

मृदा पीएच
6-6.5   
6-7   

वातावरण की परिस्थितियाँ
गरम   
उष्ण से गर्म जलवायु के लिए   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • खरबूजे का औसत वजन ६ पाउंड होता है। एक खरबूजे मैं ९०% पानी होता है।
  • मध्य पूर्व के देशों में, सूखे खरबूजे के बीज को नाश्ते के रूप में खाया जाता हैं।
  • खरबूज़ा १५-२२ मिमी लंबा हो सकता है।
  
  • बैंगन भारत में ही पैदा हुआ और आज आलू के बाद दूसरी सबसे अधिक खपत वाली सब्जी है।
  • बैंगन भारत का देशज है। प्राचीन काल से भारत से इसकी खेती होती आ रही है।
  • ऊँचे भागों को छोड़कर समस्त भारत में यह उगाया जाता है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes   
No   

बीयर
Yes   
No   

स्पिरिट्स
Yes   
No   

कॉकटेल
Yes   
No   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
चीन   
चीन   

दूसरे देश
ब्राज़िल, मिस्र, भारत, ईरान, मेक्सिको, मोरक्को, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका   
मिस्र, भारत, इंडोनेशिया, ईरान, इराक, इटली, जापान, स्पेन, तुर्की   

शीर्ष आयातक
उपलब्ध नहीं है   
संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष निर्यातक
उपलब्ध नहीं है   
चीन   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
क्यूक्युमिस मेलो   
सोलानम मेलोनगेन   

पर्याय
उपलब्ध नहीं है   
सोलॅनम ओविगेरूम और सोलॅनम ट्रोणगूँ   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
दिलनहीदे   
आस्टेरिडए   

ऑर्डर
क्यूकरबिटल्स   
सोलनलेस   

फॅमिली
क्यूकरबिटसै   
सोलनसए   

जाति
क्यूक्युमिस   
सोलेनम   

प्रजाति
सी मेलो   
एस. मेलोंगेना   

जेनेरिक ग्रुप
लौकी   
उपलब्ध नहीं है   

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