तलस्थ चेरी और हरी शिमला मिर्च
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, कैंसर की रोकथाम, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है, खांसी, बुखार और गले में खराश के उपचार, उच्च रक्तचाप के इलाज
गठिया के इलाज, कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
सामान्य लाभ
दमा का इलाज, मोतियाबिंद का उपचार, हेपेटाइटिस का उपचार, धब्बेदार अध: पतन का उपचार, न्यूरोडिजेनेरेटिव रोगों का उपचार
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, हड्डियों को मजबूत
त्वचा पे लाभ
गठिया और सूजन का उपचार, त्वचा की सूजन का इलाज
बुढ़ापे मै लाभ, त्वचा रोगों के उपचार
बालों पे लाभ
अनजान
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों का बड़ना नियंत्रित करता है
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं
पेट के दर्द, खाँसी, खुजली, सिरदर्द, हीव्स, आँखों की लाली, छींक आना, सूजन, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, गीली आखें, घरघराहट
दुष्प्रभाव
उच्च रक्तचाप, वेंट्रीकुलर टेचिकार्डिया
एलर्जी की प्रतिक्रिया, मुँह जलन, गले में जलन
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
भोजन के साथ, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
13.30 ग्राम
36
4.64 ग्राम
99+
रेशा
0.50 ग्राम
40
1.80 ग्राम
28
चीनी
3.90 ग्राम
99+
2.40 ग्राम
99+
प्रोटीन
2.30 ग्राम
8
0.86 ग्राम
32
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.17
10
0.20
7
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
150.00 माइक्रोग्राम
5
18.00 माइक्रोग्राम
21
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम
3
0.06 मिलीग्राम
17
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम
23
0.03 मिलीग्राम
31
विटामिन बी 3 (नियासिन)
2.80 मिलीग्राम
1
0.48 मिलीग्राम
31
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
0.10 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है
0.22 मिलीग्राम
7
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
10.00 माइक्रोग्राम
25
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
28.00 मिलीग्राम
32
80.40 मिलीग्राम
6
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.50 मिलीग्राम
19
0.37 मिलीग्राम
21
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है
7.40 माइक्रोग्राम
11
लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है
341.00 माइक्रोग्राम
3
चोलिने
2.00 माइक्रोग्राम
30
5.50 माइक्रोग्राम
23
वसा
0.00 ग्राम
99+
0.17 ग्राम
36
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
170.00 मिलीग्राम
99+
175.00 मिलीग्राम
99+
लोहा
1.30 मिलीग्राम
11
0.34 मिलीग्राम
32
सोडियम
उपलब्ध नहीं है
3.00 मिलीग्राम
17
कैल्शियम
12.00 मिलीग्राम
29
10.00 मिलीग्राम
34
मैग्नीशियम
8.00 मिलीग्राम
27
10.00 मिलीग्राम
25
जस्ता
0.10 मिलीग्राम
23
0.13 मिलीग्राम
20
फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम
9
20.00 मिलीग्राम
25
मैंगनीज
0.40 मिलीग्राम
9
0.12 मिलीग्राम
27
तांबा
0.10 मिलीग्राम
22
0.07 मिलीग्राम
34
सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है
0.00 माइक्रोग्राम
17
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है
8.00 मिलीग्राम
31
ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है
54.00 मिलीग्राम
30
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है
9.00 मिलीग्राम
9
पानी की मात्रा
उपलब्ध नहीं है
93.90 ग्राम
4
राख
0.80 ग्राम
13
0.40 ग्राम
33
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
77.00 किलो कैलोरी
9
20.00 किलो कैलोरी
40
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
20.00 किलो कैलोरी
28
सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
314.00 किलो कैलोरी
15
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी
22
30.00 किलो कैलोरी
38
जाम में कैलोरी
238.00 किलो कैलोरी
22
उपलब्ध नहीं है
पाई में कैलोरी
320.00 किलो कैलोरी
14
उपलब्ध नहीं है
विशेषताएँ
प्रकार
फल सब्जी
फल सब्जी
परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी
सभी मौसम
किस्मों
फ़यसलिस फ्रांचेतिइ, फ़यसलिस परंोसा, फ़यसलिस पेरुवीयना, फ़यसलिस हेटरओफाइल्ला और फ़यसलिस फिलाडेल्फ़ीका
बिग बर्ता, यॉलो वंडर, यॅंकी और फट न सॅसी
बीजरहित वैराइटी
No
No
रंग
चमकीला पीला, नारंगी
हरा
अंदर का रंग
नारंगी
हल्का हरा
आकार
गोल
अनियमित अंडाकार
बनावट
रसीला
खस्ता
स्वाद
लागू नहीं
लागू नहीं
मूल देश
चिली, पेरू
मध्य अमरीका, मेक्सिको, दक्षिण अमेरिका
पर बढ़ता है
झाड़ियाँ
झाड़ियाँ
खेती
मिट्टी के प्रकार
लागू नहीं
चिकनी बलुई मिट्टी
मृदा पीएच
5-6.1
5.5-7
वातावरण की परिस्थितियाँ
लागू नहीं
गरम
तथ्य
के बारे में तथ्य
उपलब्ध नहीं है
- अंग्रेज़ी मे इसे कैप्सिकम (जो इसका वंश भी है) या पैपर भी कहा जाता है।
- मूलत: यह सब्जी दक्षिण अमेरिका महाद्वीप की है जहाँ ऐसे साक्ष्य मिलते हैं कि इसकी खेती लगभग पिछले 3000 सालों से की जा रही है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
No
No
बीयर
Yes
No
स्पिरिट्स
No
No
कॉकटेल
Yes
No
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
लागू नहीं
चीन
दूसरे देश
लागू नहीं
मिस्र, इंडोनेशिया, इजराइल, कोरिया, मेक्सिको, नीदरलैंड्स, नाइजीरिया, रोमानिया, स्पेन, तुर्की
शीर्ष आयातक
नीदरलैंड्स
संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष निर्यातक
कोलम्बिया
कनाडा
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
फिलस पेरूविणा
कैप्सिकम अन्नूम
पर्याय
अलकेकेंगी, हेर्सचेल्लिया और पेंटफितरूम
उपलब्ध नहीं है
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
आस्टेरिडए
अलइसमीडे
ऑर्डर
सोलनलेस
सोलनलेस
फॅमिली
सोलनसए
सोलनसए
जाति
फयसालिस
शिमला मिर्च
प्रजाति
फयसालिस
सी एनम
जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
