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चीनी जापानी फल
चीनी जापानी फल

एवोकाडो
एवोकाडो



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चीनी जापानी फल
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एवोकाडो

चीनी जापानी फल बनाम एवोकाडो

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

सामान्य लाभ

त्वचा पे लाभ

बालों पे लाभ

एलर्जी के लक्षण

दुष्प्रभाव

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

पोषण

सेवन मात्रा

कार्बोहाइड्रेट

रेशा

चीनी

प्रोटीन

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

विटामिन ए (रेट्नोल)

विटामिन बी 1 (थायमिन)

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

विटामिन बी 3 (नियासिन)

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

लाइकोपीन

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

चोलिने

वसा

पोटैशियम

लोहा

सोडियम

कैल्शियम

मैग्नीशियम

जस्ता

फास्फोरस

मैंगनीज

तांबा

सेलेनियम

ओमेगा -3s

ओमेगा 6s

फीटोस्टेरोल

पानी की मात्रा

राख

कैलोरी

आहार की मात्रा

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

जमे हुए फार्म में कैलोरी

सूखे रूप में कैलोरी

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

रस में कैलोरी

जाम में कैलोरी

पाई में कैलोरी

विशेषताएँ

प्रकार

परिपक्व ऋतु

किस्मों

बीजरहित वैराइटी

रंग

अंदर का रंग

आकार

बनावट

स्वाद

मूल देश

पर बढ़ता है

मिट्टी के प्रकार

मृदा पीएच

वातावरण की परिस्थितियाँ

तथ्य

के बारे में तथ्य

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

शीर्ष निर्माता

दूसरे देश

शीर्ष आयातक

शीर्ष निर्यातक

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

पर्याय

श्रेणीविभाजन

डोमेन

राज्य

सुबकिंगडॉम

विभाजन

क्लास

उपश्रेणी

ऑर्डर

फॅमिली

जाति

प्रजाति

जेनेरिक ग्रुप

 
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, तंत्रिका तनाव कम कर देता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है, तनाव कम कर देता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है, हड्डियों को सीधा करने के लिए
सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार, त्वचा रोगों के उपचार
बालों की सुरक्षा
दस्त, मुंह की खुजली, नाक बंद, छींक आना, चेहरे की सूजन, गीली आखें
एलर्जी की प्रतिक्रिया
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
 
१०० ग्राम
12.14 ग्राम
1.70 ग्राम
12.10 ग्राम
0.40 ग्राम
0.03
76.00 माइक्रोग्राम
0.02 मिलीग्राम
0.02 मिलीग्राम
0.18 मिलीग्राम
-
0.10 मिलीग्राम
14.00 माइक्रोग्राम
1.00 मिलीग्राम
0.40 मिलीग्राम
0.20 माइक्रोग्राम
0.00 माइक्रोग्राम
-
2.30 माइक्रोग्राम
0.20 ग्राम
266.00 मिलीग्राम
0.28 मिलीग्राम
1.00 मिलीग्राम
16.00 मिलीग्राम
13.00 मिलीग्राम
0.05 मिलीग्राम
27.00 मिलीग्राम
0.15 मिलीग्राम
0.04 मिलीग्राम
0.60 माइक्रोग्राम
13.00 मिलीग्राम
77.00 मिलीग्राम
2.00 मिलीग्राम
86.73 ग्राम
0.50 ग्राम
 
१०० ग्राम
47.00 किलो कैलोरी
47.00 किलो कैलोरी
47.00 किलो कैलोरी
266.00 किलो कैलोरी
67.00 किलो कैलोरी
47.00 किलो कैलोरी
200.00 किलो कैलोरी
250.00 किलो कैलोरी
 
पेड़, उष्णकटिबंधीय
सर्दी
अहदर, अहमार, अस्फर, ब्लश, शॅंपेन, अर्ली रेड, एउलालिया, फिरे बॉल, गोलडेन रेड, गोलडेन येल्लो, ऑलिवर, हेल्स, थेम्स प्राइड, विक्टर और वुल्फ
नारंगी, पीला
नारंगी
अंडाकार
रसीला
मीठा, तीखा
चीन
पेड़
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, रेत, अच्छी तरह से सूखा
5.5-6.5
उष्ण से गर्म जलवायु के लिए
 
  • चीनी जापानी फल दस्त को रोकने अथवा उसकी चिकित्सा में प्रयोग किया जाने वाला और मूत्रवर्धक प्रभाव के लिए फायदेमंद है।
जापान
ब्राज़िल, चिली, चीन, मिस्र, इजराइल, इटली, मोरक्को, पाकिस्तान, पुर्तगाल, स्पेन, तुर्की
चीन
स्पेन
 
एरिओबोतरय जपोनिका
क्रॅटेयीगस बिबस या मएसपीलुस जेपॉनिका या फोटिनिया जेपॉनिका
 
यूकेरिया
प्लाटै
त्रचेओबेइन्ता
माग्नोलियोफायत
मग्नोलियोप्सिडा
रोसइदै
रोसलेस
रोसासए
एरिओबोतरय
इ. जपोनिका
गुलाब का फूल
 
कैंसर की रोकथाम, प्राकृतिक रूप से डिटॉक्सिफिकैशन, ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम, पुरानी बीमारी से संरक्षण
प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख दृष्टि में सुधार, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है
रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा की सफाई, काले धब्बे का उपचार
मॉइस्चराइजर के रूप में उपयोग, अच्छा कंडीशनर, बालों की सुरक्षा, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, खोपड़ी की खाल का जीर्णोद्धार, दो मुंहा बाल के लिए उपाय, चमकदार बाल, मुलायम त्वचा
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, सूजन, खुजली, लेटेक्स एलर्जी, नाक बंद, त्वचा के चकत्ते, निगलने मे कठिनाइ, सूजन, पेट की ख़राबी, उल्टी, घरघराहट
एलर्जी की प्रतिक्रिया, अतिसंवेदनशीलता, भार बढ़ना
भोजन के साथ, दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए
 
१०० ग्राम
1.00 ग्राम
6.70 ग्राम
0.70 ग्राम
2.00 ग्राम
0.24
7.00 माइक्रोग्राम
0.10 मिलीग्राम
0.10 मिलीग्राम
1.70 मिलीग्राम
1.40 मिलीग्राम
0.30 मिलीग्राम
81.00 माइक्रोग्राम
10.00 मिलीग्राम
2.10 मिलीग्राम
21.00 माइक्रोग्राम
0.00 माइक्रोग्राम
271.00 माइक्रोग्राम
14.20 माइक्रोग्राम
14.70 ग्राम
485.00 मिलीग्राम
0.50 मिलीग्राम
7.00 मिलीग्राम
12.00 मिलीग्राम
29.00 मिलीग्राम
0.60 मिलीग्राम
52.00 मिलीग्राम
0.10 मिलीग्राम
0.20 मिलीग्राम
0.40 माइक्रोग्राम
236.00 मिलीग्राम
1,689.00 मिलीग्राम
87.00 मिलीग्राम
73.20 ग्राम
1.60 ग्राम
 
१०० ग्राम
160.00 किलो कैलोरी
160.00 किलो कैलोरी
172.40 किलो कैलोरी
686.40 किलो कैलोरी
-
306.00 किलो कैलोरी
222.00 किलो कैलोरी
288.00 किलो कैलोरी
 
बेरी, पेड़, उष्णकटिबंधीय
गर्मी
बेकन, फुएर्ते, ग्वेन, हस्स, लॅंब हस्स, पिंकररटन, रीड और ज़ूटानो
गहरा हरा
सफेद
अंडाकार
रसीला
बटरी
मेक्सिको, मध्य अमरीका
पेड़
विघटित ग्रेनाइट, चूना पत्थर, रेतीली दोमट, खैर-वातित
6-6.5
नम, तुषार के बिना
 
  • सबसे पुराना जीवित एवोकैडो का पेड़ कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय में है।
  • ये 1879 में लगाया गया था।
  • मक्खन की जगह इसे इस्तेमाल किया जा सकता है।
  • एवोकैडो एक केला या एक सेब के आसपास से अधिक तेजी से पकता है।
मेक्सिको
चिली, चीन, कोलम्बिया, डोमिनिकन गणराज्य, इंडोनेशिया, केन्या, मेक्सिको, पेरू, रवांडा, संयुक्त राज्य अमेरिका
संयुक्त राज्य अमेरिका
मेक्सिको
 
परसी अमेरिकाना
परसी ग्रतिस्सिम
 
यूकेरिया
प्लाटै
त्रचेओबेइन्ता
माग्नोलियोफायत
मग्नोलियोप्सिडा
मगनोलिडे
लौरल्स
जयपत्र
परसै
प. अमेरिकाना
लॉरेल