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पशनफ्रूईट
पशनफ्रूईट

नीलबद्री
नीलबद्री



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पशनफ्रूईट
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नीलबद्री

पशनफ्रूईट और नीलबद्री

लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं

अस्थमा के उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, रक्त ग्लूकोज को नियंत्रित करता है, स्नायु दर्द से राहत, तंत्रिका तनाव कम कर देता है
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, रात दृष्टि में सुधार, पेट स्वास्थ्य में सुधार, मधुमेह रोकता, उच्च रक्तचाप से बचाता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है

सामान्य लाभ

प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता
संक्रमण के खिलाफ फायदेमंद है, वजन घटाने में मदद करता, वाहिकाओं में रक्त के थक्के को रोकता है, मूत्र मार्ग में संक्रमण का उपचार

त्वचा पे लाभ

बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा पुनरोद्धार
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा को पोषण, त्वचा को नुकसान के विरुद्ध सुरक्षा

बालों पे लाभ

बालों की सुरक्षा
बालों के झड़ने से बचाता है

एलर्जी

एलर्जी के लक्षण

तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, रक्तचाप में कमी, चक्कर आना, त्वचा के लाल चकत्ते, चेहरे की सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन
-

दुष्प्रभाव

तनावग्रस्त दिल, जी मिचलाना, उल्टी, गर्भावस्था के दौरान संभवत: असुरक्षित
रक्त ग्लूकोज के स्तर में कमी, दस्त, चक्कर आना, सरदर्द, आंतरिक रक्तस्राव, पेट दर्द

उपयुक्त है

गर्भवती महिला

स्तनपान कराने वाली महिलाएं

खाने का अच्छा समय

दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)

पोषण

सेवन मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

कार्बोहाइड्रेट

23.40 ग्राम11.50 ग्राम
1 79.18
👆🏻

रेशा

10.40 ग्राम2.80 ग्राम
0 10.4
👆🏻

चीनी

11.20 ग्राम0.00 ग्राम
0 63.35
👆🏻

प्रोटीन

2.20 ग्राम0.70 ग्राम
0.3 14.07
👆🏻

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन

0.090.06
0.02 0.52
👆🏻

विटामिन

विटामिन ए (रेट्नोल)

64.00 माइक्रोग्राम1.08 माइक्रोग्राम
0 681
👆🏻

विटामिन बी 1 (थायमिन)

0.00 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0 0.428
👆🏻

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)

0.13 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0 1.3
👆🏻

विटामिन बी 3 (नियासिन)

1.50 मिलीग्राम0.58 मिलीग्राम
0 2.8
👆🏻

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)

0.73 मिलीग्राम0.16 मिलीग्राम
0 1.4
👆🏻

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)

0.10 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0 0.4
👆🏻

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)

14.00 माइक्रोग्राम6.00 माइक्रोग्राम
0 81
👆🏻

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)

30.00 मिलीग्राम44.00 मिलीग्राम
0 228.3
👆🏻

विटामिन ई (टोकोफेरोल)

0.02 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0 3.81
👆🏻

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)

0.70 माइक्रोग्राम4.00 माइक्रोग्राम
0 40.3
👆🏻

लाइकोपीन

0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 5204
👆🏻

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं

0.00 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 834
👆🏻

चोलिने

7.60 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 19.2
👆🏻

वसा

0.70 ग्राम0.50 ग्राम
0 33.49
👆🏻

खनिज पदार्थ

पोटैशियम

348.00 मिलीग्राम103.00 मिलीग्राम
42 840
👆🏻

लोहा

1.60 मिलीग्राम0.80 मिलीग्राम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

28.00 मिलीग्राम3.00 मिलीग्राम
0 1556
👆🏻

कैल्शियम

12.00 मिलीग्राम15.00 मिलीग्राम
1 100
👆🏻

मैग्नीशियम

29.00 मिलीग्राम7.00 मिलीग्राम
0 92
👆🏻

जस्ता

0.10 मिलीग्राम0.10 मिलीग्राम
0 2.7
👆🏻

फास्फोरस

68.00 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
0 113
👆🏻

मैंगनीज

0.13 मिलीग्राम3.30 मिलीग्राम
0 3.3
👆🏻

तांबा

0.09 मिलीग्राम0.11 मिलीग्राम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.60 माइक्रोग्राम0.00 माइक्रोग्राम
0 63.7
👆🏻

वसायुक्त अम्ल

ओमेगा -3s

1.00 मिलीग्राम48.00 मिलीग्राम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

410.00 मिलीग्राम60.00 मिलीग्राम
0 1689
👆🏻

स्टेरोल

फीटोस्टेरोल

12.00 मिलीग्राम20.00 मिलीग्राम
0 87
👆🏻

पानी की मात्रा

72.93 ग्राम0.20 ग्राम
0 95.23
👆🏻

राख

0.80 ग्राम87.10 ग्राम
0 87.1
👆🏻

कैलोरी

आहार की मात्रा

१०० ग्राम
१०० ग्राम

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी

97.00 किलो कैलोरी44.00 किलो कैलोरी
15 354
👆🏻

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी

97.00 किलो कैलोरी43.00 किलो कैलोरी
12 354
👆🏻

जमे हुए फार्म में कैलोरी

97.00 किलो कैलोरी32.00 किलो कैलोरी
0 354
👆🏻

सूखे रूप में कैलोरी

410.00 किलो कैलोरी275.00 किलो कैलोरी
16 747
👆🏻

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी

110.00 किलो कैलोरी43.00 किलो कैलोरी
15 443
👆🏻

खानो मैं कैलोरी

रस में कैलोरी

51.00 किलो कैलोरी75.00 किलो कैलोरी
16 461
👆🏻

जाम में कैलोरी

330.00 किलो कैलोरी164.00 किलो कैलोरी
49 420
👆🏻

पाई में कैलोरी

200.00 किलो कैलोरी293.00 किलो कैलोरी
80 450
👆🏻

विशेषताएँ

प्रकार

उष्णकटिबंधीय
बेरी

परिपक्व ऋतु

सभी मौसम
गर्मी

किस्मों

ऑस्ट्रेलियन पर्पल, कामन पर्पल, कपोहो सेलेक्षन, प्रॅट हाइब्रिड, यूनिवर्सिटी सेलेक्षन नो. बी-७४, वैमानालो सेलेक्षन और यी सेलेक्षन
ड्वॉर्फ बिल्ब्री, पाइपर, बॉग ब्ल्यूबेरी, नॉर्दर्न बिल्ब्री, माउंटन बिल्ब्री और ओवल-लीव्ड बिल्ब्री

बीजरहित वैराइटी

रंग

बैंगनी, पीला
गहरा बैंगनी

अंदर का रंग

पीला
हल्का हरा

आकार

अंडाकार
गोल

बनावट

रसीला
रसीला

स्वाद

मीठा, तीखा
मीठा

मूल देश

अर्जेंटीना, ब्राज़िल, परागुआ
-

पर बढ़ता है

-
पेड़

खेती

मिट्टी के प्रकार

रेतीली दोमट
नम, खैर-वातित

मृदा पीएच

6.5-7.54.5-5.5
3.5 10
👆🏻

वातावरण की परिस्थितियाँ

तुषार मुक्त, धूप, गरम
सर्दी

तथ्य

के बारे में तथ्य

  • पॅशनफ्रूट का पेड़ एक साल में 20 फीट तक बढ़ सकता है।
  • पॅशनफ्रूट की 200 से अधिक प्रजातिया अमेज़न नदी के पास पाई जाती है।
  • बीलबेरी मादक पेय के निर्माण के उपयोग मे लाया जाता है।

मादक पेय पदार्थों में

वाइन

बीयर

स्पिरिट्स

कॉकटेल

उत्पादन

शीर्ष निर्माता

ब्राज़िल
जापान

दूसरे देश

कोलम्बिया, इक्वेडोर, इंडोनेशिया, केन्या, पेरू
डेनमार्क, फिनलैंड, आइसलैंड, स्वीडन

शीर्ष आयातक

ब्राज़िल
संयुक्त राज्य अमेरिका

शीर्ष निर्यातक

इक्वेडोर
चिली

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम

पैसिफ्लोरा एड्यूलिस
वैक्सीनिम मैर्तील्लुस

पर्याय

पस्सिफलोरा एड्यूलिस फ. एड्यूलिस या पस्सिफलोरा एड्यूलिस फ. फ़्लाविकरपा
ब्लाएबएर्री, व्हीनबर्री, युरोपियन ब्ल्यूबेरी, वहोर्तलेबएर्री

श्रेणीविभाजन

डोमेन

यूकेरिया
यूकेरिया

राज्य

प्लाटै
प्लाटै

सुबकिंगडॉम

त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता

विभाजन

माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत

क्लास

मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा

उपश्रेणी

दिलनहीदे
दिलनहीदे

ऑर्डर

मैल्पीघीएल्स
एरिकल्स

फॅमिली

पैसीफ्लोरसए
रीकैसेए

जाति

पैसिफ्लोरा
वैक्सीनिम

प्रजाति

प. एड्यूलिस
वैक्सीनिम मैर्तील्लुस

जेनेरिक ग्रुप

कृष्णकमल
हीथ