1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
14.00 ग्राम11.75 ग्राम
1
79.18
1.4.1 रेशा
0.60 ग्राम2.40 ग्राम
0
10.4
1.2.1 चीनी
उपलब्ध नहीं है9.35 ग्राम
0
63.35
1.4 प्रोटीन
1.00 ग्राम0.94 ग्राम
0.3
14.07
1.4.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.5 विटामिन
1.5.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
0.00 माइक्रोग्राम11.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.6.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.09 मिलीग्राम
0
0.428
1.7.2 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.01 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
1.3
1.7.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.25 मिलीग्राम0.28 मिलीग्राम
0
2.8
1.7.6 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.25 मिलीग्राम
0
1.4
1.7.8 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
0.4
1.3.6 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है30.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.3.8 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
11.85 मिलीग्राम53.20 मिलीग्राम
0
228.3
1.3.10 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.18 मिलीग्राम
0
3.81
1.3.13 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.3.16 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.3.19 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है129.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.5.2 चोलिने
उपलब्ध नहीं है8.40 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.6 वसा
0.23 ग्राम0.12 ग्राम
0
33.49
1.7 खनिज पदार्थ
1.7.1 पोटैशियम
55.00 मिलीग्राम181.00 मिलीग्राम
42
840
1.7.4 लोहा
1.41 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0.06
9
1.7.7 सोडियम
26.20 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1556
1.7.9 कैल्शियम
11.65 मिलीग्राम40.00 मिलीग्राम
1
100
1.8.3 मैग्नीशियम
35.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
92
1.10.1 जस्ता
उपलब्ध नहीं है0.07 मिलीग्राम
0
2.7
1.11.1 फास्फोरस
15.60 मिलीग्राम14.00 मिलीग्राम
0
113
1.11.2 मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है0.03 मिलीग्राम
0
3.3
1.11.3 तांबा
उपलब्ध नहीं है0.05 मिलीग्राम
0
2
1.11.4 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.50 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.12 वसायुक्त अम्ल
1.12.1 ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
0
318
1.12.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलीग्राम18.00 मिलीग्राम
0
1689
1.13 स्टेरोल
1.13.1 फीटोस्टेरोल
0.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
1.14 पानी की मात्रा
84.75 ग्राम86.75 ग्राम
0
95.23
1.15 राख
0.50 ग्राम0.44 ग्राम
0
87.1