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Carambola e Tamarindo


Tamarindo e Carambola


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação   
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos   
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos   
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
6,73 g   
99+
62,50 g   
4

Fibra
2,80 g   
22
5,10 g   
10

Açucar
3,98 g   
99+
57,40 g   
3

Proteína
1,04 g   
23
2,80 g   
4

Proteína para Rácio Carb
0,15   
11
0,04   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,43 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,15 mg   
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
1,94 mg   
2

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg   
8
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg   
23
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg   
24
3,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg   
33
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,80 mcg   
22

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg   
21
0,00 mcg   
36

Choline
7,60 mg   
13
8,60 mg   
8

Gordo
0,33 g   
25
0,60 g   
14

Minerais
  
  

Potássio
133,00 mg   
99+
628,00 mg   
4

Ferro
0,08 mg   
99+
2,80 mg   
2

Sódio
2,00 mg   
18
28,00 mg   
2

Cálcio
3,00 mg   
99+
74,00 mg   
2

Magnésio
10,00 mg   
25
92,00 mg   
1

Zinco
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Fósforo
12,00 mg   
34
113,00 mg   
1

Manganês
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
31

Cobre
0,14 mg   
13
0,00 mg   
99+

Selênio
0,60 mcg   
10
1,30 mcg   
6

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

6s Omega
157,00 mg   
13
0,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
0,00 mg   
16

Teor de água
91,38 g   
7
82,00 g   
99+

Cinza
0,52 g   
24
0,09 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
31,00 kcal   
37
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
239,00 kcal   
2

Calorias em congelado Form
Não disponível   
187,00 kcal   
1

Calorias em forma seca
300,00 kcal   
17
128,00 kcal   
37

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal   
30
28,00 kcal   
39

Calorias em Jam
Não disponível   
254,00 kcal   
17

Calorias em Pie
Não disponível   
239,00 kcal   
39

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Tropical   

Estação
Outono, Primavera, Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung   
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Amarelo dourado, Verde   
Castanho, Marrom avermelhado   

Dentro de Cor
Amarelada verde   
Castanho   

Forma
Oval e Star (seção transversal)   
Curvando Cilindro   

Textura
Crispy   
Resistente   

Gosto
Crisp, Suculento, Doce   
Sour-Sweet   

Origem
Sri Lanka   
África   

Cresce sobre
Não disponível   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado   
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
4.5-7   
5.6-6.5   

Condições climáticas
Umectante, Morna para clima quente   
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Taiwan   
Índia   

Outros países
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America   
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan   

Top do Importador
Europa   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Malásia   
Tailândia   

Nome científico

Nome botânico
Averrhoa carambola   
Tamarindus indica   

Sinônimo
Não disponível   
Tamarindo, tamarindus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Oxalidales   
Fabales   

Família
Oxalidaceae   
Fabaceae   

Gênero
Averrhoa   
Tamarindus   

Espécies
A. carambola   
Tamarindus indica   

Grupo genérico
Não disponível   
Tamarind Sub   

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