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Carambola e Tamarindo


Tamarindo e Carambola


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento de insolação  
Estimula o sistema imunológico, Aumenta a saúde respiratória, Prevenção do câncer, Digestivo ajuda, Tratamento de piles  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da dor nos olhos  
Benéfica para melhorar a função do nervo, Protege contra parasitas e vermes, Alivia a dor  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Pele exfoliates, Pele hidratos, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Tontura, Eczema, Desmaio, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Inchaço da face, Sensação de formigamento na boca, Vómitos  

Efeitos colaterais
Náusea, Vómitos  
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Induz refluxo ácido, Reação alérgica, A cárie dentária, Pode formar cálculos biliares  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
6,73 g  
99+
62,50 g  
4

Fibra
2,80 g  
23
5,10 g  
10

Açucar
3,98 g  
99+
57,40 g  
3

Proteína
1,04 g  
23
2,80 g  
4

Proteína para Rácio Carb
0,15  
11
0,04  
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,43 mg  
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
1,94 mg  
2

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,39 mg  
10
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
26

Vitamina B9 (Acido fólico)
12,00 mcg  
23
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido ascórbico)
34,40 mg  
24
3,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,80 mcg  
23

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
66,00 mcg  
24
0,00 mcg  
40

Choline
7,60 mg  
16
8,60 mg  
10

Gordo
0,33 g  
25
0,60 g  
14

Minerais
  
  

Potássio
133,00 mg  
99+
628,00 mg  
4

Ferro
0,08 mg  
99+
2,80 mg  
2

Sódio
2,00 mg  
18
28,00 mg  
2

Cálcio
3,00 mg  
99+
74,00 mg  
2

Magnésio
10,00 mg  
25
92,00 mg  
1

Zinco
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fósforo
12,00 mg  
34
113,00 mg  
1

Manganês
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Cobre
0,14 mg  
13
0,00 mg  
99+

Selênio
0,60 mcg  
10
1,30 mcg  
6

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

6s Omega
157,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Teor de água
91,38 g  
8
82,00 g  
99+

Cinza
0,52 g  
25
0,09 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
31,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
4

Calorias em fruta fresca sem casca
28,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
4

Calorias em congelado Form
31,00 kcal  
99+
187,00 kcal  
4

Calorias em forma seca
300,00 kcal  
23
128,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
31,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
4

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
50,00 kcal  
31
28,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
254,00 kcal  
17

Calorias em Pie
230,00 kcal  
99+
239,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruto de árvore  
Tropical  

Estação
Outono, Primavera, Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Rei, Sino, Sri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 e Yogeshwari  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Amarelo dourado, Verde  
Castanho, Marrom avermelhado  

Dentro de Cor
Amarelada verde  
Castanho  

Forma
Oval e Star (seção transversal)  
Curvando Cilindro  

Textura
Crispy  
Resistente  

Gosto
Crisp, Suculento, Doce  
Sour-Sweet  

Origem
Sri Lanka  
África  

Cresce sobre
-  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda, Bem drenado  
Greda, Arenoso, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
4.5-7  
5.6-6.5  

Condições climáticas
Umectante, Morna para clima quente  
Úmido para secar, Chuva, Morna para clima quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Quando carambola é cortado horizontalmente, ele forma uma estrela.
  • Acredita-se que carambola ajuda a curar a ressaca.
  • 2 variedades de carambola são cultivados: Galdéria & sweet.
  
  • Tamarindo é utilizada para evitar o odor corporal.
  • crianças africanas usar as sementes de tamarindo em jogos.
  • Não houve casos de toxicidade de tamarindo ou alergia relatados até agora.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Taiwan  
Índia  

Outros países
Austrália, Guyana, Índia, Israel, Malásia, Filipinas, Estados Unidos da America  
África, Austrália, Brasil, China, México, Nigéria, Sudão, Taiwan  

Top do Importador
Europa  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Malásia  
Tailândia  

Nome científico

Nome botânico
Averrhoa carambola  
Tamarindus indica  

Sinônimo
Averrhoa carambola  
Tamarindo, tamarindus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordem
Oxalidales  
Fabales  

Família
Oxalidaceae  
Fabaceae  

Gênero
Averrhoa  
Tamarindus  

Espécies
A. carambola  
Tamarindus indica  

Grupo genérico
-  
Tamarind Sub  

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