घर
फल की तुलना करें


ड्रागोनफ्रूईट के पोषण का महत्व



पोषण
0

सेवन मात्रा
१०० ग्राम 0

कार्बोहाइड्रेट
14.00 ग्राम 32

रेशा
1.00 ग्राम 36

चीनी
8.00 ग्राम 36

प्रोटीन
2.00 ग्राम 10

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.14 12

विटामिन
0

विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है 0

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम 24

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.05 मिलीग्राम 20

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.16 मिलीग्राम 59

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है 0

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है 0

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है 0

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.00 मिलीग्राम 51

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है 0

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है 0

लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है 0

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है 0

चोलिने
उपलब्ध नहीं है 0

वसा
0.40 ग्राम 21

खनिज पदार्थ
0

पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है 0

लोहा
0.65 मिलीग्राम 19

सोडियम
उपलब्ध नहीं है 0

कैल्शियम
8.80 मिलीग्राम 36

मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है 0

जस्ता
उपलब्ध नहीं है 0

फास्फोरस
36.10 मिलीग्राम 12

मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है 0

तांबा
उपलब्ध नहीं है 0

सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है 0

वसायुक्त अम्ल
0

ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है 0

ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है 0

स्टेरोल
0

फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है 0

पानी की मात्रा
87.00 ग्राम 27

राख
0.40 ग्राम 33

कैलोरी >>
<< लाभ

कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल तुलना

कम कैलोरी फल

» अधिक कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल तुलना

» अधिक कम कैलोरी फल तुलना