1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, अल्सर की रोकथाम
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, हड्डियों को मजबूत
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, रक्त परिसंचरण में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
1.2 त्वचा पे लाभ
रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनर्जीवन
1.3 बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
बालों की सुरक्षा
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, लागू नहीं
लागू नहीं
1.5 दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, एलर्जी की प्रतिक्रिया, गले में जलन, गले में सूजन, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
एलर्जी की प्रतिक्रिया
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
2.2 कार्बोहाइड्रेट
14.00 ग्राम8.60 ग्राम
1
79.18
2.2.2 रेशा
0.60 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
10.4
2.2.4 चीनी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
63.35
2.3 प्रोटीन
1.00 ग्राम2.40 ग्राम
0.3
14.07
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
426
2.4.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
0.428
2.4.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.01 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
1.3
2.4.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.25 मिलीग्राम0.90 मिलीग्राम
0
2.8
2.5.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
1.4
2.6.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
0.4
2.6.4 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
81
2.6.6 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
11.85 मिलीग्राम158.00 मिलीग्राम
0
228.3
2.6.8 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
3.81
2.6.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
40.3
2.6.12 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
5204
2.6.14 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
834
2.6.16 चोलिने
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
14.2
2.7 वसा
0.23 ग्राम0.80 ग्राम
0
33.49
2.8 खनिज पदार्थ
2.8.1 पोटैशियम
55.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
42
840
2.9.2 लोहा
1.41 मिलीग्राम0.70 मिलीग्राम
0.06
9
2.9.4 सोडियम
26.20 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1556
2.9.5 कैल्शियम
11.65 मिलीग्राम18.00 मिलीग्राम
1
100
2.10.2 मैग्नीशियम
35.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
92
2.11.1 जस्ता
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
2.7
2.12.1 फास्फोरस
15.60 मिलीग्राम35.00 मिलीग्राम
0
113
3.2.1 मैंगनीज
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
3.3
3.3.1 तांबा
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
2
3.3.2 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
63.7
3.5 वसायुक्त अम्ल
3.5.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
3.6.1 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1689
3.8 स्टेरोल
3.8.1 फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
3.9 पानी की मात्रा
84.75 ग्राम87.00 ग्राम
0
95.23
3.11 राख
0.50 ग्राम1.20 ग्राम
0
87.1
4 कैलोरी
4.1 आहार की मात्रा
4.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी51.00 किलो कैलोरी
15
299
4.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
12
354
5.13 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
187
8.9 सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
32
747
8.13 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
17
443
8.14 खानो मैं कैलोरी
8.14.1 रस में कैलोरी
80.00 किलो कैलोरी61.00 किलो कैलोरी
17
461
8.14.2 जाम में कैलोरी
120.00 किलो कैलोरी50.00 किलो कैलोरी
49
420
8.14.3 पाई में कैलोरी
300.00 किलो कैलोरी280.00 किलो कैलोरी
80
450
9 विशेषताएँ
9.1 प्रकार
9.2 परिपक्व ऋतु
9.3 किस्मों
राम जरनुं और परास
उपलब्ध नहीं है
9.4 बीजरहित वैराइटी
9.5 रंग
काली, मैजेंटा, बैंगनी
नारंगी, गुलाबी, पीला
9.6 अंदर का रंग
9.7 आकार
9.8 बनावट
9.9 स्वाद
9.10 मूल देश
बांग्लादेश, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाल, पाकिस्तान, फिलीपींस, श्री लंका
आर्कटिक टुंड्रा
9.11 पर बढ़ता है
9.12 खेती
9.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा
9.12.2 मृदा पीएच
9.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
10 तथ्य
10.1 के बारे में तथ्य
- जामुन में एंटीकैंसर गुण होता है।
- जामुन का फल में खून को साफ करने वाले कई गुण होते हैं।
- जामुन का जूस पाचनशक्ति को बेहतर करने में सहायक होता है।
- नॉर्डिक देशों में, क्लाउड बेरीस को पारंपरिक शराब बनाने के लिए उपयोग किया जाता है।
10.2 मादक पेय पदार्थों में
10.2.1 वाइन
10.2.2 बीयर
10.2.3 स्पिरिट्स
10.2.4 कॉकटेल
10.3 उत्पादन
10.3.1 शीर्ष निर्माता
10.3.2 दूसरे देश
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाल, पाकिस्तान, फिलीपींस, श्री लंका
कनाडा, डेनमार्क, फिनलैंड, आइसलैंड, स्वीडन, संयुक्त राज्य अमेरिका
10.3.3 शीर्ष आयातक
10.3.4 शीर्ष निर्यातक
11 वैज्ञानिक नाम
11.1 वानस्पतिक नाम
स्यजयगिम क्युमिनी
रुबूस चमएमओरउस
11.2 पर्याय
यूजेनिया क्युमिनी
उपलब्ध नहीं है
12 श्रेणीविभाजन
12.1 डोमेन
12.2 राज्य
12.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
12.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
12.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
12.6 उपश्रेणी
12.7 ऑर्डर
12.8 फॅमिली
12.9 जाति
12.10 प्रजाति
12.11 जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है