1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
9.80 ग्राम14.00 ग्राम
1
79.18
1.2.1 रेशा
1.70 ग्राम1.00 ग्राम
0
10.4
2.2.1 चीनी
8.10 ग्राम8.00 ग्राम
0
63.35
2.3 प्रोटीन
1.40 ग्राम2.00 ग्राम
0.3
14.07
2.4.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.6 विटामिन
2.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
7.50 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
426
2.6.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.428
2.6.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.10 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
1.3
2.6.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.62 मिलीग्राम0.16 मिलीग्राम
0
2.8
2.6.9 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
1.4
2.6.11 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.05 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
0.4
2.6.13 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
6.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
81
2.6.15 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
36.40 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
0
228.3
2.6.17 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.87 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
2.6.19 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
7.80 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
2.6.21 लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
2.6.23 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
136.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
2.6.25 चोलिने
12.30 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
2.8 वसा
0.39 ग्राम0.40 ग्राम
0
33.49
2.10 खनिज पदार्थ
2.10.1 पोटैशियम
194.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
42
840
2.10.3 लोहा
1.85 मिलीग्राम0.65 मिलीग्राम
0.06
9
2.10.5 सोडियम
10.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1556
2.10.7 कैल्शियम
39.00 मिलीग्राम8.80 मिलीग्राम
1
100
2.10.9 मैग्नीशियम
18.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
92
2.10.11 जस्ता
0.12 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2.7
2.10.13 फास्फोरस
38.00 मिलीग्राम36.10 मिलीग्राम
0
113
2.10.15 मैंगनीज
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
3.3
2.10.17 तांबा
0.06 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
2
2.11.2 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.7
2.12 वसायुक्त अम्ल
2.12.1 ओमेगा -3s
1.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
318
2.12.3 ओमेगा 6s
206.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1689
2.14 स्टेरोल
2.14.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
2.17 पानी की मात्रा
87.68 ग्राम87.00 ग्राम
0
95.23
3.3 राख
0.69 ग्राम0.40 ग्राम
0
87.1