1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
18.59 ग्राम9.62 ग्राम
1
79.18
1.2.3 रेशा
3.60 ग्राम1.00 ग्राम
0
10.4
1.2.5 चीनी
12.53 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
1.4 प्रोटीन
0.58 ग्राम0.76 ग्राम
0.3
14.07
1.4.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.6 विटामिन
1.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
81.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
426
1.7.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
0.428
2.2.1 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.3
2.3.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.10 मिलीग्राम0.22 मिलीग्राम
0
2.8
2.4.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
1.4
2.5.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.4
2.7.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
8.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
81
2.7.4 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
7.50 मिलीग्राम61.00 मिलीग्राम
0
228.3
2.7.6 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.73 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
3.12.3 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.60 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
6.9.1 लाइकोपीन
159.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
6.11.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
834.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
6.11.2 चोलिने
7.60 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
6.12 वसा
0.19 ग्राम0.04 ग्राम
0
33.49
6.13 खनिज पदार्थ
6.13.1 पोटैशियम
161.00 मिलीग्राम216.00 मिलीग्राम
42
840
6.13.2 लोहा
0.15 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0.06
9
6.13.3 सोडियम
1.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
6.13.4 कैल्शियम
8.00 मिलीग्राम4.00 मिलीग्राम
1
100
6.13.5 मैग्नीशियम
9.00 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
0
92
6.13.6 जस्ता
0.11 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0
2.7
6.13.7 फास्फोरस
17.00 मिलीग्राम17.00 मिलीग्राम
0
113
6.13.8 मैंगनीज
0.36 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
3.3
6.13.9 तांबा
0.11 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
2
6.13.10 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
6.14 वसायुक्त अम्ल
6.14.1 ओमेगा -3s
4.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
318
6.14.2 ओमेगा 6s
39.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1689
6.15 स्टेरोल
6.15.1 फीटोस्टेरोल
4.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
6.16 पानी की मात्रा
80.32 ग्राम89.10 ग्राम
0
95.23
6.17 राख
0.33 ग्राम0.50 ग्राम
0
87.1