स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, आंख दृष्टि में सुधार, तनाव कम कर देता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है
  
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, चयापचय दर बढ़ जाती
  
सामान्य लाभ
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, आंख की देखभाल
  
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, घावों के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, हड्डियों को मजबूत
  
त्वचा पे लाभ
कालिमा से बचाव, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा रोगों के उपचार
  
बुढ़ापे मै लाभ, झुर्रियों को कम कर देता है, काले धब्बे का उपचार
  
बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है
  
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, चमकदार बाल
  
एलर्जी
  
  
एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, दस्त, चक्कर आना, हीव्स, खुजली, हल्कापन, नाक बंद, जी मिचलाना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट
  
पेट के दर्द, खाँसी, दस्त, कब्ज़ की शिकायत, रक्तचाप में गिरावट, हीव्स, खुजली, जी मिचलाना, कलाई और चेहरे में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट
  
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
  
एलर्जी की प्रतिक्रिया
  
उपयुक्त है
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
  
Yes
  
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
  
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
  
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
कार्बोहाइड्रेट
9.54 ग्राम
  
99+
15.90 ग्राम
  
21
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
विटामिन
  
  
विटामिन ए (रेट्नोल)
16.00 माइक्रोग्राम
  
23
15.00 माइक्रोग्राम
  
24
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.02 मिलीग्राम
  
35
0.04 मिलीग्राम
  
27
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम
  
29
0.09 मिलीग्राम
  
11
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.81 मिलीग्राम
  
12
0.43 मिलीग्राम
  
33
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.15 मिलीग्राम
  
40
0.21 मिलीग्राम
  
30
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.03 मिलीग्राम
  
99+
0.04 मिलीग्राम
  
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
4.00 माइक्रोग्राम
  
31
17.00 माइक्रोग्राम
  
18
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
6.60 मिलीग्राम
  
99+
43.90 मिलीग्राम
  
19
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.73 मिलीग्राम
  
15
0.15 मिलीग्राम
  
33
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
2.60 माइक्रोग्राम
  
24
0.00 माइक्रोग्राम
  
36
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
  
9
0.00 माइक्रोग्राम
  
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
91.00 माइक्रोग्राम
  
14
129.00 माइक्रोग्राम
  
9
चोलिने
6.10 माइक्रोग्राम
  
19
8.40 माइक्रोग्राम
  
10
खनिज पदार्थ
  
  
पोटैशियम
190.00 मिलीग्राम
  
40
486.00 मिलीग्राम
  
6
लोहा
0.25 मिलीग्राम
  
40
0.86 मिलीग्राम
  
14
सोडियम
0.00 मिलीग्राम
  
21
10.00 मिलीग्राम
  
10
कैल्शियम
6.00 मिलीग्राम
  
39
62.00 मिलीग्राम
  
3
मैग्नीशियम
9.00 मिलीग्राम
  
26
20.00 मिलीग्राम
  
14
जस्ता
0.17 मिलीग्राम
  
16
0.17 मिलीग्राम
  
16
फास्फोरस
20.00 मिलीग्राम
  
25
19.00 मिलीग्राम
  
26
मैंगनीज
0.06 मिलीग्राम
  
40
0.14 मिलीग्राम
  
24
तांबा
0.68 मिलीग्राम
  
2
0.10 मिलीग्राम
  
23
सेलेनियम
0.10 माइक्रोग्राम
  
16
0.00 माइक्रोग्राम
  
17
वसायुक्त अम्ल
  
  
ओमेगा -3s
2.00 मिलीग्राम
  
36
47.00 मिलीग्राम
  
16
ओमेगा 6s
84.00 मिलीग्राम
  
23
124.00 मिलीग्राम
  
15
स्टेरोल
  
  
फीटोस्टेरोल
10.00 मिलीग्राम
  
8
उपलब्ध नहीं है
  
पानी की मात्रा
88.87 ग्राम
  
16
80.80 ग्राम
  
99+
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
  
१०० ग्राम
  
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
39.00 किलो कैलोरी
  
32
71.00 किलो कैलोरी
  
12
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
  
उपलब्ध नहीं है
  
जमे हुए फार्म में कैलोरी
39.00 किलो कैलोरी
  
23
उपलब्ध नहीं है
  
सूखे रूप में कैलोरी
239.00 किलो कैलोरी
  
35
उपलब्ध नहीं है
  
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
54.00 किलो कैलोरी
  
20
उपलब्ध नहीं है
  
खानो मैं कैलोरी
  
  
रस में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी
  
22
130.00 किलो कैलोरी
  
7
जाम में कैलोरी
375.00 किलो कैलोरी
  
3
245.00 किलो कैलोरी
  
20
पाई में कैलोरी
223.00 किलो कैलोरी
  
40
392.00 किलो कैलोरी
  
4
प्रकार
पेड़
  
साइट्रस
  
परिपक्व ऋतु
पतझड़, गर्मी
  
पतझड़, सर्दी
  
किस्मों
रिलाइयन्स, स्वीट स्कार्लेट, स्प्रिंग स्नो, शुगर मे, सांता रोज़ा, रेड ब्यूटी, गलोव्हवें, क्रेस्तवें और रेढ़ावें पीचस
  
होंग कॉंग, मारूमी, मेइवा, सेंटेननिएल और नगमी
  
बीजरहित वैराइटी
Yes
  
No
  
रंग
गुलाबी, लाल, सफेद, पीला, पीले, नारंगी
  
नारंगी, लाल, पीला
  
अंदर का रंग
पीला
  
नारंगी
  
आकार
गोल
  
गोल
  
बनावट
मांसल
  
रसीला
  
स्वाद
मीठा
  
मीठा, तीखा
  
मूल देश
चीन
  
चीन
  
पर बढ़ता है
पेड़
  
पेड़
  
खेती
  
  
मिट्टी के प्रकार
रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
  
चिकनी मिट्टी, रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
  
मृदा पीएच
6-6.5
  
6-6.5
  
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी, गरम
  
सर्दी, गरम
  
के बारे में तथ्य
- पीच (Peach) जिसे हम हिंदी में आड़ू के नाम से जानते हैं मूलरूप से चीन का एक फल है जिसे अब दुनिया के अनेक हिस्सों में उगाया और खाया जाता है।
- पीच में अधिक मात्रा में पाया जाने वाला पोटैशियम, आपके किडनी के लिये बहुत फायदेमंद है।
  
- पूरा कुमक़ुआत फल कुछ बीज को छोड़कर खाद्य है।
- जबकि भीतरी मांस तीखा है, कुमक़ुआत त्वचा का स्वाद मीठा होता है।
  
मादक पेय पदार्थों में
  
  
वाइन
Yes
  
Yes
  
बीयर
Yes
  
No
  
स्पिरिट्स
Yes
  
No
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
शीर्ष निर्माता
चीन
  
चीन
  
दूसरे देश
यूनान, इटली, स्पेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
  
ब्राज़िल, मेक्सिको, स्पेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
  
शीर्ष आयातक
जर्मनी
  
यूनाइटेड किंगडम
  
शीर्ष निर्यातक
स्पेन
  
चीन
  
वानस्पतिक नाम
प्रूनुस पेरसिक
  
साइट्रस जापोनिका
  
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
  
फोर्टउनेला मार्गरिटा
  
डोमेन
यूकेरिया
  
यूकेरिया
  
राज्य
प्लाटै
  
प्लाटै
  
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
  
त्रचेओबेइन्ता
  
विभाजन
माग्नोलियोफायत
  
माग्नोलियोफायत
  
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
  
मग्नोलियोप्सिडा
  
उपश्रेणी
रोसइदै
  
रोसइदै
  
ऑर्डर
रोसलेस
  
स्पिन्डलेस
  
फॅमिली
रोसासए
  
रुटसऐ
  
जाति
आलू
  
साइट्रस
  
प्रजाति
प. पेरसिक
  
सी जपोनिका
  
जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल
  
खट्टे फल