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कम्क्वाट
जामुन और कम्क्वाट के तथ्य
जामुन
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जामुन में एंटीकैंसर गुण होता है।
जामुन का फल में खून को साफ करने वाले कई गुण होते हैं।
जामुन का जूस पाचनशक्ति को बेहतर करने में सहायक होता है।
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भारत
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाल, पाकिस्तान, फिलीपींस, श्री लंका
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भारत
पूरा कुमक़ुआत फल कुछ बीज को छोड़कर खाद्य है।
जबकि भीतरी मांस तीखा है, कुमक़ुआत त्वचा का स्वाद मीठा होता है।
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चीन
ब्राज़िल, मेक्सिको, स्पेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
यूनाइटेड किंगडम
चीन
कम कैलोरी फल तुलना
» अधिक
जामुन और चकोतरा
जामुन और बैंगन
जामुन और खरबूजा
» अधिक कम कैलोरी फल तुलना
कम कैलोरी फल
» अधिक
ब्लूबेरी फल
क्रैनबेरी फल
कीनू फल
हरी शिमला मिर्च फल
चकोतरा फल
बैंगन फल
» अधिक कम कैलोरी फल
कम कैलोरी फल
» अधिक
खरबूजा फल
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
कम्क्वाट फल
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
बेर फल
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
कम कैलोरी फल तुलना
» अधिक
कम्क्वाट और क्रैनबेरी
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
कम्क्वाट और कीनू
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ
कम्क्वाट और हरी शिमला मिर्च
लाभ
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पोषण
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कैलोरी
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विशेषताएँ