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जापानी ख़ुरमा और बैंगन


बैंगन और जापानी ख़ुरमा


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, ऊष्माघात उपचार, आंख दृष्टि में सुधार, वजन घटाने के गुण  
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है  

सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, खांसी दूर हो जाती है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, रक्त परिसंचरण में सुधार  
पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, फ्लू के उपचार, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, आम सर्दी का उपचार  

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है  
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, त्वचा पुनर्जीवन  

बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा  
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, सूजन  
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, दस्त, चक्कर आना, हीव्स, जीभ और मुंह के अन्य भागों में खुजली, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी  

दुष्प्रभाव
दस्त, रक्तचाप के स्तर को प्रभावित कर सकता है  
एलर्जी की प्रतिक्रिया, जलन, जी मिचलाना, त्वचा के लाल चकत्ते, सूजन  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
No  
No  

खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)  
भोजन के साथ, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
18.59 ग्राम  
15
5.88 ग्राम  
99+

रेशा
3.60 ग्राम  
17
3.00 ग्राम  
21

चीनी
12.53 ग्राम  
19
3.53 ग्राम  
99+

प्रोटीन
0.58 ग्राम  
99+
0.98 ग्राम  
27

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.03  
25
0.17  
10

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
81.00 माइक्रोग्राम  
9
3.00 माइक्रोग्राम  
34

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम  
31
0.04 मिलीग्राम  
25

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम  
38
0.04 मिलीग्राम  
25

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 मिलीग्राम  
99+
0.65 मिलीग्राम  
19

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
-  
0.28 मिलीग्राम  
20

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम  
15
0.08 मिलीग्राम  
18

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
8.00 माइक्रोग्राम  
27
22.00 माइक्रोग्राम  
12

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
7.50 मिलीग्राम  
99+
2.20 मिलीग्राम  
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.73 मिलीग्राम  
17
0.30 मिलीग्राम  
27

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.60 माइक्रोग्राम  
25
3.50 माइक्रोग्राम  
20

लाइकोपीन
159.00 माइक्रोग्राम  
6
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
834.00 माइक्रोग्राम  
1
36.00 माइक्रोग्राम  
27

चोलिने
7.60 माइक्रोग्राम  
16
6.90 माइक्रोग्राम  
19

वसा
0.19 ग्राम  
34
0.18 ग्राम  
35

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
161.00 मिलीग्राम  
99+
229.00 मिलीग्राम  
31

लोहा
0.15 मिलीग्राम  
99+
0.23 मिलीग्राम  
99+

सोडियम
1.00 मिलीग्राम  
20
2.00 मिलीग्राम  
18

कैल्शियम
8.00 मिलीग्राम  
38
9.00 मिलीग्राम  
36

मैग्नीशियम
9.00 मिलीग्राम  
26
14.00 मिलीग्राम  
20

जस्ता
0.11 मिलीग्राम  
22
0.16 मिलीग्राम  
17

फास्फोरस
17.00 मिलीग्राम  
28
24.00 मिलीग्राम  
21

मैंगनीज
0.36 मिलीग्राम  
15
0.23 मिलीग्राम  
22

तांबा
0.11 मिलीग्राम  
17
0.08 मिलीग्राम  
28

सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम  
10
0.30 माइक्रोग्राम  
14

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
4.00 मिलीग्राम  
38
13.00 मिलीग्राम  
31

ओमेगा 6s
39.00 मिलीग्राम  
39
63.00 मिलीग्राम  
28

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
4.00 मिलीग्राम  
24
7.00 मिलीग्राम  
22

पानी की मात्रा
80.32 ग्राम  
99+
92.30 ग्राम  
6

राख
0.33 ग्राम  
37
0.66 ग्राम  
18

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
70.00 किलो कैलोरी  
20
25.00 किलो कैलोरी  
99+

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
70.00 किलो कैलोरी  
19
25.00 किलो कैलोरी  
99+

जमे हुए फार्म में कैलोरी
-  
24.00 किलो कैलोरी  
99+

सूखे रूप में कैलोरी
274.00 किलो कैलोरी  
32
212.00 किलो कैलोरी  
99+

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
-  
24.00 किलो कैलोरी  
99+

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
90.00 किलो कैलोरी  
11
30.00 किलो कैलोरी  
40

जाम में कैलोरी
345.00 किलो कैलोरी  
6
-  

पाई में कैलोरी
284.00 किलो कैलोरी  
27
170.00 किलो कैलोरी  
99+

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी, पेड़  
फल सब्जी, उष्णकटिबंधीय  

परिपक्व ऋतु
पतझड़, सर्दी  
वसंत, गर्मी  

किस्मों
फुयू, ज़ीरो, गोशो, सुरुगा, हीरतनेनशी, हचिया, आइज़ुमीशीराज़ू, यॉट्सुमीज़ो, योकॉनो, कोस्टाता, ऑरमंड और ताम्ोपन  
ब्लॅक मॅजिक, ब्लॅक ब्यूटी, ब्लॅक बेल, सिसिलीयन, इटॅलियन, इंडियन (बेबी), जपानीस, चाइनीस और वाइट  

बीजरहित वैराइटी
Yes  
Yes  

रंग
नारंगी, लाल, पीला  
काली, हरा, गुलाबी, बैंगनी, बैंगनी काला  

अंदर का रंग
नारंगी  
सफेद  

आकार
गोल  
अंडाकार  

बनावट
रसीला  
मांसल  

स्वाद
मीठा  
कड़वा, थोड़ा मीठा, चिमड़ा  

मूल देश
बर्मा, चीन, भारत, जापान  
भारत  

पर बढ़ता है
पेड़  
झाड़ियाँ  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा  
रेतीली दोमट  

मृदा पीएच
6.5-7.5  
6-7  

वातावरण की परिस्थितियाँ
मौसम की व्यापक रेंज बर्दाश्त कर सकते हैं  
उष्ण से गर्म जलवायु के लिए  

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • तेंदू या अकमोल या स्वर्णाम्र एक पीले, नारंगी या लाल रंग का मीठा फल होता है।
  
  • बैंगन भारत में ही पैदा हुआ और आज आलू के बाद दूसरी सबसे अधिक खपत वाली सब्जी है।
  • बैंगन भारत का देशज है। प्राचीन काल से भारत से इसकी खेती होती आ रही है।
  • ऊँचे भागों को छोड़कर समस्त भारत में यह उगाया जाता है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
-  
No  

बीयर
-  
No  

स्पिरिट्स
-  
No  

कॉकटेल
-  
No  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
चीन  
चीन  

दूसरे देश
आज़रबाइजान, ब्राज़िल, इजराइल, इटली, जापान, पाकिस्तान  
मिस्र, भारत, इंडोनेशिया, ईरान, इराक, इटली, जापान, स्पेन, तुर्की  

शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका  
संयुक्त राज्य अमेरिका  

शीर्ष निर्यातक
जापान  
चीन  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
दिवसपयरोस काकी  
सोलानम मेलोनगेन  

पर्याय
डायोस्पायरोस काकी  
सोलॅनम ओविगेरूम और सोलॅनम ट्रोणगूँ  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
माग्नोलियोफायत  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
मग्नोलियोप्सिडा  

उपश्रेणी
दिलनहीदे  
आस्टेरिडए  

ऑर्डर
एरिकल्स  
सोलनलेस  

फॅमिली
एबनासै  
सोलनसए  

जाति
दिओस्प्य्रोस  
सोलेनम  

प्रजाति
डी. काकी  
एस. मेलोंगेना  

जेनेरिक ग्रुप
-  
-  

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