जापानी ख़ुरमा और अमेरिकी ख़ुरमा के लाभ

जापानी ख़ुरमा

अमेरिकी ख़ुरमा

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1 लाभ

1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं

कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, ऊष्माघात उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, वजन घटाने के गुण

एंटी ऑक्सीडेंट गुण, बुखार में फायदेमंद, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, तंत्रिका तनाव कम कर देता है

1.1.1 सामान्य लाभ

सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, खांसी दूर हो जाती है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, रक्त परिसंचरण में सुधार

सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता, रक्त परिसंचरण में सुधार

1.2 त्वचा पे लाभ

बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है

1.3 बालों पे लाभ

स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा

अच्छा कंडीशनर, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार

1.4 एलर्जी

1.4.1 एलर्जी के लक्षण

पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, सूजन

1.5 दुष्प्रभाव

दस्त, रक्तचाप के स्तर को प्रभावित कर सकता है

रक्त ग्लूकोज के स्तर को प्रभावित करता है, रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, जमावट

1.6 उपयुक्त है

1.6.1 गर्भवती महिला

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

All High Calorie Fruits फल have it !

1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits फल have it !

✔ ✘

81% High Calorie Fruits फल have it !

1.7 खाने का अच्छा समय

भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)

भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए