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Avocado
Avocado

Rote Johannisbeere
Rote Johannisbeere



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Avocado
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Rote Johannisbeere

Avocado und Rote Johannisbeere

1 Vorteile
1.1 Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten
Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma
1.1.1 Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen
1.2 Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne
1.3 Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske
Schützt das Haar
1.4 Allergie
1.4.1 Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem
Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden
1.5 Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme
Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft
1.6 Recommeded für
1.6.1 Schwangere Frau
ja
ja
1.6.2 Stillende Frauen
ja
ja
1.7 Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100g
100g
2.2 Carbs
1,00 g13,80 g
Apfel
1 79.18
2.2.1 Faser
6,70 g4,30 g
Brombeere Früchte
0 10.4
2.2.2 Zucker
0,70 g7,37 g
Heidelbeere Früchte
0 63.35
2.3 Eiweiß
2,00 g1,40 g
Apfel Früchte
0.3 14.07
2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis
0,240,10
Apfel Früchte
0.02 0.52
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg2,00 mcg
Granatapfel Früchte
0 426
2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg0,04 mg
Apfel Früchte
0 0.428
2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg0,05 mg
Apfel Früchte
0 1.3
2.2.1 Vitamin B3 (Niacin)
1,70 mg0,10 mg
Goji-Beeren Früchte
0 2.8
2.2.3 Vitamin B5 (Pantothensäure)
1,40 mg0,06 mg
Litschi Früchte
0 1.4
2.3.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,30 mg0,07 mg
Apfel Früchte
0 0.4
2.4.2 Vitamin B9 (Folsäure)
81,00 mcg8,00 mcg
Goji-Beeren Früchte
0 81
2.4.5 Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg41,00 mg
Olive Früchte
0 228.3
2.4.8 Vitamin E (Tocopherole)
2,10 mg0,10 mg
Goji-Beeren Früchte
0 3.81
2.4.10 Vitamin K (Phyllochinon)
21,00 mcg11,00 mcg
Orange Früchte
0 40.3
2.4.12 Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
Mango
0 5204
2.4.14 Lutein + Zeaxanthin
271,00 mcg47,00 mcg
Ananas Früchte
0 834
2.4.16 Cholin
14,20 mg7,60 mg
Goji-Beeren Früchte
0 14.2
2.5 Fett
14,70 g0,20 g
Physalis Früchte
0 33.49
1.3 Mineralien
1.3.1 Kalium
485,00 mg275,00 mg
Olive Früchte
42 840
1.4.2 Eisen
0,50 mg1,00 mg
Weiße Pampelmuse Früchte
0.06 9
1.5.2 Natrium
7,00 mg1,00 mg
Orange Früchte
0 1556
1.5.3 Kalzium
12,00 mg33,00 mg
Longan Früchte
1 100
1.8.2 Magnesium
29,00 mg13,00 mg
Goji-Beeren Früchte
0 92
1.9.2 Zink
0,60 mg0,23 mg
Apfel Früchte
0 2.7
1.9.4 Phosphor
52,00 mg44,00 mg
Goji-Beeren Früchte
0 113
1.10.3 Mangan
0,10 mg0,19 mg
Apfel Früchte
0 3.3
1.10.5 Kupfer
0,20 mg0,11 mg
Apfel Früchte
0 2
1.10.7 Selen
0,40 mcg0,60 mcg
Apfel Früchte
0 63.7
1.11 Fettsäuren
1.11.1 Omega 3-Fettsäuren
236,00 mg35,00 mg
Wassermelone Früchte
0 318
1.11.4 Omega 6s
1.689,00 mg53,00 mg
Jambul Früchte
0 1689
1.12 Sterol
1.12.1 Phytosterol
87,00 mgNicht verfügbar
Jambul Früchte
0 87
1.13 Wassergehalt
73,20 G83,95 G
Goji-Beeren Früchte
0 95.23
1.14 Asche
1,60 G0,66 G
Goji-Beeren Früchte
0 87.1
2 Kalorien
2.1 Serviergröße
100g
100g
2.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale
160,00 kcal56,00 kcal
Gurke Früchte
15 299
2.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Gurke Früchte
12 354
2.5 Kalorien in gefrorener Form
172,40 kcalNicht verfügbar
Rambutan Früchte
0 187
2.6 Kalorien in getrockneter Form
686,40 kcal308,00 kcal
Goji-Beeren Früchte
32 747
2.8 Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Tomate Früchte
17 443
2.9 Kalorien in Lebensmitteln
2.9.1 Kalorien in Saft
306,00 kcal70,00 kcal
Tomate Früchte
17 461
2.10.1 Kalorien in Jam
222,00 kcal165,00 kcal
Clementine Früchte
49 420
2.11.1 Kalorien in Pie
288,00 kcal260,00 kcal
Brotfrucht Früchte
80 450
4 Charakteristik
4.1 Typ
Beere, Baumfrucht, Tropisch
Beere
4.2 Jahreszeit
Sommer
Sommer
4.3 Sorten
Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano
Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets
4.4 Kernlos Vielfalt
Nein
Nein
4.5 Farbe
Dunkelgrün
Rot
4.6 Innenfarbe
Weiß
Rot
4.7 Gestalten
Oval
Runden
4.8 Textur
Saftig
Saftig
4.9 Geschmack
Vorratskammer
Sauer, Torte
4.10 Herkunft
Mexiko, Zentralamerika
Europa
4.11 Wächst auf
Bäume
Bäume
4.12 Anbau
4.12.1 Bodenart
Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet
Feucht, Gut durchlässige
4.12.2 Boden-pH
6-6.56-7
Moltebeeren
3.5 10
4.13.1 Klimabedingungen
Feucht, Ohne Fröste
Kalt
5 Fakten
5.1 Fakten über
Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.
Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.
5.2 In Alkoholische Getränke
5.2.1 Wein
ja
ja
5.2.2 Bier
ja
ja
5.2.3 Spirituosen
ja
ja
5.2.4 Cocktails
ja
ja
5.3 Produktion
5.3.1 Oberste Produzent
Mexiko
Russland
5.3.2 Andere Länder
Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika
Belgien, Frankreich, Deutschland, Irland, Italien, Niederlande, Polen, Portugal, Schottland, Spanien, Schweden, Großbritannien
5.3.3 Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
Deutschland
5.3.4 Top Exporteur
Mexiko
Russland
6 Wissenschaftlicher Name
6.1 Botanischer Name
Persea Americana
Ribes rubrum
6.2 Synonym
Persea Gratissima
Nicht verfügbar
7 Einstufung
7.1 Domain
Eukarya
Eukarya
7.2 Königreich
Plantae
Plantae
7.3 Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
7.4 Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
7.5 Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
7.6 Unterklasse
Magnollidae
Rosidae
7.7 Auftrag
Laurales
Saxifragales
7.8 Familie
Lauraceae
Grossulariaceae
7.9 Gattung
Persea
Ribes
7.10 Spezies
P. Americana
R. rubrum
7.11 Gattungsgruppe
Lorbeer
Steinbrech