1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
10.82 ग्राम12.14 ग्राम
1
79.18
1.2.3 रेशा
1.70 ग्राम1.70 ग्राम
0
10.4
1.2.5 चीनी
7.82 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
1.3 प्रोटीन
0.50 ग्राम0.40 ग्राम
0.3
14.07
1.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.5 विटामिन
1.5.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
47.00 माइक्रोग्राम76.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.5.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
0.428
1.6.2 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
1.3
1.7.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.36 मिलीग्राम0.18 मिलीग्राम
0
2.8
2.2.1 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.19 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
1.4
2.3.1 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.04 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0
0.4
2.4.1 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
38.00 माइक्रोग्राम14.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.5.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
62.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
228.3
2.6.1 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.30 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
2.7.2 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.60 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
40.3
2.7.4 लाइकोपीन
1,828.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
5204
2.7.6 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
89.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
834
3.12.3 चोलिने
6.10 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
6.12 वसा
0.26 ग्राम0.20 ग्राम
0
33.49
6.13 खनिज पदार्थ
6.13.1 पोटैशियम
182.00 मिलीग्राम266.00 मिलीग्राम
42
840
6.13.2 लोहा
0.25 मिलीग्राम0.28 मिलीग्राम
0.06
9
6.13.3 सोडियम
8.00 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
6.13.4 कैल्शियम
20.00 मिलीग्राम16.00 मिलीग्राम
1
100
6.13.5 मैग्नीशियम
21.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
0
92
6.13.6 जस्ता
0.08 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
2.7
6.13.7 फास्फोरस
10.00 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
0
113
6.13.8 मैंगनीज
0.04 मिलीग्राम0.15 मिलीग्राम
0
3.3
6.13.9 तांबा
0.11 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
2
6.13.10 सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम0.60 माइक्रोग्राम
0
63.7
6.14 वसायुक्त अम्ल
6.14.1 ओमेगा -3s
47.00 मिलीग्राम13.00 मिलीग्राम
0
318
6.14.2 ओमेगा 6s
11.00 मिलीग्राम77.00 मिलीग्राम
0
1689
6.15 स्टेरोल
6.15.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है2.00 मिलीग्राम
0
87
6.16 पानी की मात्रा
88.00 ग्राम86.73 ग्राम
0
95.23
6.17 राख
0.60 ग्राम0.50 ग्राम
0
87.1