Miracle Owoc

Figa

Miracle Owoc vs Figa

Miracle Owoc

Figa

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Dobry dla diabetyków, Poprawia dobre samopoczucie, Mirakulinę/cud owoców sprawia, kwaśne rzeczy słodki smak

Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe

korzyści Ogólnych

Ma smak efekt modyfikujący

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

korzyści Włosy

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę

Alergia

Objawy Alergii

Swędzenia, Wysypka na skórze

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk

Skutki Uboczne

Zmiany smaku pokarmu zjadanego po tych owoców, Koagulacja

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

✔ ✘

U kobiet karmiących

✔ ✘

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

5,40 g19,20 g

1 79.18

👆🏻

Włókno

5,40 g2,90 g

0 10.4

👆🏻

Cukier

0,00 g16,30 g

0 63.35

👆🏻

Białko

1,00 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,030,04

0.02 0.52

👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg7,00 mcg

0 681

👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,06 mg

0 0.428

👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

-0,05 mg

0 1.3

👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

-0,40 mg

0 2.8

👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

-0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

-0,11 mg

0 0.4

👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

2,00 mcg6,00 mcg

0 81

👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

1,33 mg2,00 mg

0 228.3

👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

0,78 mg0,11 mg

0 3.81

👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

-4,70 mcg

0 40.3

👆🏻

Likopen

-0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

-9,00 mcg

0 834

👆🏻

Cholina

-4,70 mg

0 19.2

👆🏻

Sadło

0,40 g0,30 g

0 33.49

👆🏻

Minerały

Potas

-232,00 mg

42 840

👆🏻

Żelazo

-0,37 mg

0.06 9

👆🏻

Sód

-1,00 mg

0 1556

👆🏻

Wapń

-35,00 mg

1 100

👆🏻

Magnez

-17,00 mg

0 92

👆🏻

Cynk

-0,15 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

-14,00 mg

0 113

👆🏻

Mangan

-0,13 mg

0 3.3

👆🏻

Miedź

-0,07 mg

0 2

👆🏻

Selen

0,00 mcg0,20 mcg

0 63.7

👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

-0,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

-144,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosteroli

-31,00 mg

0 87

👆🏻

Zawartość Wody

80,50 g79,11 g

0 95.23

👆🏻

Popiół

0,50 g0,66 g

0 87.1

👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

-74,00 kcal

15 354

👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

35,00 kcal74,00 kcal

12 354

👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

28,00 kcal71,42 kcal

0 354

👆🏻

Kalorii w postaci suchej

351,00 kcal249,00 kcal

16 747

👆🏻

Kalorii w puszkach Form

-69,00 kcal

15 443

👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

-65,00 kcal

16 461

👆🏻

Kalorii w Dżemie

-360,00 kcal

49 420

👆🏻

Kalorii w Pie

-450,00 kcal

80 450

👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda

Drzewa owocowe

Pora roku

Monsun

Lato, Zimowy

Odmiany

Gymnema Sylvestre i Thaumatococcus Daniellii

Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig