1 Benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumento da hemoglobina, Regula o açúcar no sangue, Prevenção de úlceras
1.1.1 Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Fortalece os ossos
1.2 Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
1.3 Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo
1.4 Alergia
1.4.1 Os sintomas de alergia
Dores abdominais, NA
1.5 Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica, Irritação da garganta, Inchaço da garganta, Possivelmente inseguro durante a gravidez
1.6 Recommeded para
1.6.1 Mulheres grávidas
✔
✘
96% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
1.6.2 Mulheres que amamentam
✔
✘
78% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
1.7 Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio
2 Nutrição
2.1 Porção
100 g
2.2 Carboidratos
14,00 g
Rank: 32 (Overall) ▶
1
79.18
2.2.1 Fibra
0,60 g
Rank: 39 (Overall) ▶
0
10.4
2.2.2 Açucar
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
0
63.35
2.3 Proteína
1,00 g
Rank: 26 (Overall) ▶
0.3
14.07
2.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,04
Rank: 24 (Overall) ▶
0.02
0.52
2.4 Vitaminas
2.4.1 Vitamina A (retinol)
0,00 mcg
Rank: 37 (Overall) ▶
0
426
2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
Rank: 39 (Overall) ▶
0
0.428
2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
Rank: 43 (Overall) ▶
0
1.3
2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg
Rank: 50 (Overall) ▶
0
2.8
2.4.5 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
0
1.4
2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg
Rank: 45 (Overall) ▶
0
0.4
2.4.7 Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
0
81
2.4.8 Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg
Rank: 45 (Overall) ▶
0
228.3
2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
0
3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
0
40.3
2.4.11 Licopeno
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
0
5204
2.4.12 Luteína + Zeaxantina
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
0
834
2.4.13 Choline
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
0
14.2
2.5 Gordo
0,23 g
Rank: 32 (Overall) ▶
0
33.49
2.6 Minerais
2.6.1 Potássio
55,00 mg
Rank: 72 (Overall) ▶
42
840
2.6.2 Ferro
1,41 mg
Rank: 10 (Overall) ▶
0.06
9
2.6.3 Sódio
26,20 mg
Rank: 3 (Overall) ▶
0
1556
2.6.4 Cálcio
11,65 mg
Rank: 31 (Overall) ▶
1
100
2.6.5 Magnésio
35,00 mg
Rank: 3 (Overall) ▶
0
92
2.6.6 Zinco
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
0
2.7
2.6.7 Fósforo
15,60 mg
Rank: 30 (Overall) ▶
0
113
2.6.8 Manganês
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
0
3.3
2.6.9 Cobre
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
0
2
2.6.10 Selênio
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
0
63.7
2.7 Ácidos graxos
2.7.1 Omega 3s
0,00 mg
Rank: 38 (Overall) ▶
0
318
2.7.2 6s Omega
0,00 mg
Rank: 54 (Overall) ▶
0
1689
2.8 Esteróis
2.8.1 Fitoesterol
0,00 mg
Rank: 16 (Overall) ▶
0
87
2.9 Teor de água
84,75 g
Rank: 38 (Overall) ▶
0
95.23
2.10 Cinza
0,50 g
Rank: 26 (Overall) ▶
0
87.1
3 Calorias
3.1 Porção
100g
3.2 Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal
Rank: 18 (Overall) ▶
15
299
3.3 Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
12
354
3.4 Calorias em congelado Form
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
0
187
3.5 Calorias em forma seca
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
32
747
3.6 Calorias em Canned Form
Não disponível
Rank: N/A (Overall) ▶
17
443
3.7 Calorias em alimentos
3.7.1 Calorias no suco
80,00 kcal
Rank: 13 (Overall) ▶
17
461
3.7.2 Calorias em Jam
120,00 kcal
Rank: 36 (Overall) ▶
49
420
3.7.3 Calorias em Pie
300,00 kcal
Rank: 18 (Overall) ▶
80
450
4 Características
4.1 Tipo
Fruto de árvore, Tropical
4.2 Estação
Monção, Verão
4.3 Variedades
Ram Jarnun e Paras
4.4 Sem sementes Variedade
✔
✘
26% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
4.5 Cor
Preto, Magenta, Roxa
4.6 Dentro de Cor
Roxa
4.7 Forma
Oval
4.8 Textura
Suculento
4.9 Gosto
Adstringente, Doce
4.10 Origem
Bangladesh, Índia, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka
4.11 Cresce sobre
Arvores
4.12 Cultivo
4.12.1 Tipo de solo
Greda, Sandy loam, Bem drenado
4.12.2 O pH do solo
4.12.3 Condições climáticas
Úmido, Chuva
5 Fatos
5.1 Fatos sobre
- Na mitologia indiana, diz-se que Jamelão fruta foi reverenciado por Buda.
- Jamelão tem uma enorme importância na Ayurveda.
5.2 Em Bebidas Alcoólicas
5.2.1 Vinho
✔
✘
92% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.2.2 Cerveja
✔
✘
89% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.2.3 Spirits
✔
✘
83% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.2.4 Cocktails
✔
✘
97% - Low Calorie Fruits frutas have it !
▶
5.3 Produção
5.3.1 Top Producer
Índia
5.3.2 Outros países
Bangladesh, Indonésia, Malásia, Nepal, Paquistão, Filipinas, Sri Lanka
5.3.3 Top do Importador
Não disponível
5.3.4 Top Exportador
Índia
6 Nome científico
6.1 Nome botânico
Syzygium cumini
6.2 Sinônimo
Eugenia cumini
7 Classificação
7.1 Domínio
Eukarya
7.2 Reino
Plantae
7.3 Subreino
Tracheobionta
7.4 Divisão
Magnoliophyta
7.5 Classe
Magnoliopsida
7.6 Subclasse
Rosidae
7.7 Ordem
Myrtales
7.8 Família
Myrtaceae
7.9 Gênero
Syzygium
7.10 Espécies
S. cumini
7.11 Grupo genérico
Não disponível