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Carambola vs Physalis


Physalis vs Carambola


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação   
As propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Prevenção do câncer, Mantém o nível de colesterol saudável, Reduz problemas de circulação sanguínea, O tratamento de tosse, febre e dor de garganta, Tratamento da Hipertensão   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos   
O tratamento da asma, O tratamento da catarata, O tratamento da hepatite, O tratamento de degeneração macular, Tratamento de doenças neurodegenerativas   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele   
Tratamento de reumatismo e dermatite, O tratamento de inflamação da pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Desconhecido   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
NA   

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos   
Hipertensão, Taquicardia ventricular   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
6,73 g   
99+
13,30 g   
36

Fibra
2,80 g   
22
0,50 g   
40

Açucar
3,98 g   
99+
3,90 g   
99+

Proteína
1,04 g   
23
2,30 g   
8

Proteína para Rácio Carb
0,15   
11
0,17   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
150,00 mcg   
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
2,80 mg   
1

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg   
8
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg   
23
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg   
24
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,50 mg   
19

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg   
21
Não disponível   

Choline
7,60 mg   
13
2,00 mg   
30

Gordo
0,33 g   
25
0,00 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
133,00 mg   
99+
170,00 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
1,30 mg   
11

Sódio
2,00 mg   
18
Não disponível   

Cálcio
3,00 mg   
99+
12,00 mg   
29

Magnésio
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27

Zinco
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fósforo
12,00 mg   
34
39,00 mg   
9

Manganês
0,04 mg   
99+
0,40 mg   
9

Cobre
0,14 mg   
13
0,10 mg   
22

Selênio
0,60 mcg   
10
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
Não disponível   

6s Omega
157,00 mg   
13
Não disponível   

Esteróis
  
  

Teor de água
91,38 g   
7
Não disponível   

Cinza
0,52 g   
24
0,80 g   
13

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
31,00 kcal   
37
77,00 kcal   
9

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
300,00 kcal   
17
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
60,00 kcal   
22

Calorias em Jam
Não disponível   
238,00 kcal   
22

Calorias em Pie
Não disponível   
320,00 kcal   
14

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Fruto legume   

Estação
Outono, Primavera, Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung   
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Amarelo dourado, Verde   
Amarelo brilhante, Laranja   

Dentro de Cor
Amarelada verde   
Laranja   

Forma
Oval e Star (seção transversal)   
Redondo   

Textura
Crispy   
Suculento   

Gosto
Crisp, Suculento, Doce   
NA   

Origem
Sri Lanka   
Chile, Peru   

Cresce sobre
Não disponível   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado   
NA   

O pH do solo
4.5-7   
5-6.1   

Condições climáticas
Umectante, Morna para clima quente   
NA   

Fatos

Fatos sobre
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  
Não Disponível   

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Taiwan   
NA   

Outros países
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America   
NA   

Top do Importador
Europa   
Países Baixos   

Top Exportador
Malásia   
Colômbia   

Nome científico

Nome botânico
Averrhoa carambola   
Physalis Peruviana   

Sinônimo
Não disponível   
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordem
Oxalidales   
Solanales   

Família
Oxalidaceae   
Solanaceae   

Gênero
Averrhoa   
Physalis   

Espécies
A. carambola   
Physalis   

Grupo genérico
Não disponível   
Não disponível   

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