तलस्थ चेरी और आड़ू
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, कैंसर की रोकथाम, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है, खांसी, बुखार और गले में खराश के उपचार, उच्च रक्तचाप के इलाज
कैंसर की रोकथाम, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, आंख दृष्टि में सुधार, तनाव कम कर देता है, दिल की दर को नियंत्रण में रखता है
सामान्य लाभ
दमा का इलाज, मोतियाबिंद का उपचार, हेपेटाइटिस का उपचार, धब्बेदार अध: पतन का उपचार, न्यूरोडिजेनेरेटिव रोगों का उपचार
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, आंख की देखभाल
त्वचा पे लाभ
गठिया और सूजन का उपचार, त्वचा की सूजन का इलाज
कालिमा से बचाव, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा रोगों के उपचार
बालों पे लाभ
अनजान
बालों के झड़ने से बचाता है
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
लागू नहीं
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, साँस लेने में कठिनाई, दस्त, चक्कर आना, हीव्स, खुजली, हल्कापन, नाक बंद, जी मिचलाना, मुंह, जीभ या होठों की सूजन, मुंह में सनसनी झुनझुनी, उल्टी, घरघराहट
दुष्प्रभाव
उच्च रक्तचाप, वेंट्रीकुलर टेचिकार्डिया
एलर्जी की प्रतिक्रिया
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
13.30 ग्राम
36
9.54 ग्राम
99+
रेशा
0.50 ग्राम
40
1.50 ग्राम
31
चीनी
3.90 ग्राम
99+
8.39 ग्राम
32
प्रोटीन
2.30 ग्राम
8
0.91 ग्राम
29
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.17
10
0.09
16
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
150.00 माइक्रोग्राम
5
16.00 माइक्रोग्राम
23
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम
3
0.02 मिलीग्राम
35
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम
23
0.03 मिलीग्राम
29
विटामिन बी 3 (नियासिन)
2.80 मिलीग्राम
1
0.81 मिलीग्राम
12
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
0.15 मिलीग्राम
40
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है
0.03 मिलीग्राम
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है
4.00 माइक्रोग्राम
31
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
28.00 मिलीग्राम
32
6.60 मिलीग्राम
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.50 मिलीग्राम
19
0.73 मिलीग्राम
15
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है
2.60 माइक्रोग्राम
24
लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है
91.00 माइक्रोग्राम
14
चोलिने
2.00 माइक्रोग्राम
30
6.10 माइक्रोग्राम
19
वसा
0.00 ग्राम
99+
0.25 ग्राम
31
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
170.00 मिलीग्राम
99+
190.00 मिलीग्राम
40
लोहा
1.30 मिलीग्राम
11
0.25 मिलीग्राम
40
सोडियम
उपलब्ध नहीं है
0.00 मिलीग्राम
21
कैल्शियम
12.00 मिलीग्राम
29
6.00 मिलीग्राम
39
मैग्नीशियम
8.00 मिलीग्राम
27
9.00 मिलीग्राम
26
जस्ता
0.10 मिलीग्राम
23
0.17 मिलीग्राम
16
फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम
9
20.00 मिलीग्राम
25
मैंगनीज
0.40 मिलीग्राम
9
0.06 मिलीग्राम
40
तांबा
0.10 मिलीग्राम
22
0.68 मिलीग्राम
2
सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है
0.10 माइक्रोग्राम
16
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है
2.00 मिलीग्राम
36
ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है
84.00 मिलीग्राम
23
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है
10.00 मिलीग्राम
8
पानी की मात्रा
उपलब्ध नहीं है
88.87 ग्राम
16
राख
0.80 ग्राम
13
0.43 ग्राम
31
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
77.00 किलो कैलोरी
9
39.00 किलो कैलोरी
32
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
39.00 किलो कैलोरी
23
सूखे रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
239.00 किलो कैलोरी
35
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
54.00 किलो कैलोरी
20
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी
22
60.00 किलो कैलोरी
22
जाम में कैलोरी
238.00 किलो कैलोरी
22
375.00 किलो कैलोरी
3
पाई में कैलोरी
320.00 किलो कैलोरी
14
223.00 किलो कैलोरी
40
विशेषताएँ
प्रकार
फल सब्जी
पेड़
परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी
पतझड़, गर्मी
किस्मों
फ़यसलिस फ्रांचेतिइ, फ़यसलिस परंोसा, फ़यसलिस पेरुवीयना, फ़यसलिस हेटरओफाइल्ला और फ़यसलिस फिलाडेल्फ़ीका
रिलाइयन्स, स्वीट स्कार्लेट, स्प्रिंग स्नो, शुगर मे, सांता रोज़ा, रेड ब्यूटी, गलोव्हवें, क्रेस्तवें और रेढ़ावें पीचस
बीजरहित वैराइटी
No
Yes
रंग
चमकीला पीला, नारंगी
गुलाबी, लाल, सफेद, पीला, पीले, नारंगी
अंदर का रंग
नारंगी
पीला
आकार
गोल
गोल
बनावट
रसीला
मांसल
स्वाद
लागू नहीं
मीठा
मूल देश
चिली, पेरू
चीन
पर बढ़ता है
झाड़ियाँ
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
लागू नहीं
रेतीली दोमट, अच्छी तरह से सूखा
मृदा पीएच
5-6.1
6-6.5
वातावरण की परिस्थितियाँ
लागू नहीं
सर्दी, गरम
तथ्य
के बारे में तथ्य
उपलब्ध नहीं है
- पीच (Peach) जिसे हम हिंदी में आड़ू के नाम से जानते हैं मूलरूप से चीन का एक फल है जिसे अब दुनिया के अनेक हिस्सों में उगाया और खाया जाता है।
- पीच में अधिक मात्रा में पाया जाने वाला पोटैशियम, आपके किडनी के लिये बहुत फायदेमंद है।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
No
Yes
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
No
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
लागू नहीं
चीन
दूसरे देश
लागू नहीं
यूनान, इटली, स्पेन, संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष आयातक
नीदरलैंड्स
जर्मनी
शीर्ष निर्यातक
कोलम्बिया
स्पेन
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
फिलस पेरूविणा
प्रूनुस पेरसिक
पर्याय
अलकेकेंगी, हेर्सचेल्लिया और पेंटफितरूम
उपलब्ध नहीं है
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
आस्टेरिडए
रोसइदै
ऑर्डर
सोलनलेस
रोसलेस
फॅमिली
सोलनसए
रोसासए
जाति
फयसालिस
आलू
प्रजाति
फयसालिस
प. पेरसिक
जेनेरिक ग्रुप
उपलब्ध नहीं है
गुलाब का फूल
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