1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
13.30 ग्राम8.16 ग्राम
1
79.18
1.2.2 रेशा
0.50 ग्राम0.90 ग्राम
0
10.4
1.2.5 चीनी
3.90 ग्राम7.86 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
2.30 ग्राम0.84 ग्राम
0.3
14.07
1.3.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.5 विटामिन
1.5.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
150.00 माइक्रोग्राम169.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.6.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
0.428
1.6.4 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
1.3
1.6.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
2.80 मिलीग्राम0.73 मिलीग्राम
0
2.8
1.6.9 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.11 मिलीग्राम
0
1.4
1.6.11 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.07 मिलीग्राम
0
0.4
1.6.13 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है21.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.6.16 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
28.00 मिलीग्राम36.70 मिलीग्राम
0
228.3
1.6.18 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.50 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
3.81
1.7.2 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है2.50 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.7.4 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
1.9.1 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है26.00 माइक्रोग्राम
0
834
1.10.1 चोलिने
2.00 माइक्रोग्राम7.60 माइक्रोग्राम
0
14.2
2.3 वसा
0.00 ग्राम0.19 ग्राम
0
33.49
2.5 खनिज पदार्थ
2.5.1 पोटैशियम
170.00 मिलीग्राम267.00 मिलीग्राम
42
840
2.6.1 लोहा
1.30 मिलीग्राम0.21 मिलीग्राम
0.06
9
2.7.1 सोडियम
उपलब्ध नहीं है16.00 मिलीग्राम
0
1556
2.7.2 कैल्शियम
12.00 मिलीग्राम9.00 मिलीग्राम
1
100
2.9.2 मैग्नीशियम
8.00 मिलीग्राम12.00 मिलीग्राम
0
92
2.9.4 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.18 मिलीग्राम
0
2.7
2.9.6 फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम15.00 मिलीग्राम
0
113
3.12.3 मैंगनीज
0.40 मिलीग्राम0.41 मिलीग्राम
0
3.3
6.11.1 तांबा
0.10 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
2
6.11.2 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.41 माइक्रोग्राम
0
63.7
6.12 वसायुक्त अम्ल
6.12.1 ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है46.00 मिलीग्राम
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है35.00 मिलीग्राम
0
1689
6.13 स्टेरोल
6.13.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं है10.00 मिलीग्राम
0
87
6.14 पानी की मात्रा
उपलब्ध नहीं है90.15 ग्राम
0
95.23
6.15 राख
0.80 ग्राम0.65 ग्राम
0
87.1