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Physalis vs Carambola


Carambola vs Physalis


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão  
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação  

Benefícios gerais
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos  

Benefícios da pele
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele  

Benefícios de cabelo
-  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
-  

Efeitos colaterais
Hipertensão, Taquicardia ventricular  
Náusea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,30 g  
36
6,73 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
2,80 g  
23

Açucar
3,90 g  
99+
3,98 g  
99+

Proteína
2,30 g  
8
1,04 g  
23

Proteína para Rácio Carb
0,17  
10
0,15  
11

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
150,00 mcg  
6
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,37 mg  
39

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,62 mg  
4
0,39 mg  
10

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg  
25
12,00 mcg  
23

Vitamina C (Ácido ascórbico)
28,00 mg  
32
34,40 mg  
24

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
335,00 mcg  
4
66,00 mcg  
24

Choline
2,00 mg  
37
7,60 mg  
16

Gordo
0,00 g  
99+
0,33 g  
25

Minerais
  
  

Potássio
170,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+

Ferro
1,30 mg  
11
0,08 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
12,00 mg  
30
3,00 mg  
99+

Magnésio
8,00 mg  
27
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fósforo
39,00 mg  
9
12,00 mg  
34

Manganês
0,40 mg  
12
0,04 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,14 mg  
13

Selênio
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
27,00 mg  
24

6s Omega
80,00 mg  
24
157,00 mg  
13

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Teor de água
92,70 g  
5
91,38 g  
8

Cinza
0,80 g  
13
0,52 g  
25

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
77,00 kcal  
15
31,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
36,00 kcal  
99+
28,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
53,00 kcal  
27
31,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
92,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
23

Calorias em Canned Form
53,00 kcal  
33
31,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
60,00 kcal  
23
50,00 kcal  
31

Calorias em Jam
238,00 kcal  
22
200,00 kcal  
26

Calorias em Pie
320,00 kcal  
16
230,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto legume  
Fruto de árvore  

Estação
Primavera, Verão  
Outono, Primavera, Verão  

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica  
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Amarelo brilhante, Laranja  
Amarelo dourado, Verde  

Dentro de Cor
Laranja  
Amarelada verde  

Forma
Redondo  
Oval e Star (seção transversal)  

Textura
Suculento  
Crispy  

Gosto
-  
Crisp, Suculento, Doce  

Origem
Chile, Peru  
Sri Lanka  

Cresce sobre
Arbustos  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Greda, Bem drenado  

O pH do solo
5-6.1  
4.5-7  

Condições climáticas
-  
Umectante, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
Physalis também é conhecida como groselha-do-cabo ou baga dourada.  
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Taiwan  

Outros países
-  
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Países Baixos  
Europa  

Top Exportador
Colômbia  
Malásia  

Nome científico

Nome botânico
Physalis Peruviana  
Averrhoa carambola  

Sinônimo
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum  
Averrhoa carambola  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Asteridae  
Rosidae  

Ordem
Solanales  
Oxalidales  

Família
Solanaceae  
Oxalidaceae  

Gênero
Physalis  
Averrhoa  

Espécies
Physalis  
A. carambola  

Grupo genérico
-  
-  

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