1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
10.50 ग्राम8.60 ग्राम
1
79.18
2.2.1 रेशा
2.80 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
10.4
2.2.3 चीनी
1.70 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
2.3 प्रोटीन
0.70 ग्राम2.40 ग्राम
0.3
14.07
2.4.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.5 विटामिन
2.5.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
426
2.6.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
0.428
2.6.4 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम0.07 मिलीग्राम
0
1.3
2.6.6 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.20 मिलीग्राम0.90 मिलीग्राम
0
2.8
2.6.9 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.22 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.4
2.6.11 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
0.4
2.6.13 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
8.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
81
2.6.15 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
29.10 मिलीग्राम158.00 मिलीग्राम
0
228.3
2.6.17 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.22 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
2.6.20 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.60 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
2.6.23 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
2.8.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
2.8.4 चोलिने
5.10 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
2.9 वसा
0.20 ग्राम0.80 ग्राम
0
33.49
2.10 खनिज पदार्थ
2.10.1 पोटैशियम
102.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
42
840
2.10.3 लोहा
0.60 मिलीग्राम0.70 मिलीग्राम
0.06
9
2.10.6 सोडियम
2.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1556
2.10.7 कैल्शियम
33.00 मिलीग्राम18.00 मिलीग्राम
1
100
2.10.10 मैग्नीशियम
6.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
92
2.11.3 जस्ता
0.11 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2.7
1.8.1 फास्फोरस
18.00 मिलीग्राम35.00 मिलीग्राम
0
113
1.14.1 मैंगनीज
0.01 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.3
2.2.1 तांबा
0.07 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2
1.4.1 सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
1.13 वसायुक्त अम्ल
1.13.1 ओमेगा -3s
19.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
318
1.13.2 ओमेगा 6s
36.00 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
1689
1.15 स्टेरोल
1.15.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
1.17 पानी की मात्रा
88.26 ग्राम87.00 ग्राम
0
95.23
1.18 राख
0.30 ग्राम1.20 ग्राम
0
87.1