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Jamelão
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O que é Jamelão?

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais

Efeitos colaterais

Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez

Recommeded para

Mulheres grávidas

96% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Mulheres que amamentam

78% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Melhor hora para comer

Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

14,00 g
Rank: 32 (Overall)
1 79.18
👆🏻

Fibra

0,60 g
Rank: 41 (Overall)
0 10.4
👆🏻

Açucar

14,00 g
Rank: 13 (Overall)
0 63.35
👆🏻

Proteína

1,00 g
Rank: 26 (Overall)
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,04
Rank: 24 (Overall)
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg
Rank: 39 (Overall)
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg
Rank: 39 (Overall)
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg
Rank: 44 (Overall)
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,25 mg
Rank: 50 (Overall)
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

-
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,04 mg
Rank: 45 (Overall)
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

5,00 mcg
Rank: 30 (Overall)
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

11,85 mg
Rank: 45 (Overall)
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg
Rank: 17 (Overall)
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg
Rank: 39 (Overall)
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg
Rank: 9 (Overall)
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

-
0 834
👆🏻

Choline

8,60 mg
Rank: 10 (Overall)
0 19.2
👆🏻

Gordo

0,23 g
Rank: 32 (Overall)
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

55,00 mg
Rank: 73 (Overall)
42 840
👆🏻

Ferro

1,41 mg
Rank: 10 (Overall)
0.06 9
👆🏻

Sódio

26,20 mg
Rank: 3 (Overall)
0 1556
👆🏻

Cálcio

11,65 mg
Rank: 32 (Overall)
1 100
👆🏻

Magnésio

35,00 mg
Rank: 3 (Overall)
0 92
👆🏻

Zinco

0,09 mg
Rank: 24 (Overall)
0 2.7
👆🏻

Fósforo

15,60 mg
Rank: 30 (Overall)
0 113
👆🏻

Manganês

0,02 mg
Rank: 61 (Overall)
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,02 mg
Rank: 52 (Overall)
0 2
👆🏻

Selênio

0,40 mcg
Rank: 13 (Overall)
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg
Rank: 42 (Overall)
0 318
👆🏻

6s Omega

0,00 mg
Rank: 58 (Overall)
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

0,00 mg
Rank: 26 (Overall)
0 87
👆🏻

Teor de água

84,75 g
Rank: 40 (Overall)
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,50 g
Rank: 27 (Overall)
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

60,00 kcal
Rank: 26 (Overall)
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

60,00 kcal
Rank: 25 (Overall)
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

60,00 kcal
Rank: 24 (Overall)
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

283,00 kcal
Rank: 28 (Overall)
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

60,00 kcal
Rank: 27 (Overall)
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

80,00 kcal
Rank: 13 (Overall)
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

120,00 kcal
Rank: 36 (Overall)
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

300,00 kcal
Rank: 20 (Overall)
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical

Estação

Monção, Verão

Variedades

Ram Jarnun e Paras

Sem sementes Variedade

25% - Low Calorie Fruits frutas

Cor

Preto, Magenta, Roxa

Dentro de Cor

Roxa

Forma

Oval

Textura

Suculento

Gosto

Adstringente, Doce

Origem

Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Greda, Sandy loam, Bem drenado

O pH do solo

6.5-7.5
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Úmido, Chuva

Fatos

Fatos sobre

  • Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
  • Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

94% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Cerveja

89% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Spirits

82% - Low Calorie Fruits frutas

Cocktails

97% - Low Calorie Fruits frutas have it !

Produção

Top Producer

Índia

Outros países

Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka

Top do Importador

-

Top Exportador

Índia

Nome científico

Nome botânico

Syzygium cumini

Sinônimo

Eugenia cumini

Classificação

Domínio

Eukarya

Reino

Plantae

Subreino

Tracheobionta

Divisão

Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida

Subclasse

Rosidae

Ordem

Myrtales

Família

Myrtaceae

Gênero

Syzygium

Espécies

S. cumini

Grupo genérico

-