घर
फल की तुलना करें


नीबू बनाम पशनफ्रूईट


पशनफ्रूईट बनाम नीबू


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
गठिया के इलाज, हैजा का उपचार, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, बवासीर उपचार, स्कर्वी उपचार  
अस्थमा के उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, स्नायु दर्द से राहत, तंत्रिका तनाव कम कर देता है  

सामान्य लाभ
बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार  
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता  

त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज, काले धब्बे का उपचार  
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनरोद्धार  

बालों पे लाभ
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, रूसी का उपचार  
बालों की सुरक्षा  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
साँस लेने में कठिनाई, खाँसी, आंख में जलन, हीव्स, सूजन, नाक बंद, बहती नाक, त्वचा के लाल चकत्ते, घरघराहट  
तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, रक्तचाप में कमी, चक्कर आना, त्वचा के लाल चकत्ते, चेहरे की सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन  

दुष्प्रभाव
धूप की कालिमा की संभावना  
तनावग्रस्त दिल, जी मिचलाना, उल्टी, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
No  
Yes  

खाने का अच्छा समय
भोजन के साथ, खाली पेट नींबू के साथ गर्म पानी पीने के लिए, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें  
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
10.50 ग्राम  
99+
23.40 ग्राम  
9

रेशा
2.80 ग्राम  
23
10.40 ग्राम  
1

चीनी
1.70 ग्राम  
99+
11.20 ग्राम  
23

प्रोटीन
0.70 ग्राम  
99+
2.20 ग्राम  
9

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.07  
20
0.09  
16

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
2.00 माइक्रोग्राम  
35
64.00 माइक्रोग्राम  
11

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम  
31
0.00 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.02 मिलीग्राम  
38
0.13 मिलीग्राम  
6

विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.20 मिलीग्राम  
99+
1.50 मिलीग्राम  
4

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.22 मिलीग्राम  
30
0.73 मिलीग्राम  
3

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्राम  
39
0.10 मिलीग्राम  
15

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
8.00 माइक्रोग्राम  
27
14.00 माइक्रोग्राम  
21

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
29.10 मिलीग्राम  
30
30.00 मिलीग्राम  
28

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.22 मिलीग्राम  
32
0.02 मिलीग्राम  
99+

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.60 माइक्रोग्राम  
36
0.70 माइक्रोग्राम  
35

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम  
9
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
0.00 माइक्रोग्राम  
40
0.00 माइक्रोग्राम  
40

चोलिने
5.10 माइक्रोग्राम  
29
7.60 माइक्रोग्राम  
16

वसा
0.20 ग्राम  
33
0.70 ग्राम  
10

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
102.00 मिलीग्राम  
99+
348.00 मिलीग्राम  
13

लोहा
0.60 मिलीग्राम  
21
1.60 मिलीग्राम  
8

सोडियम
2.00 मिलीग्राम  
18
28.00 मिलीग्राम  
2

कैल्शियम
33.00 मिलीग्राम  
13
12.00 मिलीग्राम  
30

मैग्नीशियम
6.00 मिलीग्राम  
29
29.00 मिलीग्राम  
6

जस्ता
0.11 मिलीग्राम  
22
0.10 मिलीग्राम  
23

फास्फोरस
18.00 मिलीग्राम  
27
68.00 मिलीग्राम  
3

मैंगनीज
0.01 मिलीग्राम  
99+
0.13 मिलीग्राम  
29

तांबा
0.07 मिलीग्राम  
35
0.09 मिलीग्राम  
25

सेलेनियम
0.40 माइक्रोग्राम  
13
0.60 माइक्रोग्राम  
10

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
19.00 मिलीग्राम  
27
1.00 मिलीग्राम  
99+

ओमेगा 6s
36.00 मिलीग्राम  
99+
410.00 मिलीग्राम  
3

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
10.00 मिलीग्राम  
18
12.00 मिलीग्राम  
16

पानी की मात्रा
88.26 ग्राम  
19
72.93 ग्राम  
99+

राख
0.30 ग्राम  
39
0.80 ग्राम  
13

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
30.00 किलो कैलोरी  
99+
97.00 किलो कैलोरी  
10

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
30.00 किलो कैलोरी  
99+
97.00 किलो कैलोरी  
9

जमे हुए फार्म में कैलोरी
30.00 किलो कैलोरी  
99+
97.00 किलो कैलोरी  
9

सूखे रूप में कैलोरी
295.00 किलो कैलोरी  
25
410.00 किलो कैलोरी  
5

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
20.68 किलो कैलोरी  
99+
110.00 किलो कैलोरी  
9

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
30.00 किलो कैलोरी  
40
51.00 किलो कैलोरी  
30

जाम में कैलोरी
250.00 किलो कैलोरी  
19
330.00 किलो कैलोरी  
7

पाई में कैलोरी
420.00 किलो कैलोरी  
2
200.00 किलो कैलोरी  
99+

विशेषताएँ

प्रकार
साइट्रस, पेड़  
उष्णकटिबंधीय  

परिपक्व ऋतु
सभी मौसम  
सभी मौसम  

किस्मों
के लाइम, पर्षियन लाइम, कफ्र लाइम, डेज़र्ट लाइम, पॅलेस्टीन स्वीट लाइम, मेक्सिकन स्वीट लाइम, मेरी एलेन स्वीट लाइम  
ऑस्ट्रेलियन पर्पल, कामन पर्पल, कपोहो सेलेक्षन, प्रॅट हाइब्रिड, यूनिवर्सिटी सेलेक्षन नो. बी-७४, वैमानालो सेलेक्षन और यी सेलेक्षन  

बीजरहित वैराइटी
Yes  
No  

रंग
हरा  
बैंगनी, पीला  

अंदर का रंग
हल्का हरा  
पीला  

आकार
गोल  
अंडाकार  

बनावट
रसीला  
रसीला  

स्वाद
अम्लीय, खट्टा  
मीठा, तीखा  

मूल देश
भारत  
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, परागुआ  

पर बढ़ता है
पेड़  
-  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
मिट्टी दोमट, रेतीली दोमट  
रेतीली दोमट  

मृदा पीएच
6-7.5  
6.5-7.5  

वातावरण की परिस्थितियाँ
धूप, उष्ण से गर्म जलवायु के लिए  
तुषार मुक्त, धूप, गरम  

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • नीबू की उपयोगिता जीवन में बहुत अधिक है।
  • इसका प्रयोग अधिकतर भोज्य पदार्थों में किया जाता है। इससे विभिन्न प्रकार के पदार्थ, जैसे तेल, पेक्टिन, सिट्रिक अम्ल, रस, स्क्वाश तथा सार (essence) आदि तैयार किए जाते हैं।।
  
  • पॅशनफ्रूट का पेड़ एक साल में 20 फीट तक बढ़ सकता है।
  • पॅशनफ्रूट की 200 से अधिक प्रजातिया अमेज़न नदी के पास पाई जाती है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes  
Yes  

बीयर
Yes  
Yes  

स्पिरिट्स
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
चीन  
ब्राज़िल  

दूसरे देश
अर्जेंटीना, ब्राज़िल, भारत, मेक्सिको  
कोलम्बिया, इक्वेडोर, इंडोनेशिया, केन्या, पेरू  

शीर्ष आयातक
संयुक्त राज्य अमेरिका  
ब्राज़िल  

शीर्ष निर्यातक
मेक्सिको  
इक्वेडोर  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
साइट्रस ओरंटिफोलिया  
पैसिफ्लोरा एड्यूलिस  

पर्याय
सिट्रस ऑरेंटीफोलिया  
पस्सिफलोरा एड्यूलिस फ. एड्यूलिस या पस्सिफलोरा एड्यूलिस फ. फ़्लाविकरपा  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
माग्नोलियोफायत  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
मग्नोलियोप्सिडा  

उपश्रेणी
रोसइदै  
दिलनहीदे  

ऑर्डर
स्पिन्डलेस  
मैल्पीघीएल्स  

फॅमिली
रुटसऐ  
पैसीफ्लोरसए  

जाति
साइट्रस  
पैसिफ्लोरा  

प्रजाति
सी . ओरंटिफोलिया  
प. एड्यूलिस  

जेनेरिक ग्रुप
खट्टे फल  
कृष्णकमल  

सारांश >>
<< श्रेणीविभाजन

कम कैलोरी फल तुलना

कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल

» अधिक कम कैलोरी फल

कम कैलोरी फल तुलना

» अधिक कम कैलोरी फल तुलना