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Nespole
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Avocado
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Avocado

Nespole contro Avocado

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Protegge i capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici

Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Reazione allergica
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

12,14 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,70 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

12,10 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,40 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,030,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

76,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,18 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

-1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

14,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

1,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,40 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

-271,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

2,30 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,20 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

266,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,28 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

16,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

13,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,05 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

27,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,15 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,04 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

13,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

77,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

2,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

86,73 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,50 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

47,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

47,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

47,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

266,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

67,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

47,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

200,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

250,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero, Tropicale
Bacca, Frutta albero, Tropicale

Stagione

Inverno
Estate

Varietà

Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Apirene Varietà

Colore

Arancia, Giallo
Verde scuro

Dentro Colore

Arancia
Bianca

Forma

Ovale
Ovale

Struttura

Succoso
Succoso

Gusto

Dolce, Crostata
Burroso

Origine

Cina
Messico, Central America

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

pH del Suolo

5.5-6.56-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo
Umido, Senza Gelate

Fatti

Fatti su

  • Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
  • I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Giappone
Messico

Altri Paesi

Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Cina
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Spagna
Messico

Nome scientifico

Nome Botanico

Eriobotrya japonica
Persea Americana

Sinonimo

Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica
Persea Gratissima

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Magnollidae

Ordine

Rosales
Laurales

Famiglia

Rosaceae
Lauraceae

Genus

Eriobotrya
Persea

Specie

E. japonica
P. Americana

Generico Gruppo

Rosé
Alloro