1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
13.30 ग्राम20.23 ग्राम
1
79.18
1.2.1 रेशा
0.50 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
10.4
1.2.2 चीनी
3.90 ग्रामउपलब्ध नहीं है
0
63.35
2.1 प्रोटीन
2.30 ग्राम1.20 ग्राम
0.3
14.07
2.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
2.4 विटामिन
2.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
150.00 माइक्रोग्राम2.00 माइक्रोग्राम
0
426
2.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.11 मिलीग्राम0.02 मिलीग्राम
0
0.428
2.4.4 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.04 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
1.3
2.5.1 विटामिन बी 3 (नियासिन)
2.80 मिलीग्राम0.90 मिलीग्राम
0
2.8
2.5.3 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
1.4
2.5.4 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.08 मिलीग्राम
0
0.4
2.6.2 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
81
2.6.3 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
28.00 मिलीग्राम69.00 मिलीग्राम
0
228.3
2.6.5 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.50 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
3.81
2.6.6 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
40.3
2.6.8 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
5204
2.6.9 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
834
2.6.12 चोलिने
2.00 माइक्रोग्रामउपलब्ध नहीं है
0
14.2
2.7 वसा
0.00 ग्राम0.20 ग्राम
0
33.49
2.8 खनिज पदार्थ
2.8.1 पोटैशियम
170.00 मिलीग्राम250.00 मिलीग्राम
42
840
2.8.4 लोहा
1.30 मिलीग्राम0.48 मिलीग्राम
0.06
9
2.8.7 सोडियम
उपलब्ध नहीं है3.00 मिलीग्राम
0
1556
1.2.1 कैल्शियम
12.00 मिलीग्राम21.00 मिलीग्राम
1
100
2.2.1 मैग्नीशियम
8.00 मिलीग्राम10.00 मिलीग्राम
0
92
2.3.2 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.05 मिलीग्राम
0
2.7
2.4.3 फास्फोरस
39.00 मिलीग्राम23.00 मिलीग्राम
0
113
2.5.3 मैंगनीज
0.40 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0
3.3
2.6.3 तांबा
0.10 मिलीग्राम0.00 मिलीग्राम
0
2
2.6.7 सेलेनियम
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
63.7
2.7 वसायुक्त अम्ल
2.7.1 ओमेगा -3s
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
0
318
2.7.4 ओमेगा 6s
उपलब्ध नहीं है0.00 मिलीग्राम
0
1689
2.8 स्टेरोल
2.8.1 फीटोस्टेरोल
उपलब्ध नहीं हैउपलब्ध नहीं है
0
87
2.9 पानी की मात्रा
उपलब्ध नहीं है77.86 ग्राम
0
95.23
2.11 राख
0.80 ग्राम0.51 ग्राम
0
87.1