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नीबू और ब्रेडफ्रुइट


ब्रेडफ्रुइट और नीबू


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया के इलाज, हैजा का उपचार, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, बवासीर उपचार, स्कर्वी उपचार   
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, त्वचा रोगों के उपचार   

सामान्य लाभ
बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार   
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है   

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार   
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन, त्वचा रोगों के उपचार   

बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार   
बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, रूसी का उपचार   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, आंख में जलन, हीव्स, सूजन, नाक बंद, बहती नाक, त्वचा के लाल चकत्ते, घरघराहट   
हीव्स, नाक की सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन   

दुष्प्रभाव
धूप की कालिमा की संभावना   
एलर्जी की प्रतिक्रिया   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
No   
Yes   

खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, खाली पेट नींबू के साथ गर्म पानी पीने के लिए, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें   
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
10.50 ग्राम   
99+
27.12 ग्राम   
6

रेशा
2.80 ग्राम   
22
4.90 ग्राम   
11

चीनी
1.70 ग्राम   
99+
11.00 ग्राम   
17

प्रोटीन
0.70 ग्राम   
99+
1.07 ग्राम   
22

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.07   
20
0.04   
24

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम   
33
22.00 माइक्रोग्राम   
19

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम   
31
0.11 मिलीग्राम   
3

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम   
38
0.03 मिलीग्राम   
30

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.20 मिलीग्राम   
99+
0.90 मिलीग्राम   
11

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.22 मिलीग्राम   
27
0.46 मिलीग्राम   
5

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्राम   
39
0.10 मिलीग्राम   
15

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
8.00 माइक्रोग्राम   
27
14.00 माइक्रोग्राम   
21

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
29.10 मिलीग्राम   
30
29.00 मिलीग्राम   
31

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.22 मिलीग्राम   
28
0.10 मिलीग्राम   
37

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.60 माइक्रोग्राम   
31
0.50 माइक्रोग्राम   
32

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम   
9
0.00 माइक्रोग्राम   
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम   
36
22.00 माइक्रोग्राम   
29

चोलिने
5.10 माइक्रोग्राम   
24
9.80 माइक्रोग्राम   
7

वसा
0.20 ग्राम   
33
0.23 ग्राम   
32

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
102.00 मिलीग्राम   
99+
490.00 मिलीग्राम   
5

लोहा
0.60 मिलीग्राम   
21
0.54 मिलीग्राम   
23

सोडियम
2.00 मिलीग्राम   
18
2.00 मिलीग्राम   
18

कैल्शियम
33.00 मिलीग्राम   
13
17.00 मिलीग्राम   
24

मैग्नीशियम
6.00 मिलीग्राम   
29
25.00 मिलीग्राम   
9

जस्ता
0.11 मिलीग्राम   
22
0.12 मिलीग्राम   
21

फास्फोरस
18.00 मिलीग्राम   
27
30.00 मिलीग्राम   
17

मैंगनीज
0.01 मिलीग्राम   
99+
0.06 मिलीग्राम   
99+

तांबा
0.07 मिलीग्राम   
35
0.08 मिलीग्राम   
26

सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्राम   
13
0.60 माइक्रोग्राम   
10

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
19.00 मिलीग्राम   
25
18.00 मिलीग्राम   
26

ओमेगा 6s
36.00 मिलीग्राम   
40
48.00 मिलीग्राम   
34

स्टेरोल
  
  

पानी की मात्रा
88.26 ग्राम   
17
70.65 ग्राम   
99+

राख
0.30 ग्राम   
38
0.93 ग्राम   
10

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
30.00 किलो कैलोरी   
23
103.00 किलो कैलोरी   
4

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
20.68 किलो कैलोरी   
26
उपलब्ध नहीं है   

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
30.00 किलो कैलोरी   
38
300.00 किलो कैलोरी   
3

जाम में कैलोरी
250.00 किलो कैलोरी   
19
उपलब्ध नहीं है   

पाई में कैलोरी
420.00 किलो कैलोरी   
2
80.00 किलो कैलोरी   
99+

विशेषताएँ

प्रकार
साइट्रस, पेड़   
फल सब्जी, उष्णकटिबंधीय   

परिपक्व ऋतु
सभी मौसम   
सभी मौसम   

किस्मों
के लाइम, पर्षियन लाइम, कफ्र लाइम, डेज़र्ट लाइम, पॅलेस्टीन स्वीट लाइम, मेक्सिकन स्वीट लाइम, मेरी एलेन स्वीट लाइम   
कोक़ो, टमैकोरा, टेमैइपो, उतो कुरो, सॅमोवा, बूको नि विटी और कुलु डिना   

बीजरहित वैराइटी
Yes   
No   

रंग
हरा   
सफेद, पीला   

अंदर का रंग
हल्का हरा   
सफेद   

आकार
गोल   
अंडाकार   

बनावट
रसीला   
कठोर   

स्वाद
अम्लीय, खट्टा   
नरम   

मूल देश
भारत   
दक्षिण प्रशांत   

पर बढ़ता है
पेड़   
पेड़   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
मिट्टी दोमट, रेतीली दोमट   
चिकनी बलुई मिट्टी, रेत, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा   

मृदा पीएच
6-7.5   
6-7.5   

वातावरण की परिस्थितियाँ
धूप, उष्ण से गर्म जलवायु के लिए   
नम, वर्षा, गरम   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • नीबू की उपयोगिता जीवन में बहुत अधिक है।
  • इसका प्रयोग अधिकतर भोज्य पदार्थों में किया जाता है। इससे विभिन्न प्रकार के पदार्थ, जैसे तेल, पेक्टिन, सिट्रिक अम्ल, रस, स्क्वाश तथा सार (essence) आदि तैयार किए जाते हैं।।
  
  • ब्रेड फ्रूट पेड़ की दूधिया रस गोंद के रूप में काम आता हैं।
  • ब्रेड फ्रूटवृक्ष रोपण से 2-3 साल के बाद 1 फल पैदा करता है और दशको तक फल देता है।
  • ब्रेड फ्रूटवृक्ष के बीज खाये भी जाते है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes   
Yes   

बीयर
Yes   
Yes   

स्पिरिट्स
Yes   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
चीन   
जमैका   

दूसरे देश
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, भारत, मेक्सिको   
अफ्रीका, भारत, संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका   
संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष निर्यातक
मेक्सिको   
जमैका   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
साइट्रस ओरंटिफोलिया   
आर्टोकार्पस अल्तिलिस   

पर्याय
उपलब्ध नहीं है   
आर्टोकार्पस कम्युनिस और आर्टोकार्पस इंसिस   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
माग्नोलियोफायत   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
रोसइदै   
मगनोलिडे   

ऑर्डर
स्पिन्डलेस   
रोसलेस   

फॅमिली
रुटसऐ   
मोरासै   

जाति
साइट्रस   
आर्टोकार्पस   

प्रजाति
सी . ओरंटिफोलिया   
ए अल्तिलिस   

जेनेरिक ग्रुप
खट्टे फल   
शहतूत   

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