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जामुन
जामुन
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जामुन की जानकारी

Jambul Jambul Tree Jambul Fruit
जामुन
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1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, अल्सर की रोकथाम
1.1.1 सामान्य लाभ
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, हड्डियों को मजबूत
1.2 त्वचा पे लाभ
रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार
1.3 बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, लागू नहीं
1.5 दुष्प्रभाव
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, एलर्जी की प्रतिक्रिया, गले में जलन, गले में सूजन, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
✔ ✘
96% Low Calorie Fruits फल have it !
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
✔ ✘
78% Low Calorie Fruits फल have it !
1.7 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
किशमिश की जानका..
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▶
▼
14.00 ग्राम
Rank: 32 (Overall)▶
▲
एवोकाडो की जानकारी
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.2.1 रेशा
पशनफ्रूईट की जा..
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▼
0.60 ग्राम
Rank: 39 (Overall)▶
▲
काली अंची की जानकारी
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◀ ▶ ADD ⊕
2.2.2 चीनी
खजूर की जानकारी
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▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
नीलबद्री की जानकारी
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3 प्रोटीन
गोजइबेरी की जान..
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▼
1.00 ग्राम
Rank: 26 (Overall)▶
▲
सेब की जानकारी
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◀ ▶ ADD ⊕
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
तामारिलो की जान..
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▶
▼
0.04
Rank: 24 (Overall)▶
▲
सेब की जानकारी
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
कद्दू की जानकारी
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▶
▼
0.00 माइक्रोग्राम
Rank: 37 (Overall)▶
▲
अनार की जानकारी
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
इमली की जानकारी
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▶
▼
0.02 मिलीग्राम
Rank: 39 (Overall)▶
▲
सेब की जानकारी
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
गोजइबेरी की जान..
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▶
▼
0.01 मिलीग्राम
Rank: 43 (Overall)▶
▲
सेब की जानकारी
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
तलस्थ चेरी की ज..
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▶
▼
0.25 मिलीग्राम
Rank: 50 (Overall)▶
▲
गोजइबेरी की जानकारी
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
एवोकाडो की जानक..
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▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
लीची की जानकारी
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
केला की जानकारी
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▶
▼
0.04 मिलीग्राम
Rank: 45 (Overall)▶
▲
सेब की जानकारी
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
एवोकाडो की जानक..
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▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
गोजइबेरी की जानकारी
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
अमरूद की जानकारी
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▶
▼
11.85 मिलीग्राम
Rank: 45 (Overall)▶
▲
जैतून की जानकारी
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.9 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
जैतून की जानकारी
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▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
गोजइबेरी की जानकारी
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.10 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
ग्रीन कीवी की ज..
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▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
संतरा की जानकारी
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.11 लाइकोपीन
अमरूद की जानकारी
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▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
एवोकाडो की जानकारी
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◀ ▶ ADD ⊕
2.4.12 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
जापानी ख़ुरमा क..
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▼
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
अनानास की जानकारी
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.4.13 चोलिने
एवोकाडो की जानक..
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▼
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
गोजइबेरी की जानकारी
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.5 वसा
नारियल की जानका..
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▶
▼
0.23 ग्राम
Rank: 32 (Overall)▶
▲
तलस्थ चेरी की जानकारी
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
गोजइबेरी की जान..
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▶
▼
55.00 मिलीग्राम
Rank: 72 (Overall)▶
▲
जैतून की जानकारी
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.2 लोहा
गोजइबेरी की जान..
⊕
▶
▼
1.41 मिलीग्राम
Rank: 10 (Overall)▶
▲
सफेद चकोतरे की जानकारी
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.3 सोडियम
जैतून की जानकारी
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▶
▼
26.20 मिलीग्राम
Rank: 3 (Overall)▶
▲
संतरा की जानकारी
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.4 कैल्शियम
गोजइबेरी की जान..
⊕
▶
▼
11.65 मिलीग्राम
Rank: 31 (Overall)▶
▲
पीचू की जानकारी
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.5 मैग्नीशियम
इमली की जानकारी
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▶
▼
35.00 मिलीग्राम
Rank: 3 (Overall)▶
▲
गोजइबेरी की जानकारी
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.6 जस्ता
गोजइबेरी की जान..
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
सेब की जानकारी
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.7 फास्फोरस
नारियल की जानका..
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▶
▼
15.60 मिलीग्राम
Rank: 30 (Overall)▶
▲
गोजइबेरी की जानकारी
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.8 मैंगनीज
नीलबद्री की जान..
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
सेब की जानकारी
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.9 तांबा
गोजइबेरी की जान..
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
सेब की जानकारी
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.6.10 सेलेनियम
गोजइबेरी की जान..
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
सेब की जानकारी
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
सीताफल की जानका..
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▶
▼
0.00 मिलीग्राम
Rank: 38 (Overall)▶
▲
तरबूज की जानकारी
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.7.2 ओमेगा 6s
एवोकाडो की जानक..
⊕
▶
▼
0.00 मिलीग्राम
Rank: 54 (Overall)▶
▲
जामुन की जानकारी
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
एवोकाडो की जानक..
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▶
▼
0.00 मिलीग्राम
Rank: 16 (Overall)▶
▲
जामुन की जानकारी
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.9 पानी की मात्रा
खीरा की जानकारी
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▶
▼
84.75 ग्राम
Rank: 38 (Overall)▶
▲
गोजइबेरी की जानकारी
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
2.10 राख
नीलबद्री की जान..
⊕
▶
▼
0.50 ग्राम
Rank: 26 (Overall)▶
▲
गोजइबेरी की जानकारी
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
3 कैलोरी
3.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
3.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
किशमिश की जानका..
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▶
▼
60.00 किलो कैलोरी
Rank: 18 (Overall)▶
▲
खीरा की जानकारी
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.3 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
नारियल की जानका..
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▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
खीरा की जानकारी
⊕
▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.4 जमे हुए फार्म में कैलोरी
इमली की जानकारी
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▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
रैंबूटन की जानकारी
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.5 सूखे रूप में कैलोरी
फ़ेजोआ की जानकारी
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▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
गोजइबेरी की जानकारी
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.6 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
नारियल की जानका..
⊕
▶
▼
उपलब्ध नहीं है
Rank: N/A (Overall)▶
▲
टमाटर की जानकारी
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7 खानो मैं कैलोरी
3.7.1 रस में कैलोरी
खजूर की जानकारी
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▶
▼
80.00 किलो कैलोरी
Rank: 13 (Overall)▶
▲
टमाटर की जानकारी
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7.2 जाम में कैलोरी
हुकलबेरी की जान..
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▶
▼
120.00 किलो कैलोरी
Rank: 36 (Overall)▶
▲
क्लेमेंटाइन की जानकारी
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▶
◀ ▶ ADD ⊕
3.7.3 पाई में कैलोरी
अंजीर की जानकारी
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▶
▼
300.00 किलो कैलोरी
Rank: 18 (Overall)▶
▲
ब्रेडफ्रुइट की जानकारी
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◀ ▶ ADD ⊕
4 विशेषताएँ
4.1 प्रकार
पेड़, उष्णकटिबंधीय
4.2 परिपक्व ऋतु
मानसून, गर्मी
4.3 किस्मों
राम जरनुं और परास
4.4 बीजरहित वैराइटी
✔ ✘
26% Low Calorie Fruits फल have it !
4.5 रंग
काली, मैजेंटा, बैंगनी
4.6 अंदर का रंग
बैंगनी
4.7 आकार
अंडाकार
4.8 बनावट
रसीला
4.9 स्वाद
स्तम्मक, मीठा
4.10 मूल देश
बांग्लादेश, भारत, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाल, पाकिस्तान, फिलीपींस, श्री लंका
4.11 पर बढ़ता है
पेड़
4.12 खेती
4.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी बलुई मिट्टी, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
4.12.2 मृदा पीएच
6.5-7.5
4.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
नम, वर्षा
5 तथ्य
5.1 के बारे में तथ्य
  • जामुन में एंटीकैंसर गुण होता है।
  • जामुन का फल में खून को साफ करने वाले कई गुण होते हैं।
  • जामुन का जूस पाचनशक्ति को बेहतर करने में सहायक होता है।
5.2 मादक पेय पदार्थों में
5.2.1 वाइन
✔ ✘
92% Low Calorie Fruits फल have it !
5.2.2 बीयर
✔ ✘
89% Low Calorie Fruits फल have it !
5.2.3 स्पिरिट्स
✔ ✘
83% Low Calorie Fruits फल have it !
5.2.4 कॉकटेल
✔ ✘
97% Low Calorie Fruits फल have it !
5.3 उत्पादन
5.3.1 शीर्ष निर्माता
भारत
5.3.2 दूसरे देश
बांग्लादेश, इंडोनेशिया, मलेशिया, नेपाल, पाकिस्तान, फिलीपींस, श्री लंका
5.3.3 शीर्ष आयातक
उपलब्ध नहीं है
5.3.4 शीर्ष निर्यातक
भारत
6 वैज्ञानिक नाम
6.1 वानस्पतिक नाम
स्यजयगिम क्युमिनी
6.2 पर्याय
यूजेनिया क्युमिनी
7 श्रेणीविभाजन
7.1 डोमेन
यूकेरिया
7.2 राज्य
प्लाटै
7.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
7.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
7.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
7.6 उपश्रेणी
रोसइदै
7.7 ऑर्डर
म्य्र्तलेस
7.8 फॅमिली
मैरटसऐ
7.9 जाति
स्यजयगिम
7.10 प्रजाति
एस. क्युमिनी
7.11 जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है

कम कैलोरी फल » अधिक

कम कैलोरी फल तुलना » अधिक

Blueberry FruitCantaloupe Fruit
ब्लूबेरी और खरबूजा
Blueberry FruitPomelo Fruit
ब्लूबेरी और चकोतरा
Blueberry FruitEggplant Fruit
ब्लूबेरी और बैंगन

कम कैलोरी फल »अधिक

» अधिक कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल तुलना »अधिक

» अधिक कम कैलोरी फल तुलना
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