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कम्क्वाट
कम्क्वाट

स्ट्रॉबेरी
स्ट्रॉबेरी



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कम्क्वाट
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स्ट्रॉबेरी

कम्क्वाट बनाम स्ट्रॉबेरी

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

सामान्य लाभ

त्वचा पे लाभ

बालों पे लाभ

एलर्जी के लक्षण

दुष्प्रभाव

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

पोषण

सेवन मात्रा

कार्बोहाइड्रेट

रेशा

चीनी

प्रोटीन

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

विटामिन ए (रेट्नोल)

विटामिन बी 1 (थायमिन)

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

विटामिन बी 3 (नियासिन)

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

लाइकोपीन

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

चोलिने

वसा

पोटैशियम

लोहा

सोडियम

कैल्शियम

मैग्नीशियम

जस्ता

फास्फोरस

मैंगनीज

तांबा

सेलेनियम

ओमेगा -3s

ओमेगा 6s

फीटोस्टेरोल

पानी की मात्रा

राख

कैलोरी

आहार की मात्रा

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

जमे हुए फार्म में कैलोरी

सूखे रूप में कैलोरी

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

रस में कैलोरी

जाम में कैलोरी

पाई में कैलोरी

विशेषताएँ

प्रकार

परिपक्व ऋतु

किस्मों

बीजरहित वैराइटी

रंग

अंदर का रंग

आकार

बनावट

स्वाद

मूल देश

पर बढ़ता है

मिट्टी के प्रकार

मृदा पीएच

वातावरण की परिस्थितियाँ

तथ्य

के बारे में तथ्य

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

शीर्ष निर्माता

दूसरे देश

शीर्ष आयातक

शीर्ष निर्यातक

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

पर्याय

श्रेणीविभाजन

डोमेन

राज्य

सुबकिंगडॉम

विभाजन

क्लास

उपश्रेणी

ऑर्डर

फॅमिली

जाति

प्रजाति

जेनेरिक ग्रुप

 
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, चयापचय दर बढ़ जाती
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, हड्डियों को मजबूत
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, चमकदार बाल
पेट के दर्द, खाँसी, दस्त, कब्ज़ की शिकायत, रक्तचाप में गिरावट, हीव्स, खुजली, जी मिचलाना, कलाई और चेहरे में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट
एलर्जी की प्रतिक्रिया
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
 
१०० ग्राम
15.90 ग्राम
6.50 ग्राम
9.36 ग्राम
1.88 ग्राम
0.12
15.00 माइक्रोग्राम
0.04 मिलीग्राम
0.09 मिलीग्राम
0.43 मिलीग्राम
0.21 मिलीग्राम
0.04 मिलीग्राम
17.00 माइक्रोग्राम
43.90 मिलीग्राम
0.15 मिलीग्राम
0.00 माइक्रोग्राम
0.00 माइक्रोग्राम
129.00 माइक्रोग्राम
8.40 माइक्रोग्राम
0.86 ग्राम
486.00 मिलीग्राम
0.86 मिलीग्राम
10.00 मिलीग्राम
62.00 मिलीग्राम
20.00 मिलीग्राम
0.17 मिलीग्राम
19.00 मिलीग्राम
0.14 मिलीग्राम
0.10 मिलीग्राम
0.00 माइक्रोग्राम
47.00 मिलीग्राम
124.00 मिलीग्राम
13.00 मिलीग्राम
80.80 ग्राम
0.50 ग्राम
 
१०० ग्राम
71.00 किलो कैलोरी
71.00 किलो कैलोरी
71.00 किलो कैलोरी
268.00 किलो कैलोरी
71.00 किलो कैलोरी
130.00 किलो कैलोरी
245.00 किलो कैलोरी
392.00 किलो कैलोरी
 
साइट्रस
पतझड़, सर्दी
होंग कॉंग, मारूमी, मेइवा, सेंटेननिएल और नगमी
नारंगी, लाल, पीला
नारंगी
गोल
रसीला
मीठा, तीखा
चीन
पेड़
चिकनी मिट्टी, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
6-6.5
सर्दी, गरम
 
  • पूरा कुमक़ुआत फल कुछ बीज को छोड़कर खाद्य है।
  • जबकि भीतरी मांस तीखा है, कुमक़ुआत त्वचा का स्वाद मीठा होता है।
चीन
ब्राज़िल, मेक्सिको, स्पेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
यूनाइटेड किंगडम
चीन
 
साइट्रस जापोनिका
फोर्टउनेला मार्गरिटा
 
यूकेरिया
प्लाटै
त्रचेओबेइन्ता
माग्नोलियोफायत
मग्नोलियोप्सिडा
रोसइदै
स्पिन्डलेस
रुटसऐ
साइट्रस
सी जपोनिका
खट्टे फल
 
अवसादरोधी, अस्थमा के उपचार, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, पेट स्वास्थ्य में सुधार, चयापचय दर बढ़ जाती, कब्ज रोकता है
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, आंख की देखभाल, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, त्वचा की सफाई, मुँहासे के इलाज, त्वचा रोगों के उपचार
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, चमकदार बाल, रूसी का उपचार
छाती में दर्द, खुजली, गाल के अंदर पित्ती, खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते, सूजन, गीली आखें
एलर्जी की प्रतिक्रिया
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
 
१०० ग्राम
7.68 ग्राम
2.00 ग्राम
4.89 ग्राम
0.67 ग्राम
0.09
1.00 माइक्रोग्राम
0.02 मिलीग्राम
0.02 मिलीग्राम
0.39 मिलीग्राम
0.13 मिलीग्राम
0.05 मिलीग्राम
24.00 माइक्रोग्राम
58.80 मिलीग्राम
0.29 मिलीग्राम
2.20 माइक्रोग्राम
0.00 माइक्रोग्राम
26.00 माइक्रोग्राम
5.70 माइक्रोग्राम
0.30 ग्राम
153.00 मिलीग्राम
0.41 मिलीग्राम
1.00 मिलीग्राम
16.00 मिलीग्राम
13.00 मिलीग्राम
0.14 मिलीग्राम
24.00 मिलीग्राम
0.39 मिलीग्राम
0.05 मिलीग्राम
0.40 माइक्रोग्राम
65.00 मिलीग्राम
90.00 मिलीग्राम
12.00 मिलीग्राम
90.95 ग्राम
0.40 ग्राम
 
१०० ग्राम
33.00 किलो कैलोरी
32.00 किलो कैलोरी
35.00 किलो कैलोरी
375.00 किलो कैलोरी
92.00 किलो कैलोरी
41.00 किलो कैलोरी
250.00 किलो कैलोरी
260.00 किलो कैलोरी
 
बेरी
वसंत, गर्मी
अल्लस्टर, अनॅपलिस, कॅवेनडिश, चांड्लर, एअरलिगलोव, फ्लओर्फेस्ट, होनओए, ज्यूयेल, नॉर्थेआस्टेर, सन आंड्रेयस, सेआसकपे, ट्रिब्यूट और ट्राइस्टेर
कचरू लाल
गुलाबी
चोटीदार
रसीला
मीठा खट्टा
यूरोप
झाड़ियाँ
चिकनी बलुई मिट्टी
6-6.5
सर्दी
 
  • स्ट्रॉबेरी की विशेष गन्ध इसकी पहचान बन गयी है।
  • इसे ताजा भी, फल के रूप में खाया जाता है, साथ ही इसे जैम,आइसक्रीम आदि के रूप में भी इसका सेवन किया जाता है।
  • स्ट्रॉबेरी एकमात्र ऐसा फल है जिसके बीज बाहर की ओर होते हैं।
संयुक्त राज्य अमेरिका
मिस्र, मेक्सिको, रूस, स्पेन, तुर्की
कनाडा
संयुक्त राज्य अमेरिका
 
फ्रैगरिया अननस्स
Fragaria × ananassa
 
यूकेरिया
प्लाटै
त्रचेओबेइन्ता
माग्नोलियोफायत
मग्नोलियोप्सिडा
रोसइदै
रोसलेस
रोसासए
फ्रैगरिया
एफ. ञाणस्स
गुलाब का फूल