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मिरेकल फ्रूट बनाम अंजीर


अंजीर बनाम मिरेकल फ्रूट


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
मधुमेह रोगियों के लिए अच्छा, ख़ुशहाली को बढ़ाता, चमत्कार फल खट्टा चीज़ें को मीठा बनाता है   
कैंसर की रोकथाम, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, कब्ज रोकता है, धब्बेदार अध: पतन रोकता, तंत्रिका तनाव कम कर देता है   

सामान्य लाभ
स्वाद को संशोधित प्रभाव पड़ता है   
रक्तचाप को नियंत्रित करता है, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत   

त्वचा पे लाभ
लागू नहीं   
रंग हल्का कर देता है, हाइड्रेट त्वचा, त्वचा पुनर्जीवन, मुँहासे के इलाज   

बालों पे लाभ
लागू नहीं   
अच्छा कंडीशनर, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है, मुलायम त्वचा   

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
खुजली, त्वचा के लाल चकत्ते   
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, खाँसी, सिरदर्द, हीव्स, खुजली, नाक बंद, त्वचा के लाल चकत्ते, छींक आना, गले में खरास, हाथों की सूजन   

दुष्प्रभाव
भोजन के बाद स्वाद परिवर्तन, जमावट   
एलर्जी की प्रतिक्रिया, त्वचा के लाल चकत्ते, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित   

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
Yes   

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes   
Yes   

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   
नाश्ता (या खाली पेट) के रूप में लिए जाने के लिए उपयुक्त, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)   

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

कार्बोहाइड्रेट
उपलब्ध नहीं है   
19.20 ग्राम   
13

रेशा
उपलब्ध नहीं है   
2.90 ग्राम   
21

चीनी
उपलब्ध नहीं है   
16.30 ग्राम   
5

प्रोटीन
उपलब्ध नहीं है   
0.80 ग्राम   
37

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
उपलब्ध नहीं है   
0.04   
24

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
उपलब्ध नहीं है   
7.00 माइक्रोग्राम   
29

विटामिन बी 1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.06 मिलीग्राम   
15

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
उपलब्ध नहीं है   
0.05 मिलीग्राम   
20

विटामिन बी 3 (नियासिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.40 मिलीग्राम   
36

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
0.30 मिलीग्राम   
12

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है   
0.11 मिलीग्राम   
12

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है   
6.00 माइक्रोग्राम   
29

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
1.33 मिलीग्राम   
99+
2.00 मिलीग्राम   
99+

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.78 मिलीग्राम   
13
0.11 मिलीग्राम   
36

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है   
4.70 माइक्रोग्राम   
15

लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है   
0.00 माइक्रोग्राम   
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है   
9.00 माइक्रोग्राम   
32

चोलिने
उपलब्ध नहीं है   
4.70 माइक्रोग्राम   
26

वसा
उपलब्ध नहीं है   
0.30 ग्राम   
28

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
उपलब्ध नहीं है   
232.00 मिलीग्राम   
30

लोहा
उपलब्ध नहीं है   
0.37 मिलीग्राम   
30

सोडियम
उपलब्ध नहीं है   
1.00 मिलीग्राम   
20

कैल्शियम
उपलब्ध नहीं है   
35.00 मिलीग्राम   
11

मैग्नीशियम
उपलब्ध नहीं है   
17.00 मिलीग्राम   
17

जस्ता
उपलब्ध नहीं है   
0.15 मिलीग्राम   
18

फास्फोरस
उपलब्ध नहीं है   
14.00 मिलीग्राम   
32

मैंगनीज
उपलब्ध नहीं है   
0.13 मिलीग्राम   
25

तांबा
उपलब्ध नहीं है   
0.07 मिलीग्राम   
32

सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है   
0.20 माइक्रोग्राम   
15

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है   
0.00 मिलीग्राम   
38

ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है   
144.00 मिलीग्राम   
14

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है   
31.00 मिलीग्राम   
4

पानी की मात्रा
उपलब्ध नहीं है   
79.11 ग्राम   
99+

राख
उपलब्ध नहीं है   
0.66 ग्राम   
17

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम   
१०० ग्राम   

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
74.00 किलो कैलोरी   
10

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
उपलब्ध नहीं है   

जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
71.42 किलो कैलोरी   
9

सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
249.00 किलो कैलोरी   
30

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
69.00 किलो कैलोरी   
15

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
65.00 किलो कैलोरी   
19

जाम में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
360.00 किलो कैलोरी   
5

पाई में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है   
450.00 किलो कैलोरी   
1

विशेषताएँ

प्रकार
बेरी   
पेड़   

परिपक्व ऋतु
मानसून   
गर्मी, सर्दी   

किस्मों
गयंनएमा साइल्वेस्टर और तौमाटोकॉककुस दानिएल्लीी   
अबयाद, एड्रिटिक, आलमा, अतरेआनो, बटगलिया, ब्लॅक बेत्लेहेम, ब्लॅक मॅडिरा, ब्लॅक मिशन, ब्राउन टर्की, सियेरा, कालिमयरना, कड़ॉता, डीना, फिगोइन और हार्डी शिकागो फिग   

बीजरहित वैराइटी
No   
Yes   

रंग
गहरा लाल   
हरा, बैंगनी, लाल   

अंदर का रंग
धूसर सफ़ेद   
गुलाबी   

आकार
अंडाकार   
चोटीदार   

बनावट
मांसल   
मांसल   

स्वाद
लागू नहीं, मीठा   
मीठा   

मूल देश
पश्चिमी अफ्रीका   
पश्चिमी एशिया   

पर बढ़ता है
पेड़   
पेड़   

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
अच्छी तरह से सूखा   
चिकनी मिट्टी, चूना पत्थर, चिकनी बलुई मिट्टी, बलुआ   

मृदा पीएच
4.5-5.8   
5-7   

वातावरण की परिस्थितियाँ
वर्षा   
सूखा, गरम   

तथ्य

के बारे में तथ्य
  • जब आप ये फल खाने के बाद नींबू का सेवन करते है तो उसका स्वाद मीठा लगता है
  
  • अंजीर सर्दियों में शरीर के लिए बहुत लाभदायक माना जाता है।
  • यह पेट से जुड़ी समस्याओं में रामबाण की तरह करती है।
  • इससे गर्भावस्था में शरीर में लौह तत्व की कमी दूर होती है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
Yes   
Yes   

बीयर
Yes   
Yes   

स्पिरिट्स
No   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
लागू नहीं   
तुर्की   

दूसरे देश
लागू नहीं   
अल्बानिया, एलजीरिया, ब्राज़िल, मिस्र, ईरान, मोरक्को, सीरिया, ट्यूनीशिया, संयुक्त राज्य अमेरिका   

शीर्ष आयातक
उपलब्ध नहीं है   
फ्रांस   

शीर्ष निर्यातक
संयुक्त राज्य अमेरिका   
तुर्की   

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
सिंसिअलम दुलसिफिकम   
फिक्स कारिका   

पर्याय
मिराकल बेरी, माइरॅक्युलस बेरी और स्वीट बेरी   
उपलब्ध नहीं है   

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया   
यूकेरिया   

राज्य
प्लाटै   
प्लाटै   

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता   
त्रचेओबेइन्ता   

विभाजन
लागू नहीं   
माग्नोलियोफायत   

क्लास
लागू नहीं   
मग्नोलियोप्सिडा   

उपश्रेणी
आस्टेरिडए   
अलइसमीडे   

ऑर्डर
एरिकल्स   
रोसलेस   

फॅमिली
सपोटसऐ   
मोरासै   

जाति
सिंसिअलम   
फिक्स   

प्रजाति
एस. दुलसिफिकम   
फिक्स कारिका   

जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है   
शहतूत   

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