Avocado

Rote Johannisbeere

Avocado vs Rote Johannisbeere

Avocado

Rote Johannisbeere

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

Krebsprävention, Gout Behandlung, Herz-Pflege, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Rheuma

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen

1.2 Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Behandlung von Akne

1.3 Haar Vorteile

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

Schützt das Haar

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

Abnormal schnelle Herzfrequenz, Anaphylaxie, Atemnot, Nesselsucht, Juckreiz, Schluckbeschwerden

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

Was ist Rosine ?

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▼

1,00 g

Rank: 75 (Overall)▶

13,80 g

Rank: 34 (Overall)▶

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Was ist Avocado ?

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15.9 (Was ist Kumqu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Faser

Was ist Maracuj..

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▼

6,70 g

Rank: 5 (Overall)▶

4,30 g

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Was ist Brombeere ?

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2.9 (Was ist Feige..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Zucker

Was ist Datum ?

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▼

0,70 g

Rank: 60 (Overall)▶

7,37 g

Rank: 40 (Overall)▶

▲

Was ist Heidelbeere ?

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10.58 (Was ist Manda..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Eiweiß

Was ist Goji-Be..

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▼

2,00 g

Rank: 10 (Overall)▶

1,40 g

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Was ist Apfel ?

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1.3 (Was ist Longa..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Protein zu Carb-Verhältnis

Was ist Tamaril..

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▼

0,24

Rank: 4 (Overall)▶

0,10

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Was ist Apfel ?

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0.1 (Was ist Himbe..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamin A (Retinol)

Was ist Kürbis ?

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▼

7,00 mcg

Rank: 29 (Overall)▶

2,00 mcg

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Was ist Granatapfel ?

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42 (Was ist Tomat..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)

Was ist Tamarin..

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▼

0,10 mg

Rank: 7 (Overall)▶

0,04 mg

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Was ist Apfel ?

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▶

0.053 (Was ist Boyse..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

Was ist Goji-Be..

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 10 (Overall)▶

0,05 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Was ist Apfel ?

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▶

0.066 (Was ist Datum..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Vitamin B3 (Niacin)

Was ist Physali..

⊕

▶

▼

1,70 mg

Rank: 3 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 62 (Overall)▶

▲

Was ist Goji-Beeren ?

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0.54 (Was ist Kokos..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Vitamin B5 (Pantothensäure)

Was ist Avocado..

⊕

▶

▼

1,40 mg

Rank: 1 (Overall)▶

0,06 mg

Rank: 53 (Overall)▶

▲

Was ist Litschi ?

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0.24 (Was ist Aprik..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Vitamin B6 (Pyridoxin)

Was ist Banane ?

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▶

▼

0,30 mg

Rank: 4 (Overall)▶

0,07 mg

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Was ist Apfel ?

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▶

0.086 (Was ist Traub..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.11.1 Vitamin B9 (Folsäure)

Was ist Avocado..

⊕

▶

▼

81,00 mcg

Rank: 1 (Overall)▶

8,00 mcg

Rank: 27 (Overall)▶

▲

Was ist Goji-Beeren ?

⊕

▶

16 (Was ist Manda..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.11.2 Vitamin C (Ascorbinsäure)

Was ist Guava ?

⊕

▶

▼

10,00 mg

Rank: 47 (Overall)▶

41,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Was ist Olive ?

⊕

▶

31.2 (Was ist Rosa ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.11.3 Vitamin E (Tocopherole)

Was ist Olive ?

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▶

▼

2,10 mg

Rank: 2 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Was ist Goji-Beeren ?

⊕

▶

0.5 (Was ist Physa..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.11.4 Vitamin K (Phyllochinon)

Was ist Grüne K..

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▶

▼

21,00 mcg

Rank: 2 (Overall)▶

11,00 mcg

Rank: 8 (Overall)▶

▲

Was ist Orange ?

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▶

5.1 (Was ist Preis..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.11.5 Lycopin

Was ist Guava ?

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▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Was ist Avocado ?

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▶

1419 (Was ist Rosa ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.11.6 Lutein + Zeaxanthin

Was ist Japanes..

⊕

▶

▼

271,00 mcg

Rank: 4 (Overall)▶

47,00 mcg

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Was ist Ananas ?

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▶

85 (Was ist Süße ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.11.7 Cholin

Was ist Avocado..

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▶

▼

14,20 mg

Rank: 1 (Overall)▶

7,60 mg

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Was ist Goji-Beeren ?

⊕

▶

6.7 (Was ist Tomat..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.12 Fett

Was ist Kokosnu..

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▶

▼

14,70 g

Rank: 3 (Overall)▶

0,20 g

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Was ist Physalis ?

⊕

▶

1.17 (Was ist Grana..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.13 Mineralien

1.13.1 Kalium

Was ist Goji-Be..

⊕

▶

▼

485,00 mg

Rank: 7 (Overall)▶

275,00 mg

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Was ist Olive ?

⊕

▶

250 (Was ist Jujub..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.13.2 Eisen

Was ist Goji-Be..

⊕

▶

▼

0,50 mg

Rank: 24 (Overall)▶

1,00 mg

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Was ist Weiße Pampelmuse ?

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▶

0.69 (Was ist Himbe..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.13.3 Natrium

Was ist Olive ?

⊕

▶

▼

7,00 mg

Rank: 12 (Overall)▶

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Was ist Orange ?

⊕

▶

26.2 (Was ist Jambu..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.13.4 Kalzium

Was ist Goji-Be..

⊕

▶

▼

12,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

33,00 mg

Rank: 13 (Overall)▶

▲

Was ist Longan ?

⊕

▶

20 (Was ist Papay..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.13.5 Magnesium

Was ist Tamarin..

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▶

▼

29,00 mg

Rank: 6 (Overall)▶

13,00 mg

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Was ist Goji-Beeren ?

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▶

16 (Was ist Boyse..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.13.6 Zink

Was ist Goji-Be..

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▶

▼

0,60 mg

Rank: 4 (Overall)▶

0,23 mg

Rank: 12 (Overall)▶

▲

Was ist Apfel ?

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▶

0.22 (Was ist Rosin..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.13.7 Phosphor

Was ist Kokosnu..

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▶

▼

52,00 mg

Rank: 6 (Overall)▶

44,00 mg

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Was ist Goji-Beeren ?

⊕

▶

27 (Was ist Stach..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.13.8 Mangan

Was ist Heidelb..

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 31 (Overall)▶

0,19 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Was ist Apfel ?

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▶

0.232 (Was ist Auber..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.13.9 Kupfer

Was ist Goji-Be..

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▶

▼

0,20 mg

Rank: 8 (Overall)▶

0,11 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Was ist Apfel ?

⊕

▶

0.127 (Was ist Traub..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.13.10 Selen

Was ist Goji-Be..

⊕

▶

▼

0,40 mcg

Rank: 13 (Overall)▶

0,60 mcg

Rank: 10 (Overall)▶

▲

Was ist Apfel ?

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▶

3 (Was ist Datum..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14 Fettsäuren

1.14.1 Omega 3-Fettsäuren

Was ist Cherimo..

⊕

▶

▼

236,00 mg

Rank: 2 (Overall)▶

35,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Was ist Wassermelone ?

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▶

35 (Was ist Rote ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.14.2 Omega 6s

Was ist Avocado..

⊕

▶

▼

1.689,00 mg

Rank: 1 (Overall)▶

53,00 mg

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Was ist Jambul ?

⊕

▶

122 (Was ist Gold-..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.15 Sterol

1.15.1 Phytosterol

Was ist Avocado..

⊕

▶

▼

87,00 mg

Rank: 1 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Was ist Jambul ?

⊕

▶

18 (Was ist Aprik..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.16 Wassergehalt

Was ist Gurke ?

⊕

▶

▼

73,20 G

Rank: 67 (Overall)▶

83,95 G

Rank: 42 (Overall)▶

▲

Was ist Goji-Beeren ?

⊕

▶

80.32 (Was ist Japan..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.17 Asche

Was ist Heidelb..

⊕

▶

▼

1,60 G

Rank: 4 (Overall)▶

0,66 G

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Was ist Goji-Beeren ?

⊕

▶

1.85 (Was ist Rosin..)

◀ ▶ ADD ⊕

2 Kalorien

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

Was ist Rosine ?

⊕

▶

▼

160,00 kcal

Rank: 3 (Overall)▶

56,00 kcal

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Was ist Gurke ?

⊕

▶

68 (Was ist Guava..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Was ist Kokosnu..

⊕

▶

▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Was ist Gurke ?

⊕

▶

75 (Was ist Cheri..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Kalorien in gefrorener Form

Was ist Tamarin..

⊕

▶

▼

172,40 kcal

Rank: 2 (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Was ist Rambutan ?

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▶

64 (Was ist Bromb..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Kalorien in getrockneter Form

Was ist Feijoa ?

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▶

▼

686,40 kcal

Rank: 2 (Overall)▶

308,00 kcal

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Was ist Goji-Beeren ?

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▶

300 (Was ist Orang..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Kalorien in Konservendosen

Was ist Kokosnu..

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▶

▼

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

Nicht verfügbar

Rank: N/A (Overall)▶

▲

Was ist Tomate ?

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▶

82 (Was ist Rambu..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Kalorien in Lebensmitteln

2.7.1 Kalorien in Saft

Was ist Datum ?

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▶

▼

306,00 kcal

Rank: 2 (Overall)▶

70,00 kcal

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Was ist Tomate ?

⊕

▶

75 (Was ist Heide..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Kalorien in Jam

Was ist Amerika..

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▶

▼

222,00 kcal

Rank: 23 (Overall)▶

165,00 kcal

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Was ist Clementine ?

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238 (Was ist Physa..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.3 Kalorien in Pie

Was ist Feige ?

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▶

▼

288,00 kcal

Rank: 23 (Overall)▶

260,00 kcal

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Was ist Brotfrucht ?

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280 (Was ist Litsc..)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Charakteristik

3.1 Typ

Beere, Baumfrucht, Tropisch

Beere

3.2 Jahreszeit

Sommer

3.3 Sorten

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

Rovada, Stanza, Red Lake, Junifer und Jonkheer van Tets

3.4 Kernlos Vielfalt

Nein

3.5 Farbe

Dunkelgrün

Rot

3.6 Innenfarbe

Weiß

Rot

3.7 Gestalten

Oval

Runden

3.8 Textur

Saftig

3.9 Geschmack

Vorratskammer

Sauer, Torte

3.10 Herkunft

Mexiko, Zentralamerika

Europa

3.11 Wächst auf

Bäume

3.12 Anbau

3.12.1 Bodenart

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

Feucht, Gut durchlässige

3.12.2 Boden-pH

6-6.5

6-7

3.12.3 Klimabedingungen

Feucht, Ohne Fröste

Kalt

4 Fakten

4.1 Fakten über

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

Der Albino-Version von roten Johannisbeeren als weiße Johannisbeeren bekannt ist, werden oft als verschiedene Früchte verkauft. Rote Johannisbeere Tee ist gesund Ersatz für Kaffee. Es gibt mehr als 150 Sorten von roten Johannisbeeren.