Avocado

Ribes Rosso

Avocado e Ribes Rosso

Avocado

Ribes Rosso

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento di reumatismi

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne

1.3 Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Protegge i capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

Frequenza cardiaca anormalmente rapida, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Orticaria, Pizzicore, Difficoltà alla Deglutizione

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

1,00 g13,80 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,70 g4,30 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

0,70 g7,37 g

0 63.35

2.3 Proteina

2,00 g1,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,240,10

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,05 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,70 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

1,40 mg0,06 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,30 mg0,07 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

81,00 mcg8,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,00 mg41,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

2,10 mg0,10 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg11,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

271,00 mcg47,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

14,20 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Grasso

14,70 g0,20 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

485,00 mg275,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,50 mg1,00 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

7,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

12,00 mg33,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

29,00 mg13,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,60 mg0,23 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

52,00 mg44,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,10 mg0,19 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,20 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

236,00 mg35,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.689,00 mg53,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

87,00 mgNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

73,20 g83,95 g

0 95.23

2.10 Cenere

1,60 g0,66 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

160,00 kcal56,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

172,40 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

686,40 kcal308,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

306,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

222,00 kcal165,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

288,00 kcal260,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca, Frutta albero, Tropicale

Bacca

4.2 Stagione

Estate

4.3 Varietà

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Rovada, Stanza, Lago di rosso, Junifer e Jonkheer van Tets

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde scuro

Rosso

4.6 Dentro Colore

Bianca

Rosso

4.7 Forma

Ovale

Tondo

4.8 Struttura

Succoso

4.9 Gusto

Burroso

Aspro, Crostata

4.10 Origine

Messico, Central America

Europa

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

Umido, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

6-6.56-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Umido, Senza Gelate

Freddo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

La versione albino di ribes rosso conosciuto come ribes bianco, sono spesso venduti come frutta diversa.
tè ribes rosso è sano sostituto per il caffè.
Ci sono più di 150 varietà di ribes rosso.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

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