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कम्क्वाट
कम्क्वाट

एल्डरबेरी
एल्डरबेरी



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कम्क्वाट
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एल्डरबेरी

कम्क्वाट और एल्डरबेरी

1 लाभ
1.1 स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, चयापचय दर बढ़ जाती
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
1.1.1 सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, हड्डियों को मजबूत
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, फ्लू के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
1.2 त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन
1.3 बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, चमकदार बाल
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है
1.4 एलर्जी
1.4.1 एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, खाँसी, दस्त, कब्ज़ की शिकायत, रक्तचाप में गिरावट, हीव्स, खुजली, जी मिचलाना, कलाई और चेहरे में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट
पेट के दर्द, दमा, लागू नहीं, छींक आना, गले में खरास
1.5 दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
दस्त, जी मिचलाना, उल्टी
1.6 उपयुक्त है
1.6.1 गर्भवती महिला
1.6.2 स्तनपान कराने वाली महिलाएं
1.7 खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
2 पोषण
2.1 सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 कार्बोहाइड्रेट
15.90 ग्राम18.40 ग्राम
एवोकाडो फल
1 79.18
2.2.4 रेशा
6.50 ग्राम7.00 ग्राम
काली अंची फल
0 10.4
2.2.8 चीनी
9.36 ग्रामउपलब्ध नहीं है
नीलबद्री फल
0 63.35
2.4 प्रोटीन
1.88 ग्राम0.66 ग्राम
सेब फल
0.3 14.07
1.2.3 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.120.04
सेब फल
0.02 0.52
1.8 विटामिन
1.8.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
15.00 माइक्रोग्राम30.00 माइक्रोग्राम
अनार फल
0 426
1.9.1 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.04 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.428
1.10.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.09 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
सेब फल
0 1.3
1.10.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.43 मिलीग्राम0.50 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 2.8
1.10.12 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.21 मिलीग्राम0.14 मिलीग्राम
लीची फल
0 1.4
1.11.2 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम0.23 मिलीग्राम
सेब फल
0 0.4
1.13.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
17.00 माइक्रोग्राम6.00 माइक्रोग्राम
गोजइबेरी फल
0 81
1.14.5 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
43.90 मिलीग्राम36.00 मिलीग्राम
जैतून फल
0 228.3
1.4.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.15 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी फल
0 3.81
1.5.1 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
संतरा फल
0 40.3
1.5.5 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
एवोकाडो फल
0 5204
3.11.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
129.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
अनानास फल
0 834
6.12.2 चोलिने
8.40 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
गोजइबेरी फल
0 14.2
6.14 वसा
0.86 ग्राम0.50 ग्राम
तलस्थ चेरी फल
0 33.49
6.16 खनिज पदार्थ
6.16.1 पोटैशियम
486.00 मिलीग्राम280.00 मिलीग्राम
जैतून फल
42 840
1.3.2 लोहा
0.86 मिलीग्राम1.60 मिलीग्राम
सफेद चकोतरे फल
0.06 9
1.4.1 सोडियम
10.00 मिलीग्राम6.00 मिलीग्राम
संतरा फल
0 1556
1.4.4 कैल्शियम
62.00 मिलीग्राम38.00 मिलीग्राम
पीचू फल
1 100
2.13.3 मैग्नीशियम
20.00 मिलीग्राम5.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 92
5.11.1 जस्ता
0.17 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
सेब फल
0 2.7
5.11.3 फास्फोरस
19.00 मिलीग्राम39.00 मिलीग्राम
गोजइबेरी फल
0 113
5.11.5 मैंगनीज
0.14 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
सेब फल
0 3.3
5.11.7 तांबा
0.10 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
सेब फल
0 2
5.11.9 सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
सेब फल
0 63.7
5.12 वसायुक्त अम्ल
5.12.1 ओमेगा -3s
47.00 मिलीग्राम85.00 मिलीग्राम
तरबूज फल
0 318
5.12.3 ओमेगा 6s
124.00 मिलीग्राम162.00 मिलीग्राम
जामुन फल
0 1689
5.13 स्टेरोल
5.13.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
जामुन फल
0 87
5.15 पानी की मात्रा
80.80 ग्राम79.80 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 95.23
1.3 राख
0.50 ग्राम0.60 ग्राम
गोजइबेरी फल
0 87.1
2 कैलोरी
2.1 आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
2.2 छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
71.00 किलो कैलोरी73.00 किलो कैलोरी
खीरा फल
15 299
1.14 छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
खीरा फल
12 354
1.17 जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
रैंबूटन फल
0 187
1.4 सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है340.00 किलो कैलोरी
गोजइबेरी फल
32 747
1.7 डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
टमाटर फल
17 443
1.8 खानो मैं कैलोरी
1.8.1 रस में कैलोरी
130.00 किलो कैलोरी200.00 किलो कैलोरी
टमाटर फल
17 461
2.2.1 जाम में कैलोरी
245.00 किलो कैलोरी280.00 किलो कैलोरी
क्लेमेंटाइन फल
49 420
2.2.6 पाई में कैलोरी
392.00 किलो कैलोरी310.00 किलो कैलोरी
ब्रेडफ्रुइट फल
80 450
3 विशेषताएँ
3.1 प्रकार
साइट्रस
बेरी
3.2 परिपक्व ऋतु
पतझड़, सर्दी
पतझड़
3.3 किस्मों
होंग कॉंग, मारूमी, मेइवा, सेंटेननिएल और नगमी
आडम्स, ब्लॅक ब्यूटी, ब्लॅक लेस, जोन्स, नोवा, वेरिगटेड और यॉर्क
3.4 बीजरहित वैराइटी
3.5 रंग
नारंगी, लाल, पीला
काली, लाल
3.6 अंदर का रंग
नारंगी
मैजेंटा
3.7 आकार
गोल
गोल
3.8 बनावट
रसीला
रसीला
3.9 स्वाद
मीठा, तीखा
रसीला, मीठा
3.10 मूल देश
चीन
यूरोप
3.11 पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
3.12 खेती
3.12.1 मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
बलुआ, अच्छी तरह से सूखा
3.12.2 मृदा पीएच
6-6.55.5-6.5
क्लोउडबेरी
3.5 10
3.12.3 वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, गरम
उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
4 तथ्य
4.1 के बारे में तथ्य
  • पूरा कुमक़ुआत फल कुछ बीज को छोड़कर खाद्य है।
  • जबकि भीतरी मांस तीखा है, कुमक़ुआत त्वचा का स्वाद मीठा होता है।
  • एक अंधविश्वासी मान्यता के अनुसार, 'एल्डरबेरी पेड़' बुरे प्रभाव से और चुड़ैलों से संरक्षण देने के लिए उपयोग मे आता है।
4.2 मादक पेय पदार्थों में
4.2.1 वाइन
4.2.2 बीयर
4.2.3 स्पिरिट्स
4.2.4 कॉकटेल
4.4 उत्पादन
4.4.1 शीर्ष निर्माता
चीन
संयुक्त राज्य अमेरिका
4.4.2 दूसरे देश
ब्राज़िल, मेक्सिको, स्पेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
कोलम्बिया, भारत, मेक्सिको
4.4.3 शीर्ष आयातक
यूनाइटेड किंगडम
उपलब्ध नहीं है
4.4.4 शीर्ष निर्यातक
चीन
उपलब्ध नहीं है
5 वैज्ञानिक नाम
5.1 वानस्पतिक नाम
साइट्रस जापोनिका
सम्बुकस निग्रा
5.2 पर्याय
फोर्टउनेला मार्गरिटा
उपलब्ध नहीं है
6 श्रेणीविभाजन
6.1 डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
6.2 राज्य
प्लाटै
प्लाटै
6.3 सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
6.4 विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
6.5 क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
6.6 उपश्रेणी
रोसइदै
आस्टेरिडए
6.7 ऑर्डर
स्पिन्डलेस
डिप्साकलेस
6.8 फॅमिली
रुटसऐ
अड़ोसेसै
6.9 जाति
साइट्रस
सम्बुकस
6.10 प्रजाति
सी जपोनिका
एस. निग्रा
6.11 जेनेरिक ग्रुप
खट्टे फल
मोस्चतएल