1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
13.30 ग्राम12.02 ग्राम
1
79.18
1.2.1 रेशा
0.50 ग्राम1.70 ग्राम
0
10.4
1.2.4 चीनी
3.90 ग्राम9.18 ग्राम
0
63.35
1.4 प्रोटीन
2.30 ग्राम0.85 ग्राम
0.3
14.07
1.4.2 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.6 विटामिन
1.6.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
150.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
426
1.6.3 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम0.09 मिलीग्राम
0
0.428
1.6.5 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.03 मिलीग्राम
0
1.3
1.6.7 विटामिन बी 3 (नियासिन)
2.80 मिलीग्राम0.64 मिलीग्राम
0
2.8
1.6.9 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है0.15 मिलीग्राम
0
1.4
1.6.12 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.08 मिलीग्राम
0
0.4
1.6.14 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है24.00 माइक्रोग्राम
0
81
1.6.16 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
28.00 मिलीग्राम48.80 मिलीग्राम
0
228.3
1.6.18 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.50 मिलीग्राम0.20 मिलीग्राम
0
3.81
1.6.20 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
40.3
1.6.22 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
5204
1.6.24 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
834
1.6.25 चोलिने
2.00 माइक्रोग्राम14.00 माइक्रोग्राम
0
14.2
1.8 वसा
0.00 ग्राम0.15 ग्राम
0
33.49
1.10 खनिज पदार्थ
1.10.1 पोटैशियम
170.00 मिलीग्राम177.00 मिलीग्राम
42
840
1.10.2 लोहा
1.30 मिलीग्राम0.14 मिलीग्राम
0.06
9
1.10.4 सोडियम
उपलब्ध नहीं है1.00 मिलीग्राम
0
1556
1.7.1 कैल्शियम
12.00 मिलीग्राम30.00 मिलीग्राम
1
100
1.7.3 मैग्नीशियम
8.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
92
1.7.5 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.06 मिलीग्राम
0
2.7
1.7.6 फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम21.00 मिलीग्राम
0
113
1.7.8 मैंगनीज
0.40 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
3.3
1.7.9 तांबा
0.10 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
2
1.7.11 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं है0.10 माइक्रोग्राम
0
63.7
1.8 वसायुक्त अम्ल
1.8.1 ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
318
1.8.3 ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
1689
1.9 स्टेरोल
1.9.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
1.10 पानी की मात्रा
उपलब्ध नहीं है86.58 ग्राम
0
95.23
1.11 राख
0.80 ग्राम0.40 ग्राम
0
87.1