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तलस्थ चेरी बनाम स्टार फ्रूट


स्टार फ्रूट बनाम तलस्थ चेरी


लाभ

स्वास्थ्य सुविधाएं
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, कैंसर की रोकथाम, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, रक्त परिसंचरण समस्याओं को कम कर देता है, खांसी, बुखार और गले में खराश के उपचार, उच्च रक्तचाप के इलाज  
कैंसर की रोकथाम, ऊष्माघात उपचार  

सामान्य लाभ
दमा का इलाज, मोतियाबिंद का उपचार, हेपेटाइटिस का उपचार, धब्बेदार अध: पतन का उपचार, न्यूरोडिजेनेरेटिव रोगों का उपचार  
एंटी ऑक्सीडेंट गुण, सूजन को काम करने के लिए, पाचन सहायता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आंखों का उपचार  

त्वचा पे लाभ
गठिया और सूजन का उपचार, त्वचा की सूजन का इलाज  
बुढ़ापे मै लाभ, कालिमा से बचाव, त्वचा पुनर्जीवन  

बालों पे लाभ
-  
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा  

एलर्जी
  
  

एलर्जी के लक्षण
-  
-  

दुष्प्रभाव
उच्च रक्तचाप, वेंट्रीकुलर टेचिकार्डिया  
जी मिचलाना, उल्टी  

उपयुक्त है
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes  
Yes  

खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले), खाली पेट से बचने  
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, खाली पेट से बचने  

पोषण

सेवन मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

कार्बोहाइड्रेट
13.30 ग्राम  
36
6.73 ग्राम  
99+

रेशा
0.50 ग्राम  
99+
2.80 ग्राम  
23

चीनी
3.90 ग्राम  
99+
3.98 ग्राम  
99+

प्रोटीन
2.30 ग्राम  
8
1.04 ग्राम  
23

कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.17  
10
0.15  
11

विटामिन
  
  

विटामिन ए (रेट्नोल)
150.00 माइक्रोग्राम  
6
3.00 माइक्रोग्राम  
34

विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम  
3
0.01 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम  
23
0.02 मिलीग्राम  
99+

विटामिन बी 3 (नियासिन)
2.80 मिलीग्राम  
1
0.37 मिलीग्राम  
39

विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.62 मिलीग्राम  
4
0.39 मिलीग्राम  
10

विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.10 मिलीग्राम  
15
0.02 मिलीग्राम  
99+

विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
10.00 माइक्रोग्राम  
25
12.00 माइक्रोग्राम  
23

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
28.00 मिलीग्राम  
32
34.40 मिलीग्राम  
24

विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.50 मिलीग्राम  
22
0.15 मिलीग्राम  
38

विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
0.50 माइक्रोग्राम  
37
0.00 माइक्रोग्राम  
99+

लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम  
9
0.00 माइक्रोग्राम  
9

ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
335.00 माइक्रोग्राम  
4
66.00 माइक्रोग्राम  
24

चोलिने
2.00 माइक्रोग्राम  
37
7.60 माइक्रोग्राम  
16

वसा
0.00 ग्राम  
99+
0.33 ग्राम  
25

खनिज पदार्थ
  
  

पोटैशियम
170.00 मिलीग्राम  
99+
133.00 मिलीग्राम  
99+

लोहा
1.30 मिलीग्राम  
11
0.08 मिलीग्राम  
99+

सोडियम
1.00 मिलीग्राम  
20
2.00 मिलीग्राम  
18

कैल्शियम
12.00 मिलीग्राम  
30
3.00 मिलीग्राम  
99+

मैग्नीशियम
8.00 मिलीग्राम  
27
10.00 मिलीग्राम  
25

जस्ता
0.10 मिलीग्राम  
23
0.12 मिलीग्राम  
21

फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम  
9
12.00 मिलीग्राम  
34

मैंगनीज
0.40 मिलीग्राम  
12
0.04 मिलीग्राम  
99+

तांबा
0.10 मिलीग्राम  
22
0.14 मिलीग्राम  
13

सेलेनियम
0.90 माइक्रोग्राम  
8
0.60 माइक्रोग्राम  
10

वसायुक्त अम्ल
  
  

ओमेगा -3s
60.00 मिलीग्राम  
13
27.00 मिलीग्राम  
24

ओमेगा 6s
80.00 मिलीग्राम  
24
157.00 मिलीग्राम  
13

स्टेरोल
  
  

फीटोस्टेरोल
9.00 मिलीग्राम  
19
10.00 मिलीग्राम  
18

पानी की मात्रा
92.70 ग्राम  
5
91.38 ग्राम  
8

राख
0.80 ग्राम  
13
0.52 ग्राम  
25

कैलोरी

आहार की मात्रा
१०० ग्राम  
१०० ग्राम  

छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
77.00 किलो कैलोरी  
15
31.00 किलो कैलोरी  
99+

छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
36.00 किलो कैलोरी  
99+
28.00 किलो कैलोरी  
99+

जमे हुए फार्म में कैलोरी
53.00 किलो कैलोरी  
27
31.00 किलो कैलोरी  
99+

सूखे रूप में कैलोरी
92.00 किलो कैलोरी  
99+
300.00 किलो कैलोरी  
23

डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
53.00 किलो कैलोरी  
33
31.00 किलो कैलोरी  
99+

खानो मैं कैलोरी
  
  

रस में कैलोरी
60.00 किलो कैलोरी  
23
50.00 किलो कैलोरी  
31

जाम में कैलोरी
238.00 किलो कैलोरी  
22
200.00 किलो कैलोरी  
26

पाई में कैलोरी
320.00 किलो कैलोरी  
16
230.00 किलो कैलोरी  
99+

विशेषताएँ

प्रकार
फल सब्जी  
पेड़  

परिपक्व ऋतु
वसंत, गर्मी  
पतझड़, वसंत, गर्मी  

किस्मों
फ़यसलिस फ्रांचेतिइ, फ़यसलिस परंोसा, फ़यसलिस पेरुवीयना, फ़यसलिस हेटरओफाइल्ला और फ़यसलिस फिलाडेल्फ़ीका  
किंग, बेल, श्री केंबंगण, आर्किन और फ़वंग तुंग  

बीजरहित वैराइटी
No  
No  

रंग
चमकीला पीला, नारंगी  
सुनहरा पीला, हरा  

अंदर का रंग
नारंगी  
पीलापन लिये हुए हरा  

आकार
गोल  
ओवल और स्टार (पार अनुभाग)  

बनावट
रसीला  
खस्ता  

स्वाद
-  
कुरकुरा, रसीला, मीठा  

मूल देश
चिली, पेरू  
श्री लंका  

पर बढ़ता है
झाड़ियाँ  
-  

खेती
  
  

मिट्टी के प्रकार
-  
चिकनी बलुई मिट्टी, अच्छी तरह से सूखा  

मृदा पीएच
5-6.1  
4.5-7  

वातावरण की परिस्थितियाँ
-  
नम, उष्ण से गर्म जलवायु के लिए  

तथ्य

के बारे में तथ्य
फिजेलिस को केप गूसबेरी या गोल्डन बेरी के नाम से भी जाना जाता है।  
  • स्टार फल एक स्वादिष्ट उष्णकटिबंधीय फल है, जो कैरॉम्बोला के रूप में भी जाना जाता है, गर्मियों के अंत से सर्दियों के बीच खट्टे फल उपलब्ध है।
  • यह फल पीढ़ियों से आंखों के इलाज के लिये उपयोग में लाया जा रहा है।
  

मादक पेय पदार्थों में
  
  

वाइन
No  
Yes  

बीयर
Yes  
No  

स्पिरिट्स
No  
No  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

शीर्ष निर्माता
-  
ताइवान  

दूसरे देश
-  
ऑस्ट्रेलिया, गुयाना, भारत, इजराइल, मलेशिया, फिलीपींस, संयुक्त राज्य अमेरिका  

शीर्ष आयातक
नीदरलैंड्स  
यूरोप  

शीर्ष निर्यातक
कोलम्बिया  
मलेशिया  

वैज्ञानिक नाम

वानस्पतिक नाम
फिलस पेरूविणा  
अवेररहोया करम्बोला  

पर्याय
अलकेकेंगी, हेर्सचेल्लिया और पेंटफितरूम  
एवरहोआ कैरामबोला  

श्रेणीविभाजन

डोमेन
यूकेरिया  
यूकेरिया  

राज्य
प्लाटै  
प्लाटै  

सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता  
त्रचेओबेइन्ता  

विभाजन
माग्नोलियोफायत  
माग्नोलियोफायत  

क्लास
मग्नोलियोप्सिडा  
मग्नोलियोप्सिडा  

उपश्रेणी
आस्टेरिडए  
रोसइदै  

ऑर्डर
सोलनलेस  
ऑक्सलदल्स  

फॅमिली
सोलनसए  
ऑक्सअलिडसए  

जाति
फयसालिस  
अवेररहोया  

प्रजाति
फयसालिस  
ए. कैरॉम्बोला  

जेनेरिक ग्रुप
-  
-  

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